224 odpowiedzi w tym temacie

[Arni]

Fizycznie nie osiągniesz 2 procent tłuszczu bez spadku siły i wydolności. Możesz sobie układać diety z dokładnością co do grama, a i tak pewnego progu nie przekroczysz. Nie chodzi o to by wyglądać i mieć siłę jak z Oświęcimia, chodzi o to by tak wyglądać na Oświęcim i mieć moc Pudziana.

[parmenides]

Fizycznie nie osiągniesz 2 procent tłuszczu bez spadku siły i wydolności. 

 

2 procent tłuszczu osiągniesz tylko wtedy kiedy już będziesz wysychać w trumnie lub krematorium - w zależności jaka będzie Twoja wola. 

Z drugą częścią się zgadzam, ale to taka oczywista oczywistość. 

[mburs]

O Bogowie, teraz gdy moją aparycją urlopowanego oświęcimiaka (ostatnio koło 6%) kogoś objadę to będzie że nie tylko z silnikiem ale i nażarty clenobuterolem.
Całe szczęście, że nikt nie chce ze mną jeździć.

[Greek]

Fizycznie nie osiągniesz 2 procent tłuszczu bez spadku siły i wydolności. Możesz sobie układać diety z dokładnością co do grama, a i tak pewnego progu nie przekroczysz. Nie chodzi o to by wyglądać i mieć siłę jak z Oświęcimia, chodzi o to by tak wyglądać na Oświęcim i mieć moc Pudziana.

Czyli sir Wiggo miał 2%?

 

grzesiek32, trzeba było ze mną pojeździć jak jeszcze tyle miałem

[Arni]

nawet zawodowi kulturyści nie schodzą do 2% tylko gdzieś do 5% i to tylko na parę dni w roku. To już katońska granica, nawet uśmiech sprawia wtedy ból

Z tego co wiem to schodzą właśnie nawet do 2%, może nie wszyscy, ale ci wysuszeni na maksa tak (Andreas Munzer). Wiadomo, stan taki trwa 2/3 dni tylko. I nikt nie mówi, że to zdrowe i bezbolesne. Sport ze zdrowiem łaczył się w XIX wieku, a nie teraz.

 

Oczywiście nie wiem ile mają Contadory i inne Frumy, pewnie nieco więcej (5%?), ale nie zmienia to faktu, że żeby uzyskać najlepsze wyniki należy ważyć możliwie najmniej i mieć maksymalną przy tym siłę i wydolność. Tego nie osiąga się na sałatkach żony ani na paczce ryżu. Trzeba jeść jak koń, a to nie idzie w parze z wagą. Spójrzcie na tego torowca:

http://x3.cdn03.imgw...8ZRRnsqoRPk.jpg

To są nogi zbudowane na kurczakach? Te nogi dźwigają pewnie po 250kg w kilku ruchach na sztandze, tego nie buduje się na sucho. Bajki o cudownych dietach i reżimie treningowym zostawmy redaktorom w TV, tu spójrzmy  realnie w rzeczywistość.

 

O Bogowie, teraz gdy moją aparycją urlopowanego oświęcimiaka (ostatnio koło 6%) kogoś objadę to będzie że nie tylko z silnikiem ale i nażarty clenobuterolem.

Jak zaczniesz jeździć czasówkę 40km ze średnią 53km/h to kto wie

[ROZMIAR]

To może wprowadźmy coś podobnego do systemu KERS z Formuły 1? Niech każdy to ma i wykorzystuje kiedy mu pasuje. Będzie więcej akcji i ucieczek. 

 

KERS odzyskuje energie z hamowania odpada, ale dynamko podłączone do akumulatora, każdy by sam decydował kiedy ładować i potem mógł by silniczek odpalić. Był by to sposób na przechowywanie własnej energii do ataku.

[Arni]

Wiem, ale to był przykład. A skręcił się po diuretykach, a nie po Clenie

 

Druga sprawa trening siłowy nie ma nic wspólnego z niskim bf to kompletnie 2 różne rzeczy

 

Nawet o tym nie dyskutuję bo to wiadome

 

Po trzecie - poziom tłuszczu to sprawa indywidualna więc moim zdaniem nie można uogólnić że najlepsze wyniki idą w parze z najniższym poziomem tłuszczu i największa siłą.

 

Pewnie że tak, ale jakoś nie widać otłuszczonych kolarzy czy biegaczy. Nawet jak to jest 5% nie oznacza, że Clen w sporcie nie istnieje. Przeciwnie, był, jest i będzie, bo jest bardzo pomocny w uzyskaniu wagi startowej. Takie bzdury o mięsie z Argentyny to sobie możemy przedszkolakom opowiadać, tak samo jak o pladze astmy wśród biegaczy narciarskich. Hehe, sami kalecy, biedactwa.

 

 

 

Nie przesadzajmy że ten torowiec przysiada 250 kg na kilka ruchów:) to oznacza że na jedno powtórzenie jest w stanie przysiąść z ciężarem 300-320 kg a takie ciężary to wyniki z pogranicza trójboju siłowego a nie kolarstwa. 

Rozmawiamy o wyczynie na poziomie Olimpijskim, a nie amatorskim. 200kg w przysiadzie to ja robiłem po 8/10x, a byłem zwykłym amatorem, który bał się koksu jak ognia. Trójboiści poza sezonem siadają z ciężarami po 300kg w wadze 60/70kg, więc 250 dla wyczynowego torowca nie jest czymś nadzwyczajnym tym bardziej, iż on trenuje tylko nogi, a nie inne części ciała. Nawet jak się pomyliłem to nie więcej niż o 20kg. 

 

Dla przykładu, Jarosław Olech, 74kg i 365kg w przysiadzie. Na kurczakach i makaronie? To ile siadał poza sezonem gdy ważył 85kg? 400?

 

O następny:

http://kolarstwo.s24...terolu,s134460/

gdzie oni się żywią, w Korei Północnej?

 

A to kto pisał, skazaniec syberyjski?

http://www.animalpak...pic.php?t=23730

[sirkozi]

Widziałeś jak on wygląda, że twierdzisz, że trenuje tylko nogi? I bierze 220x12 na przysiad w miarę lajtowo, więc rekordy ma pewnie znacznie lepsze, niż tu pokazali.

 

[mburs]

Jak zaczniesz jeździć czasówkę 40km ze średnią 53km/h to kto wie

 

Nie wiem gdzie znaleźć taki długi zjazd 

[Siara_iwj]

Skoro rozmowa rozszczepiła się na dwie gałęzie dopingu - mechaniczną i chemiczną, zmieniam nazwę tematu, żeby nie usuwać ostatnich dwóch (trzech? czterech?) stron.

[Arni]

Widziałeś jak on wygląda, że twierdzisz, że trenuje tylko nogi? I bierze 220x12 na przysiad w miarę lajtowo, więc rekordy ma pewnie znacznie lepsze, niż tu pokazali.

to nawet się nic nie pomyliłem, a wręcz zaniżyłem. 260/270kg mu daję. Tego nie robi się na jabłkach. Ciekawe ile waży, wygląda na niskiego (~170cm) więc może ważyć ze 70/75kg startowo. Zmieni koks, trening, zbije 10kg to zastąpi Cava z peletonie

[Greek]

 

Spójrzcie na tego torowca:

http://x3.cdn03.imgw...8ZRRnsqoRPk.jpg

To są nogi zbudowane na kurczakach?

Może nie na kurczakach, ale patrząc na tę laseczkę to może na naturalnie podwyższonym testosteronie?

[sirkozi]

Wiki twierdzi, że ma 174cm i 90kg wagi. Są filmiki w necie sprzed dwóch lat jak bierze 260x2.

[Arni]

I to pokazuje jaka jest przepaść pomiędzy nami amatorami, a wyczynem na poziomie olimpijskim. Tam nie ma zmiłuj, albo robisz "to", albo jedziesz jako kibic

 

Ciekawe czy ten chłopak pytający o Clena i T3 też nie pisze/pisał na tym forum? Przyznać się bez bicia, który to?

[Greek]

Ej wiecie co - chyba jednak wezmę sobie tego clena. I może jeszcze teścia, co myślicie? Bo kurde boję się, że już żadnego KOM-a na stravie nie zrobię

Macie jakieś dobre dojścia?