Z wybranych:
Wczorajszy poranek
Po południu podobnie zrobione 34km
Po wczorajszym zakończeniu sezonu - Rozeznanie " czy da się jechać?"
ODO na dzień dzisiejszy
Posted 05 November 2016 - 15:21
Pogórze Rożnowskie w halnym, czyli 61.6 km, 20/h, 1264 m w pionie: www.strava.com/activities/766559378
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
Posted 05 November 2016 - 16:54
Takie tam, wzięło mnie na długie kręcenie, fajnie było.. Dawno się tak nie wyjeździłem :-)
Blog: http://kris91.bikest...wa-setunia.html
:-)
Krisowy blog sportowy:
Strava: https://www.strava.c...thletes/3746277
Endomondo: https://www.endomond...profile/1796231
Posted 05 November 2016 - 22:13
Posted 06 November 2016 - 14:44
U nas za to od rana ładnie we WLKP i taka kolejna seteczka wpadła :-) Chwilę w grupie z Interkolem, chłopaki jednak częściej ostatnio wjeżdżają do lasu ;-)
Więcej na blogu:
http://kris91.bikest...nie-utulie.html
Krisowy blog sportowy:
Strava: https://www.strava.c...thletes/3746277
Endomondo: https://www.endomond...profile/1796231
Posted 07 November 2016 - 17:11
Witam wszystkich po długiej nieobecności.
Z początkiem sierpnia nabawiłem się poważnej kontuzji barku, co skutecznie wyeliminowało mnie z jakiegokolwiek sportu. Dziś po ponad 3 miesiącach wskoczyłem na szosówkę i pomimo niesprzyjającej pogody (unosząca się deszczo/mgiełka) pokręciłem trochę.
Cóż że bark jeszcze pobolewał... Cóż że tylko niecałe 30km ze średnią 24,8 km/h.
Ale jak mi tego brakowało...
:-)
Małymi krokami uparcie do celu...
Dd 7 lutego 2017r szczęśliwy tatuś
Posted 08 November 2016 - 06:15
Poniedziałkowy "trening".
Rytualne 2h po lesie z (wstyd się przyznać) odrobiną asfaltu.
39,1km; 2:08h; AVG - 18,4km/h
50% w deszczu, dystans w 2016 - 9 174km (do 10 000km nie dociągnę).
PS. W czasie suszy szosa sucha
A w czasie rowerowej posuchy d... mokra.
Posted 08 November 2016 - 12:52
Totalny luz avg 26,2 , up 329, max z nogi 37.
Po południu deszczowo + pojawiał się śnieg - pojechałem zamienić rower na zimowy takim wynalazkiem ( nadal tak przystrojonym)
dst 16,8, avg 27,2, up 135
Wróciłem crossem
dst 15, avg 27,7, up płasko
Today nadal luzik - dst 75, avg 26,8, up 319, max z nogi 41,4, start równo 5-ta. Spina pod jedną z moich ulubionych góreczek - jak na ta porę dobrze było.
CykloOpole !!!
Posted 08 November 2016 - 15:18
Po -4C nad ranem przed południem chłodno (6-7C) ale słonecznie, więc ruszyłem na wschód na płaską trasę (53.3 km, 670 m pion): www.strava.com/activities/769611628
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
Posted 09 November 2016 - 19:17
Dawno nie dodawałem już wpisu,ale to nie znaczy że nie jeździłem
Dzisiaj 73km ze średnią 25,4 km/h
https://www.strava.c...ities/770665359
STRAVA--->>>https://www.strava.c...hletes/11534325
Posted 11 November 2016 - 13:38
Z racji tego że zima przyszła to dzisiaj było MTB
70km ze średnią 22,5 km/h.
https://www.strava.c...ities/772154715
STRAVA--->>>https://www.strava.c...hletes/11534325