Napisano 18 październik 2015 - 19:45
Ale żem sobie dzisiaj na ustawce przepalił nóżki i płuca
- DST 123.00km
- Czas 04:00
- VAVG 30.75km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temp. 10.0°C
- HRmax 184( 95%)
- Kalorie 1983kcal
- W górę 242m
- Sprzęt Scott Addict 30 2015
- Aktywność Jazda na rowerze
Niby średnia nie powala na kolana, ale chwilami było fajne ściganie i ucieczki na tablice
Fakt, średnia nie powala, ale dobrze że cokolwiek przejechałeś.
Ja dziś "w tlenie" 32km, avg coś koło 22km/h, plan zrealizowany, jestem zadowolony 
Napisano 18 październik 2015 - 20:44
Dziś: 101,2 km ze średnią 28,3 km/h 
Gosc_grzesiek32_*
Napisano 19 październik 2015 - 13:27
Napisano 19 październik 2015 - 17:36
Pogórzami prawie 42 km i prawie 680 m w pionie.
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
tłuścioszek
Napisano 19 październik 2015 - 19:33
Dzisiaj rower pierwszy raz od 6 dni, trzeba więc na luzie. Nogi już nie ma, zimno, ciemno i samotnie
70km / 33.3kmh @ 77% 90kad
całość:
https://www.strava.c...ities/416282757
Gosc_grzesiek32_*
Napisano 20 październik 2015 - 13:57
Gosc_grzesiek32_*
Napisano 21 październik 2015 - 13:24
Napisano 21 październik 2015 - 22:56
Dziś: 100,1 km ze średnią 28,6 km/h
Napisano 22 październik 2015 - 12:29
DST 72,73 km
TM 2:27:08
AVG 29,65 km/h
Vmax 48,7 km/h
AVHR 134 bpm
HRmax 159 bpm
AVCAD 68 rpm
Kcal 1196
↑ 284 m
ODO 11382 km
Godz.10 - 12, temp. 10°C
https://www.strava.c...ities/417960434
Gosc_grzesiek32_*
Napisano 22 październik 2015 - 13:51
Napisano 22 październik 2015 - 18:13
U mnie 100, średnia 29,5, chyba powoli zapadam w sen zimowy. Jakoś mi ostatnio tętno wzrosło, czyżby na walkę z temperaturą tyle energii szło? Z garderobą też ciężko utrafić ale lepiej trochę za lekko niż za grubo.
Napisano 22 październik 2015 - 18:20
Test starego rowerka mtb ....działa będzie do jazdy po górach na jesień/zimę jak znalazł 
8 km tylko bateryjki w lampkach po roku nie używania w domu świeciły jak szalone ale po 3 km zdechły powrót w ciemności....
BodyiCoach Cycling Team, Follow me on Strava
Napisano 22 październik 2015 - 21:52
Dziś: 70,5 km ze średnią 26,6 km/h
Napisano 24 październik 2015 - 14:08
Grupa, totoal:
DST 89,37 km
TM 3:18:44
AVG 26,98 km/h
Vmax 54,4 km/h
AVHR 127 bpm
HRmax 168 bpm
AVCAD 59 rpm
Kcal 1327
↑ 778 m
ODO 11471 km
Godz.10 - 13, temp. 13°C
https://www.strava.c...ities/419200141
Napisano 24 październik 2015 - 14:16
