72 odpowiedzi w tym temacie

[Kornel24]

Witam wszystkich ,którzy poszukują suplementów do bidonu, przygotowałem porównanie 5 suplementów popularnych wśród kolarzy http://co.larstwo.pl/?p=27  zapraszam również wszystkich do odwiedzania mojej strony, pojawi się tam więcej tego typu testow, porównań, poradników.

[sirkozi]

Piszesz, że dobry skład bo 40g węglowodanów. 40 na 100, 40 na 50 czy jak? Jak na podstawie zawartości % węglowodanów można oceniać skład, skoro wszystkie produkty na rynku mają 90-95g węgli na 100g proszku?

 

Zawsze się zastanawiałem co jest tego magicznego w drogich izotonikach kosztujących ~100zł za kg, co daje im przewagę, że nie kosztują 20zł/kg jak zwykłe carborade, które ja stosuję. %węgli ten sam, też są minerały. Podobnie jak z batonikami - w Lidlu taki kosztuje pewnie 1zł, a te pro co najmniej 5zł.

[piotrek_poz]

Ja od niedawna, wlewam do bidonu VITALMAX Ionto Drink Vitamin . Jest dużo smaków i mój ulubiony jeśli chodzi o napoje wiśniowy. Cena jest też odpowiednia bo litr kosztuje 33 zł, a starcza na 60 L. Smak też jest dobry, nie zakleja buzi. Wcześniej miałem kilka saszetek Activlabu ISOdrink, też był Ok. Lecz Vitalmax ma lepszą cenę. Może skład gorszy, ale nie ma co cudować przy amatorce. Artykuł ciekawy zawsze przyda się w wyborze izotonika.

[robo]

https://www.youtube....h?v=Pczt3JFR1mQ

 

Bardzo lubię jego  filmiki, gość ma duże doświadczenie praktyczne - może nie z treningów, a z dalekich wypraw rowerowych, ale na pewno wie o co chodzi. 

 

Sorry - już poprawiłem

[drm]

@robo - popraw link. Ten kieruje na główną stronę YT.

[robo]

 

Teraz lepiej  ;-)

[Prozor]

Inoto może ma i lepszą cenę, może i starcza na 60 litrów, ale przeanalizuj skład, tak na prawdę w tych 60 litrach będziesz miał wodę z aspartanem, sztucznym aromatem i śladową iloscią innych substancji. NIE polecam!

[biker1974]

A co polecasz?

[19szymon93]

Przyznam że nie rozumiem co złego jest w wodzie takiej czystej, od początku sezonu jeżdzę na czystej i po pierwsze nie czuje żebym był odwodniony po prostu pije często regularnie ale małe łyki i jest super, po drugie jak skończy mi się bidon to wystarczy hydrant i spowrotem mam picie pod korek, po trzecie przekonałem się że szczególnie w gorące dni izotoniki z proszku nie są dobre gdyż zasłodziłem się do tego stopnia że organizm się zbuntował i usunął izotonik w postaci srogiego pawia. Jesli chodzi o węglowodany w piciu stosuje glukoze sprzedawaną w 75g opakowaniach, takie opakowanie rozrabiam na ok 0.5l wody i to jest mój zapasowy power, a jak ktoś serio chce izotonik to proponuje coś naturalnego czyli; woda 0.5l+szczypta soli+ łyżka miodu+ pół wyciśniętej cytryny, dobre, bez chemii, nawadnia i smakuje.

[Senninho]

I jeśli na tym masz zamiar pogonić przy plus 25 ostre kilka godzin treningu to albo masz mega organizm i marnujesz się jako amator albo uprzedź wcześniej rodzinę jaką trasą jedziesz co by Cię znaleźli jak padniesz. Woda z miodem i cytryną mogą być na spokojne i średnio mocne treningi ale przy mocnych treningach szczególnie przy upalnej pogodzie lepiej dobrze się nawadniać porządnym izotonikiem.

Wysłano z mojej Xperia Z1 przy użyciu taptalka

[robo]

19szymon93, dnia 04 Maj 2015 - 20:38, napisał:

Przyznam że nie rozumiem co złego jest w wodzie takiej czystej,

..........

a jak ktoś serio chce izotonik to proponuje coś naturalnego czyli; woda 0.5l+szczypta soli+ łyżka miodu+ pół wyciśniętej cytryny, dobre, bez chemii, nawadnia i smakuje.

Nie ma nic złego - jakoś tam nawadnia, ale nie dostarcza w odpowiednim tempie traconych elektrolitów, no i węglowodanów.

 

......

 

Każdy może sobie zrobić napój, no właśnie, ale czy to będzie izotonik ? - żeby wyszedł, to trzeba trafić ze składem. Jak będzie cieniutki (za mało dodatków) to będzie hipotonikiem, czyli tak jak woda - nawadnia, ale nie dostarcza elektrolitów i węglowodanów, a jak się przedobrzy, to będzie hipertonikiem, który wręcz odwadnia, choć dostarcza i elektrolity i węglowodany, czyli daję energię. Dodatkowo hipertonik zalega w żołądku podczas wysiłku i może powodować sensacje żołądkowe, o czym niektórzy mogli się przekonać biorąc carbo do bidonu na trening.

[Macko]

czy używał ktoś może napojów, batonów, żeli z decathlona http://www.decathlon...napoje-witaminy

chodzi mi głównie o ich markę Aptonia

[beskidbike]

Ja miałem izotonika w proszku w tej puszce, zakręcanym jakby "bidonie".

Działał dobrze, nie widzę różnicy pomiędzy nim, a Olimpem IZOplus, skład moim zdaniem też OK. Rozcieńczany wg etykiety całkiem wydajny.

W smaku dobry, żadnych "rewolucji" żołądkowych.

[MiroPL]

Przeważnie robiłem wodę z miodem i cytryną ale jestem ciekawe, czy opłaca się kupować Oshee lub Powerade? 

[Senninho]

Nie opłaca się. Lepiej, zdrowiej i taniej wychodzi w proszku.

Wysłano z mojej Xperia Z1 przy użyciu taptalka

[Prz]

Macko, dnia 19 Maj 2015 - 19:53, napisał:

czy używał ktoś może napojów, batonów, żeli z decathlona http://www.decathlon...napoje-witaminy
chodzi mi głównie o ich markę Aptonia

Używam izotoniku ISO w płynnym koncentracie, kupiłem głównie ze względu na promocję, bo za opakowanie na 18 l napoju zapłaciłem 15 zł, ogólnie jest spoko, ale jeżdżę raczej amatorsko. ISO Plus ma dużo lepszy skład (więcej witamin i minerałów).

[litespeed]

MiroPL, dnia 21 Maj 2015 - 11:10, napisał:

 czy opłaca się kupować Oshee lub Powerade? 

Koncernowe przereklamowane siuśki. Ja używam tego do mycia opon (jak dostanę gdzieś butelkę na wyścigu)

[pangumas]

Jak ktoś lubi aspartam to może pić powerade i oshee Sam kiedyś piłem Oshee, ale zobaczyłem skład i podziękowałem. Zastanawiałem się kiedyś nad izotonikiem Nutrend'a, ale w składzie za duzo sztucznych słodzików w tym aspartam.

Zostaję przy Isostarze mimo że tani nie jest.

[Mateunio]

SIS albo High5

 

żadne carbo, izoplusy i izostary nie mają porównania

[sirkozi]

A w czym konkretnie są lepsze?