Skocz do zawartości


Zdjęcie

Mój Dzisiejszy Trening


15531 odpowiedzi w tym temacie

#10361 astronom

astronom
  • Użytkownik
  • 1367 postów
  • SkądBurzyn

Napisano 18 październik 2016 - 17:44

Najpierw Pogórze Rożnowskie a potem Pog. Ciężkowickie: 61.6km, 1264m w pionie: www.strava.com/activities/748657472


www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna

 

"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."


#10362 impa

impa
  • Użytkownik
  • 1077 postów
  • SkądŚREM

Napisano 18 październik 2016 - 19:35

Dziś: 73,6 km ze średnią 26,2 km/h ;)


Wysłane z mojego LG-H815 przy użyciu Tapatalka


  • parmenides i wasto lubią to

#10363 lukasz318

lukasz318
  • Użytkownik
  • 883 postów

Napisano 19 październik 2016 - 21:19

Trening funkcjonalny + brzuch 1.5h
  • impa i phixion lubią to

#10364 impa

impa
  • Użytkownik
  • 1077 postów
  • SkądŚREM

Napisano 21 październik 2016 - 05:40

Wczoraj: 100 km ze średnią 24,8 km/h ;)



Wysłane z mojego LG-H815 przy użyciu Tapatalka



#10365 Cyklo Ziutek

Cyklo Ziutek
  • Użytkownik
  • 1050 postów
  • SkądPuławy

Napisano 21 październik 2016 - 06:09

Od wtorku 3 x MTB - dystans około 130km. Średnia słaba, ale teren ciężki 26"x1,95 momentami się ryje. Najważniejsze, to dobrze się ujechać. Dwie godziny po lesie to optymalny czas jak dla mnie.



#10366 lukasz318

lukasz318
  • Użytkownik
  • 883 postów

Napisano 22 październik 2016 - 13:52

Ok 50km czas 1 54 av hr max 139 cal 1254
  • parmenides i impa lubią to

#10367 lukasz318

lukasz318
  • Użytkownik
  • 883 postów

Napisano 23 październik 2016 - 13:14

Trenazer 1.15h av hr 120 cal 614
  • impa lubi to

#10368 Gosc_grzesiek32_*

Gosc_grzesiek32_*
  • Gość

Napisano 23 październik 2016 - 17:49

117 km,860^ ,34.7 km/h

https://www.strava.c...ities/753536987



#10369 astronom

astronom
  • Użytkownik
  • 1367 postów
  • SkądBurzyn

Napisano 23 październik 2016 - 18:57

85.5 km i 1430 m podjazdów na Pogórzu Rożnowskim a potem po przekroczeniu linii rzeki Białej - Ciężkowickim. Kolory nie do opisania. Niestey padły mi akumulatory w aparacie, którzy planowałem zabrać. No nic, zostaje czekać cały rok...

www.strava.com/activities/753790019


www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna

 

"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."


#10370 phixion

phixion
  • Użytkownik
  • 103 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 24 październik 2016 - 07:53

Sobota:

Dystans: 71,2 km

Czas: 2:21:03

Avg: 30,3 km/h

Max: 45,7 km/h

Up: 193 m

 

Niedziela:

Dystans: 66,0 km

Czas: 2:14:44

Avg: 29,4 km/h

Max: 45,6 km/h

Up: 211 m


Follow me on STRAVA

 


#10371 Gosc_grzesiek32_*

Gosc_grzesiek32_*
  • Gość

Napisano 24 październik 2016 - 15:15

70km,515^,36.2 km/h ,odo 16400
https://www.strava.c...ities/754541297
  • parmenides, impa i phixion lubią to

#10372 astronom

astronom
  • Użytkownik
  • 1367 postów
  • SkądBurzyn

Napisano 24 październik 2016 - 17:13

Krótka 47.5 km jazda z 567 m w pionie przez Pasmo Brzanki. Oczywiście Słońce wyszło zza chmur dopiero jak wracałem i kiedy już świeciło nisko i prosto w  oczy... : www.strava.com/activities/754636413


www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna

 

"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."


#10373 lukasz318

lukasz318
  • Użytkownik
  • 883 postów

Napisano 24 październik 2016 - 21:22

Tr funk + brzuch 1.5h raczej ostro ale fajnie
  • impa i phixion lubią to

#10374 kaido2

kaido2
  • Użytkownik
  • 837 postów

Napisano 25 październik 2016 - 12:55

Że zawsze jak jadę to o 6-tej musi padać :) I tak praktycznie co dzień.

 

mg%C5%82a.JPG

 

2016rozruch.JPG

 

 

Przynajmniej w niedzielę było w.... miarę.

 

2016polskaz%C5%82ota.jpg

 

Końcówy praktycznie zawsze staram się robić na poziomie.


CykloOpole !!! :)


#10375 astronom

astronom
  • Użytkownik
  • 1367 postów
  • SkądBurzyn

Napisano 25 październik 2016 - 17:04

Pożegnanie z Beskidem Niskim 2016 - 141.4 km, 1288 m w pionie, 23.3/h, z tym że TAM średnia 19.3/h ........ znaczy się WIAŁO ;) : www.strava.com/activities/755549023

 


www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna

 

"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."


#10376 impa

impa
  • Użytkownik
  • 1077 postów
  • SkądŚREM

Napisano 26 październik 2016 - 11:32

Dziś: 70,5 km ze średnią 27,1 km/h ;)

Wysłane z mojego LG-H815 przy użyciu Tapatalka


  • parmenides, lukasz318 i wasto lubią to

#10377 lukasz318

lukasz318
  • Użytkownik
  • 883 postów

Napisano 26 październik 2016 - 21:09

Trening funkcjonalny + brzuch 1.5h dość mocno
  • impa lubi to

#10378 mareksabik

mareksabik
  • Użytkownik
  • 316 postów

Napisano 27 październik 2016 - 21:47

Przygotowania do sezonu 2017 czas zacząć - dzisiaj 110 km na początek


  • impa i Ratonek lubią to

#10379 impa

impa
  • Użytkownik
  • 1077 postów
  • SkądŚREM

Napisano 27 październik 2016 - 22:33

Dziś: 70,6 km ze średnią 26 km/h ;)


  • parmenides, wasto i tylas lubią to

#10380 astronom

astronom
  • Użytkownik
  • 1367 postów
  • SkądBurzyn

Napisano 28 październik 2016 - 17:31

Góra Kokocz i Gilowa x2. 59.2 km, 21.7/h, 1063 m w pionie: www.strava.com/activities/758451732


  • parmenides, impa i wasto lubią to

www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna

 

"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."




Dodaj odpowiedź