Jump to content


Photo

Mój Dzisiejszy Trening


15534 replies to this topic

#11121 jazem99

jazem99
  • Użytkownik
  • 192 posts
  • SkądKlępczewo(zachodniopomorskie)

Posted 24 April 2017 - 14:24

Wczorajszy wiatr mnie wymęczył a dzisiaj jeszcze mocniej wieje 

 

więc dzisiaj tylko na rowerku stacjonarnym

 

1h 03 min - 34,km

 

śr. tętno - 133

 

 

 


  • impa and stryjek like this

#11122 impa

impa
  • Użytkownik
  • 1,077 posts
  • SkądŚREM

Posted 24 April 2017 - 19:24

Dziś: 81,1 km ze średnią 33,4 km/h ;)

Wysłane z mojego LG-H815 przy użyciu Tapatalka


  • lukasz318, Marcin321, stryjek and 1 other like this

#11123 jazem99

jazem99
  • Użytkownik
  • 192 posts
  • SkądKlępczewo(zachodniopomorskie)

Posted 25 April 2017 - 14:40

w lekkim deszczyku

 

bdaf87aafc51e430.jpg

 

 

 

https://www.endomond...kouts/911465951


  • impa likes this

#11124 astronom

astronom
  • Użytkownik
  • 1,367 posts
  • SkądBurzyn

Posted 25 April 2017 - 17:34

82 km i 1393 m w wichurze: www.strava.com/activities/957626369


  • impa and lukasz318 like this

www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna

 

"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."


#11125 renton

renton
  • Użytkownik
  • 443 posts

Posted 25 April 2017 - 19:28

Wczoraj : 45,1 km ; V avg 29,6 km/h . Wiało niesamowicie.
Dzisiaj 48,8 km ; V avg 31,6 km/h. Trafiłem o 18-tej w ładne okienko pogodowe I jazda od razu zrobiła się przyjemniejsza.

Wysłane z mojego HUAWEI GRA-L09 przy użyciu Tapatalka


  • impa likes this

#11126 jazem99

jazem99
  • Użytkownik
  • 192 posts
  • SkądKlępczewo(zachodniopomorskie)

Posted 27 April 2017 - 10:01

Wczoraj w pracy 10 h.

dzisiaj lekko i mięciutko

jutro odpoczynek

a w sobotę Nowogard i maraton szosowy 111km.

 

 

37dced89f59bd3e8.jpg

 

 

 

https://www.endomond...kouts/912464545

 

 


  • impa likes this

#11127 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3,196 posts

Posted 27 April 2017 - 16:27

Dzisiaj 106,45 km, średnia 30,13 km/godz.


  • impa likes this

#11128 impa

impa
  • Użytkownik
  • 1,077 posts
  • SkądŚREM

Posted 28 April 2017 - 19:33

Dziś: 44,7 km i 1028m ;)Dołączona grafika

Wysłane z mojego LG-H815 przy użyciu Tapatalka


  • kaido2, lukasz318 and Marcin321 like this

#11129 jazem99

jazem99
  • Użytkownik
  • 192 posts
  • SkądKlępczewo(zachodniopomorskie)

Posted 29 April 2017 - 13:46

wróciłem z wyścigu
jeżeli chodzi o pogodę to tylko wulgaryzmy się nasuwają (deszcz, grad, wiatr, zimno itp.)

ale ogólnie trasa fajna płaska

i jest mega zadowolony z mojej postawy, widać progres w stosunku do zeszłego roku


6bbbcc08839fdaea.jpg



https://www.endomond...kouts/913394415



Wyniki od Time2Win: Krzysztof, Twoj czas to 02:47:13.738! Miejsce 1. w kat. M2, 7. w OPEN. Gratulujemy! (Wyniki nieoficjalne)
  • smolar16, impa, freak78 and 3 others like this

#11130 impa

impa
  • Użytkownik
  • 1,077 posts
  • SkądŚREM

Posted 29 April 2017 - 16:31

Dziś: 118,4 km i 1835m ;)

Wysłane z mojego LG-H815 przy użyciu Tapatalka


  • lukasz318, stryjek and jazem99 like this

#11131 jazem99

jazem99
  • Użytkownik
  • 192 posts
  • SkądKlępczewo(zachodniopomorskie)

Posted 30 April 2017 - 07:58

Oficjalne wyniki

 

Open 6 miejsce

Kategoria. m2 1 miejsce

czas 2:47:13

średnia 39,83

 


  • impa, lukasz318, 4gotten and 1 other like this

#11132 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2,241 posts
  • SkądWarszawa

Posted 30 April 2017 - 14:59

Majówka pod znakiem zimnego wiatru, niby spokojne kręcenie bez większych zrywów, ale daje w kość. W sobotę za mało jadłem i czułem się średnio, w niedzielę było już lepiej.

 

Sobota: 99km, av 28.7, hr 131

Niedziela: 115km, av 28.6, hr 128

 

Do tego joga + wałek.

 


  • impa, lukasz318 and jazem99 like this

#11133 lukasz318

lukasz318
  • Użytkownik
  • 883 posts

Posted 30 April 2017 - 15:45

w łódzkim też wieje nawet sporo ale można trafić godziny bez deszczu
wczoraj 2.1h
dziś 1h.22m av hr 140 to dla mnie dość mocno więc ujechalem się:)

ogólnie forma słaba, motywacji brak:(
muszę poszukać sposobu aby się całkiem nie zniechęcić niestety pogoda w tym nie pomaga.
  • impa and Marcin321 like this

#11134 impa

impa
  • Użytkownik
  • 1,077 posts
  • SkądŚREM

Posted 30 April 2017 - 17:29

Dziś: 129,6 km i 2173m ;)

Wysłane z mojego LG-H815 przy użyciu Tapatalka


  • lukasz318, Marcin321 and jazem99 like this

#11135 jazem99

jazem99
  • Użytkownik
  • 192 posts
  • SkądKlępczewo(zachodniopomorskie)

Posted 30 April 2017 - 18:31

po odbiór pucharu...

 

320db1df473f11f9.jpg

 

 

 

https://www.endomond...kouts/914069174


  • smolar16 and impa like this

#11136 renton

renton
  • Użytkownik
  • 443 posts

Posted 30 April 2017 - 19:12

U mnie dziś samotnie 60,4 km wleciało, tempo 30,4 km/h.
Pogoda dziś mnie nie rozpieszczała. Wiało strasznie.
Coraz bardziej uświadamiam sobie , że stożki do samotnej jazdy I walki z wiatrem w moich regionach to "bad idea".

Wysłane z mojego HUAWEI GRA-L09 przy użyciu Tapatalka


  • impa and Marcin321 like this

#11137 Lobster

Lobster
  • Użytkownik
  • 351 posts
  • SkądTcity

Posted 30 April 2017 - 19:32

Ja dzisiaj tez solo, 69 km. Moze strasznie nie wiało ale wiaterek od morza (NE) był wredny, wilgotny i zimny, wróciłem do domu trochę przemarznięty mimo trzech warstw i windstoppera na wierzchu, nawet było sporo słońca ale niewiele to dawało. Wyjazd +6 przyjazd +8, od 9:00 rano. W sumie kwiecień był do d...y, zimno, wietrznie i sporo deszczu, w marcu zaliczyłem kilka dni w szortach i cienkiej koszulce z potówką, było powyżej 17 stopni a w tym miesiącu zero takich dni, mamy na wybrzeżu ohydny klimat, i kropka.


  • impa and Marcin321 like this

#11138 sbdr115

sbdr115
  • Użytkownik
  • 20 posts

Posted 30 April 2017 - 20:10

Dziś 86.92  km
średnia  27,8 km/h
wiatr 30 / 35 km/h  :)

https://connect.garm...vity/1706824520


  • impa likes this

#11139 FOBOS

FOBOS
  • Użytkownik
  • 395 posts
  • SkądReykjavík

Posted 30 April 2017 - 22:06

50 km + z 5 km szuter i kamienie, ruch jak cholera. sparta2.gif


  • impa likes this

#11140 Gosc_grzesiek32_*

Gosc_grzesiek32_*
  • Gość

Posted 01 May 2017 - 15:06

48km,313 w górę, 33 km/h, odo 4334 km
https://www.strava.c...ities/966061682
  • impa likes this



Reply to this topic