905 replies to this topic

[bodmad]

Witam a to mój :-D ulubiony filmik rowerowy :-D

[krzysztof1985]

Rzeczywiscie idzie , sie ubawic szczegolnia babunia i te jego ciagle faile :mrgreen:

[maciej1986]

2:55 tekst Babci mnie zabił :mrgreen:

[Rappid]

jezeli nie masz motywacji to ten reportaz ci pomoze. klasa!
2009 ford ironman world championship

[szuller]

witam na forum
mam takie pytanie odnośnie Spinervals

o co chodzi z tym:
Sm/15
Bg/13-15

pozdrower

[mariusz k]

witam na forum
mam takie pytanie odnośnie Spinervals

o co chodzi z tym:
Sm/15
Bg/13-15

pozdrower

Sm-small, mała tarcza z przodu, tył 15
Bg-big, duża tarcza z przodu, tył 13-15

[szuller]

Sm-small, mała tarcza z przodu, tył 15
Bg-big, duża tarcza z przodu, tył 13-15

a co znaczy to 15 na tył ?
bo zielony jestem w tych oznaczeniach

[meka]

Pewnie ilość zębów w koronce na kasecie ;-)

[szuller]

Pewnie ilość zębów w koronce na kasecie ;-)

thx, już┬ policzyłem i wszystko wiem

[Rappid]

tacx RLV - nowe miejsca (hiszpania-majorca tour orient oraz san sebastian)
cts train right - cycling for power 2007
jayco bay cycling classic 2010

[bodmad]

Rappid, Jak oglada sie filmiki z tej stronki bawie sie skopiowalem link niby cos sie pobralo ale ogolnie nic nie dziala prosze o pomoc:)

[tomiek]

bodmad,
Musisz zciągnąc wszystkie pliki do danego filmu nastepnie np w totalcomander zaznaczasz plik o nazwie xxx.1 i dajesz scalaj pliki po ukonczeniu masz gotowy plik xxx.avi

[bodmad]

tomiek, dzieki

[mloody]

Witam

kaziklcd napisał/a:
Dzisiaj zrobiłem 1 trening po zapaleniu płuc - Spinervals Aero Base Builder 1 część - Polecam!!!

Chcę zrobić ten trening tylko pojęcia nie mam co oznaczają te procenty ?? Jak to czytać ??

[tomiek]

Chcę zrobić ten trening tylko pojęcia nie mam co oznaczają te procenty ?? Jak to czytać ??

Wystarczy ze sie cofniesz tylko o jedna strone tam była mowa o tym.

[mloody]

Tomiek była mowa o przełożeniach a nie o procentach

[tomiek]

W tych % chodzi pewnie o HR (tętno) jeśli masz pulsometr to bedziesz wiedział o co lotto ;-)

[meka]

Pewnie chodzi o to, ile procent ma podjazd

[tomiek]

A moze meka masz racje, bo czasami to 100% jest :mrgreen:
wiec HR odpada :-P
Bo tak krece ost czesc 3-B ktora jak narazie naj bardziej lubie ciągle pod góre wiec fajna motywacja do cięższego krecenia, i u mnie hr 70-75 a u kolegi z tv koło 87, wiec to raczej podjazd bedzie :-D