Skocz do zawartości


Zdjęcie

Mój Dzisiejszy Trening


15531 odpowiedzi w tym temacie

#15321 ernorator

ernorator
  • Użytkownik
  • 39 postów

Napisano 17 lipiec 2023 - 04:03

Płaskopolska patelnia, było bardzo ciepło. Pojechałem na kawę do Góry Kawiarni a skończyłem w fontannie :D

 

y1zOvmd.jpg


  • lupus lubi to

#15322 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3193 postów

Napisano 19 lipiec 2023 - 15:03

Szosa: 156,29 km. Od około 111 do 125 km mżawka - akurat jechałem odcinek dużymi fragmentami zalesiony więc zmokłem niewiele.

 

54365f2d91ebfcc6med.jpg


  • lupus lubi to

#15323 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3193 postów

Napisano 22 lipiec 2023 - 15:17

Żwir: 122,38 km.

 

1ebcc15cb91b3c23med.jpg



#15324 marb

marb
  • Użytkownik
  • 300 postów
  • Skądsouth

Napisano 23 lipiec 2023 - 06:40

To są tarcze Shimano XTR?



#15325 ernorator

ernorator
  • Użytkownik
  • 39 postów

Napisano 23 lipiec 2023 - 09:57

RT-CL900 Dura Ace 9200/XTR 9100

#15326 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3193 postów

Napisano 23 lipiec 2023 - 14:03

Tak, XTR.

 

Szosa: 109,28 km.

Po pięciu kilometrach zaczęła się lekka mżawka i temperatura spadła z 19 do 16 stopni. Od dwudziestego kilometra przestało kropić i  zaczęło robić się cieplej..Od połowy mocno wiało.

 

79e59ffdd1e76a19med.jpg

 



#15327 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3193 postów

Napisano 27 lipiec 2023 - 14:39

Szosa: 132,35 km.

 

a8b57af295167673med.jpg


  • lupus lubi to

#15328 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2241 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 29 lipiec 2023 - 13:54

Taki trening :)

9da9f6625796b51aa2376fca8ede1a21.jpg
beb584078ec20c766d9f21927a383412.jpg
f209790a8bf69c9bc1e15e6dc1539ef5.jpg

Na kawie przyjechała ekipa tri-wawa, jednak trajlon to inny stan umysłu. Po 5 minutach wiedziałem już o kontuzjach chyba wszystkich w grupie :P
  • lupus i cauchy lubią to

#15329 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3193 postów

Napisano 29 lipiec 2023 - 14:59

Szosa: 160,61 km.

 

44771b4598e07799med.jpg


  • lupus lubi to

#15330 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3193 postów

Napisano 30 lipiec 2023 - 14:20

Żwir: 120,21 km.

 

33ae22f32686ae3fmed.jpg


  • lupus lubi to

#15331 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2241 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 30 lipiec 2023 - 14:21

Krótko i konkretnie, taka piramida wyszła:

388e7501e8ea57f04a8b746ed7cc0c4e.jpg
  • lupus lubi to

#15332 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3193 postów

Napisano 02 sierpień 2023 - 15:09

Szosa: 161,02 km.

Mocno wiało. Przez chwilę zrobio się czarno, wyglądało na to, że będzie ulewa, a skończyło się na delikatnej  mżawce.

 

fcf6eb15c5745b37med.jpg


  • piotrkol i liftlodz lubią to

#15333 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3193 postów

Napisano 05 sierpień 2023 - 13:39

Żwir: 105,94 km.

Prognozy pogody zapowiadały deszcz więc nie oddalałem się zbytnio od domu. Końcowe 20 km w mżawce.

 

a2cb89207176ed5dmed.jpg


  • liftlodz lubi to

#15334 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3193 postów

Napisano 06 sierpień 2023 - 14:51

Żwir: 102,34 km.

Od 20 do 85 km mżawka. Po 40km zacząłem się mocno zastanawiać czy nie  zrobić odwrotu, ale ostatecznie założyłem kurtkę przeciwdeszczową, do tego sporo jeździłem w lesie więc nie było tragedii.

 

063e6d8014621bdcmed.jpg



#15335 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2241 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 06 sierpień 2023 - 15:42

Test zaawansowania tras serwisowych przy nowym odcinku S7. Najważniejszy odcinek z perspektywy szosowego wyjazdu z miasta już niemal gotowy (Baletowa w Waw - Szczaki). Zostało ~500m szutru, ale tak idealnego że spokojnie można by tam puścić peleton.

744c432df2760a3d504a7b131120bcdb.jpg

#15336 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3193 postów

Napisano 09 sierpień 2023 - 14:17

Szosa: 136,86 km.

Było chłodnawo i mocno wiało.

 

38eb453ff90817d8med.jpg



#15337 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2241 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 12 sierpień 2023 - 15:39

e5ee7168b3c07a83bc335198c1f5e1a4.jpg

Szosy nawet tu nie brałem, ale na MTB Mierzeja Wiślana jest świetna. Single tuż przy plaży robią robotę.
  • blackrain, lupus i cauchy lubią to

#15338 liftlodz

liftlodz
  • Użytkownik
  • 238 postów

Napisano 12 sierpień 2023 - 18:21

Polonika, rower Batavus Champion rok produkcji prawdopodobnie 1991\2f398eaef4a5c70f4842fa224362be0f4.jpg
  • Dari, lupus i cauchy lubią to

#15339 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3193 postów

Napisano 16 sierpień 2023 - 14:09

Szosa, 3 dni w Kotlinie Kłodzkiej: 

 

- sobota - 103,00 km

 

- niedziela - 103,99 km

 

- poniedziałek- 101,69 km

 

499a59c490b6a4bemed.jpg

 

a85ca79cdc325afbmed.jpg

 

Środa (dzisiaj), już u siebie, szosa: 113,34 km. 

Okrutny upał.

 

 


  • lupus, cauchy i liftlodz lubią to

#15340 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3193 postów

Napisano 19 sierpień 2023 - 16:03

Szosa: 176,51 km.

Straszliwie gorąco: w czasie jazdy wypiłem ponad 5 litrów płynów.

 

70c1603484e91ed6med.jpg

 

 


  • liftlodz lubi to



Dodaj odpowiedź