Witam. Poszukuję pierwszej książki do rozpoczęcia poważniejszego podejścia do jazdy - chodzi mi głównie o informacje o treningach, diecie.
Trochę się orientowałem i wiem, że jest Biblia trening kolarza górskiego Joe Friela z tym, że ja jednak patrzę głównie na jazdę szosową i to mnie zdecydowanie bardziej interesuje chociaż jeździłem do tej pory głównie rowerem górskim i robiłem rocznie około 10tys.
Dajcie znać czy warto zakupić powyższą książkę.
Z góry dzięki i jeżeli ten wątek już gdzieś tu jest to przepraszam.
