Jump to content


Photo

Mój Dzisiejszy Trening


15532 replies to this topic

#10561 Gosc_grzesiek32_*

Gosc_grzesiek32_*
  • Gość

Posted 18 December 2016 - 15:59

Dzisiaj dwa razy
44km, 333 up, 33.7 km/h
https://www.strava.c...ities/805281108

32 km, 144up, 35 km/h
https://www.strava.c...ities/805473150

Odo 19 tys
  • impa, kaido2, Marcin321 and 3 others like this

#10562 kaido2

kaido2
  • Użytkownik
  • 837 posts

Posted 18 December 2016 - 21:40

Deszczowo,80km, cross, up548, avg 26,5, temp +1


  • impa, phixion and Majcher like this

CykloOpole !!! :)


#10563 kaido2

kaido2
  • Użytkownik
  • 837 posts

Posted 19 December 2016 - 19:39

96km, w górę 868,średnia 25,8, cross


  • impa, phixion and Majcher like this

CykloOpole !!! :)


#10564 Majcher

Majcher
  • Użytkownik
  • 181 posts
  • SkądŁódzkie

Posted 19 December 2016 - 20:05

Dzisiaj 41 km ze średnią 21,7 km/h

 

https://www.strava.c...ities/806406515


  • impa and phixion like this

#10565 astronom

astronom
  • Użytkownik
  • 1,367 posts
  • SkądBurzyn

Posted 20 December 2016 - 18:53

Beskid Niski - narty back country. Tylko 18.9 km i 250 m w pionie, żeby nie pozrywać ścięgien na "dzień dobry" Średnia 5.6 km/h ;)

www.strava.com/activities/807178421


  • big75, impa, Marcin321 and 1 other like this

www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna

 

"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."


#10566 kaido2

kaido2
  • Użytkownik
  • 837 posts

Posted 20 December 2016 - 20:23

73km, w górę 621, avg 25, cross


  • impa, phixion and Majcher like this

CykloOpole !!! :)


#10567 Slon78

Slon78
  • Użytkownik
  • 40 posts
  • Skądlubelskie/mazowieckie

Posted 21 December 2016 - 10:42

Beskid Niski - narty back country. Tylko 18.9 km i 250 m w pionie, żeby nie pozrywać ścięgien na "dzień dobry" Średnia 5.6 km/h ;)

www.strava.com/activities/807178421

 

Odpowiedni człowiek,w odpowiednim miejscu, z odpowiednim sprzętem. Tylko pozazdrościć, na niżu dalej czekamy na zimę 


  • astronom likes this

#10568 Gosc_grzesiek32_*

Gosc_grzesiek32_*
  • Gość

Posted 21 December 2016 - 15:09

71km, 503 w górę, 33.3 km/h
https://www.strava.c...ities/807800034
  • impa, kaido2, phixion and 1 other like this

#10569 kaido2

kaido2
  • Użytkownik
  • 837 posts

Posted 21 December 2016 - 20:51

Asfalt i trochę polnych dróg,cross.

 

61km, up 480, avg 24,2


  • impa, phixion and Majcher like this

CykloOpole !!! :)


#10570 Gosc_grzesiek32_*

Gosc_grzesiek32_*
  • Gość

Posted 22 December 2016 - 17:03

75km,485 w górę, 33.4 km/h
https://www.strava.c...ities/808621831
  • impa, kaido2, phixion and 1 other like this

#10571 kaido2

kaido2
  • Użytkownik
  • 837 posts

Posted 22 December 2016 - 22:10

60km, up 548, avg 25,5, cross


  • impa, phixion and Majcher like this

CykloOpole !!! :)


#10572 Gosc_grzesiek32_*

Gosc_grzesiek32_*
  • Gość

Posted 23 December 2016 - 13:43

54km,418 up, 34.1 km/h
https://www.strava.c...ities/809329802
  • impa, kaido2, phixion and 1 other like this

#10573 kaido2

kaido2
  • Użytkownik
  • 837 posts

Posted 23 December 2016 - 21:18

110, hop 650, avg 25,3, przeł 48/14, cross.


  • impa, phixion and Majcher like this

CykloOpole !!! :)


#10574 kris91

kris91
  • Użytkownik
  • 1,314 posts
  • SkądKrotoszyn

Posted 24 December 2016 - 13:07

Pokręcone z samego rana, ICM pokazywał że gdzieś o 10:30 - 11:00 ma zacząć lać.. i pięć minut po powrocie moim do domu po dziesiątej zaczęło rzęsiście padać. Więc idealnie się udało na styku zdążyć :)

  • DST 73.00km
  • Czas 02:48
  • VAVG26.07km/h
  • VMAX37.00km/h
  • Temp. 2.0°C
  • HRmax 165( 85%)
  • HRavg 141( 73%)
  • Kalorie 1583kcal
  • W górę 209m
  • Sprzęt Scott Addict 30 2015
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • cad: 82

Wigilijne kręcenie... takie luźne i fajne.. Ludzi w wigilię o 8:00 trudno na ulicach wypatrywać :D

 

Zapraaszam na bloga :D http://kris91.bikest...wych-Swiat.html

 

A no i dzisiaj mi pykło ponad 13 tyś kilometrów rowerowych w 2016 :) Cel zrealizowany, ale...jedziemy dalej :)


  • impa, phixion and Majcher like this

#10575 kaido2

kaido2
  • Użytkownik
  • 837 posts

Posted 24 December 2016 - 15:54

101, hop 1035, avg 25,6, cross.

 

 


  • impa, phixion and Majcher like this

CykloOpole !!! :)


#10576 er_te

er_te
  • Użytkownik
  • 710 posts

Posted 24 December 2016 - 17:34

205 km.
26.3 km/h

Festive500 (;


  • impa, phixion and Majcher like this

#10577 impa

impa
  • Użytkownik
  • 1,077 posts
  • SkądŚREM

Posted 24 December 2016 - 19:21

Dziś: 100,1km ze średnią 23,9 km/h ;)

Wysłane z mojego LG-H815 przy użyciu Tapatalka


  • kaido2, phixion and Majcher like this

#10578 kaido2

kaido2
  • Użytkownik
  • 837 posts

Posted 25 December 2016 - 13:46

70, up 560, 25,5, w deszczu i crossem.
  • impa, phixion and Majcher like this

CykloOpole !!! :)


#10579 kaido2

kaido2
  • Użytkownik
  • 837 posts

Posted 25 December 2016 - 13:46

Dubel.... 4 kosh ;)
  • phixion likes this

CykloOpole !!! :)


#10580 er_te

er_te
  • Użytkownik
  • 710 posts

Posted 25 December 2016 - 16:43

Przewyższenia z endo są z kosmosu, bo na pewno nie z opolszczyzny (;


  • astronom likes this



Reply to this topic