15531 odpowiedzi w tym temacie

[tessio]

100 km, up 1000, avg 27,7

 

https://www.strava.c...ities/419176518

 

 

 

 

[hqvkamil]

Lekkie kręcenie że można potówki wykręcać.

https://www.strava.c...ities/419255101

[kris91]

http://kris91.bikest...st-mozliwa.html

 

• DST 100.00km
• Czas 03:25
• V_AVG 29.27km/h
• V_MAX 62.00km/h
• Temp. 15.0°C
• HRmax 170( 88%)
• HRavg 137( 70%)
• Kalorie 1582kcal
• W górę 214m
• Sprzęt Scott Addict 30 2015

 

 

Dzisiaj ostatnia jazda. Czas zacząć odpoczynek po sezonie

[mess]

ładnie to wygląda !

 

u mnie również ostatni start w tym sezonie, TDW 200. Pogoda dopisała, pomimo dość dokuczliwego wiatru i mżawki porannej finalnie było nieźle. W ostatnich dwóch tygodniach tylko dwa razy byłem na rowerze, więc zastanawiałem się jak będzie. Dramatu nie było Pierwsza setka pod wiatr poszła dość solidnie, ale jak się chwilę później okazało spowodowała sporo zgonów. Jeden kolega odpadł całkowicie i dość liczna cześć składu przechodziła ostre kryzysy, a szkoda, bo miałem nadzieję, że właśnie w drugiej połowie przyśpieszymy. Koniec końców naprawdę fajnie spędzony czas, każdy szczęśliwy na mecie, miejsce na ten moment nieznane

 

203km / 34.3kmh @ 80% 86kad

 

https://www.strava.c...ities/419288865

[impa]

Dziś: 209,5 km ze średnią 28,12 km/h  

[biker1974]

39.8km ze średnią 29.2km/h,ale za to w nowych tegorocznych ciuchach CCC SPRANDI.

[harywi]

Siemka
Jestem tu nowy na forum i chciałem sie od razu nisko ukłonić rzeszy stałych bywalców.
Z treningami zacząłem dopiero od tego sezonu .
Dzisiaj była bardzo ładna pogoda to po mimo dużej ilości błota i mokrych liści nie mogłem sobie odmówić wypadu do lasu.
Przynajmniej dzików mniej .



Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[lukasz318]

DST 95,73 km
TM 3:30:08
AVG 27 km/h
Vmax 47,4 km/h
AVHR 134 bpm
HRmax 165 bpm
AVCAD 78 rpm
Kcal 2196
Godz 10 13.30

[Grzesiekkry]

Dzisiaj 100km, średnia 30.5. Już złego słowa nie powiem na 12 st. bo jechało się wyśmienicie

[przemonr1]

Wczoraj 225km, 2500m w pionie, AVS 29,2km/h 

Trochę ociężale, ale w takich okolicznościach przyrody, to i tak czysta przyjemność

[Tornadotwister]

Wczoraj raniutko jeszcze w ciemnościach wjechałem w las - łącznie 20 km na starym mtb po górach , nie zapisało fotek a szkoda bo na jednym winklu wpadłem na stado saren z pięknym jeleniem. Ustawiły się do fotki i nawet zdążyłem , potem kilka widokowych fotek na szczycie Koziej Górki a w domu pusta karta pamięci ....shit. Karta padła.

 

Dzisiaj rano 62,5km , avs 26,6 km/h , 2:21h. Rano była taka mgła że przez godzinę widokowo miałbym ładniejszy trening chyba w piwnicy na trenażerku

 

 

[łukasz80]

https://plus.google....635447504824337

[piotrkol]

Na wybory w trybie TT hehe Była ładna pogoda więc postanowiłem zrobić sobie trening TT i zaliczyć przy okazji wybory.

dst: 67,7km
Vavg: 32,5km/h
pion: 403m
odo: 13955km

Wiatr niesamowity się zerwał, połowę trasy śmiałem się i płakałem jednocześnie z bezsilności
Namieszał sporo: z wiatrem średnia 41km/h, pod wiatr 30,5km/h heh

[Grzesiekkry]

Łukaszuosiemdziesiąty, lajka dostałeś, za upór, wytrwałość i odporność na stres związany z publikowanym zdjęciami
Jestem Twoim fanem

[łukasz80]

 a dzięki Grzesiekkry  fajnie dla odmiany mieć fana nie tylko wrogów , przecież robie to samo co każdy tu z nas , czyli sobie jezdze na rowerku a że nie pisze ile przejechałem kilometrow to już kogoś widoczniei wnerwia , ale spoko nie mam stresu , mam ubaw z tego i robie dalej to co lubię :-D

[lukasz318]

DST 85,73 km
TM 3:04:08
AVG 28.1 km/h
Vmax 52,4 km/h
AVHR 141 bpm
HRmax 178 bpm
AVCAD 79 rpm
Kcal 2026
Godz 10.00 13.00