Napisano 14 listopad 2017 - 10:17
Ciekawostka - pojawiła się nowe oprogramowanie do... Edge 810. Tak 810. Jest to co prawda BETA usuwająca jeden problem:
ale zawsze. Do pobrania ze strony garmina tutaj.
Focus Izalco, Giant Trinity, Accent CX, Cube Stereo Hybrid 140 HPC Race 750
Napisano 14 listopad 2017 - 11:31
Mam takie pytanie. Ściągam sobie trening stworzony w Trainingpeaks do 820. Ćwiczę na trenażerze, którego mocą steruje 820. Trening ma powiedzmy 30 etapów, czyli krótkie interwały, ale nie wszystkie jednakowej długości i mocy. Nie jestem danego dnia w najwyższej formie i chciałbym trochę obniżyć moc tych interwałów - albo wszystkich na raz albo każdego oddzielnie podczas trwania treningu, ale jakoś szybko za pomocą jednego/dwóch dotknięć, bo interwały krótkie i zanim poklikam sobie na ustawienie oporu trenażera to mi się interwał kończy. Część odpoczynkową między interwałami chciałbym pozostawić jak jest, a obniżenie oporu trenażera obniży mi wszystko. Zmiana mocy w TP i ponowny eksport mi nie odpowiada, bo to za dużo "zamieszania" i nie wiem jak się będę czuł podczas treningu, więc z góry nie mogę tego określić. Przerzucenie ząbek w górę czy w dół nie powoduje mi zmiany mocy - trenażer się dostosowuje i ustawia z powrotem wg tego co ma zadane z 820.
Napisano 14 listopad 2017 - 12:41
Nie da się, jeśli treningi planujesz pod "najwyższą formę" to znaczy, że za wysoko ustawiasz poprzeczkę. Czasami może się zdarzyć gorszy dzień, ale jeśli jest to często to po prostu obniż wymagania tak, żebyś dał radę zrealizować trening, a jeśli masz jakiś niedosyt podczas treningu, to ewentualnie wtedy zwiększysz opór/moc przy danym interwale, no i uwzględnisz to przy planowaniu kolejnych treningów.
Focus Izalco, Giant Trinity, Accent CX, Cube Stereo Hybrid 140 HPC Race 750
Napisano 15 listopad 2017 - 11:01
A możesz jaśniej? W strefach czego? Nie chcesz mieć czasu jazdy? Dziwne...
Focus Izalco, Giant Trinity, Accent CX, Cube Stereo Hybrid 140 HPC Race 750
Napisano 15 listopad 2017 - 11:13
Tak.
Focus Izalco, Giant Trinity, Accent CX, Cube Stereo Hybrid 140 HPC Race 750
Napisano 15 listopad 2017 - 12:12
A po polsku koledze chodzi o to że przy 10% podświetleniu non stop różnicy w zużyciu baterii nie ma.... 
Napisano 15 listopad 2017 - 13:51
Strefach mocy, sorki, że nie napisałem. A najlepiej aby jeden i procent i czas pokazywał ale nie ukrywam, że do % jestem przyzwyczajony z poprzedniego licznika. Łatwiej mi ogarnąć trening.A możesz jaśniej? W strefach czego? Nie chcesz mieć czasu jazdy? Dziwne...
Napisano 15 listopad 2017 - 14:51
Chodzi Ci o to podsumowanie na koniec? Czas i % masz w Connect. Ewentualnie poszukaj jakiegoś pola IQ - jeżeli się nie mylę coś takiego chyba powinno być. Tak na szybko może: Power Zones Chart (wersja dla HR też jest)?
Focus Izalco, Giant Trinity, Accent CX, Cube Stereo Hybrid 140 HPC Race 750
Napisano 16 listopad 2017 - 07:39
Jest % FTP. Ale to mało użyteczne, bo bierze moc chwilową. Średniej kilku czy więcej sekund w ten sposób nie da się użyć. Sprawdź to pole co podałem wyżej (sam sprawdzę to dzisiaj).
Focus Izalco, Giant Trinity, Accent CX, Cube Stereo Hybrid 140 HPC Race 750
Napisano 16 listopad 2017 - 14:17
Czy w Edge500 jest możliwość wyświetlenia jakiegoś wariantu mocy obliczanego na podstawie tętna/kadencji/prędkości? A może da się w jakiś sposób oszukać i wpisać dane takiej mocy obliczonej z próby 30min., a wykazanej np. na Stravie?
Napisano 16 listopad 2017 - 14:20
Nie. Chyba, że z PowerCal 
Focus Izalco, Giant Trinity, Accent CX, Cube Stereo Hybrid 140 HPC Race 750
Napisano 16 listopad 2017 - 14:42
Mówisz o tym co Strava wypluwa jako AVG Power i to przyjąć jako FTP?
Jak tak, to którą lepiej przyjąć, wg Coggama czy tą drugą (chyba jakaś formuła Stavowa 
). Widzę, że Cogana jest wyższa o kilka, kilkanaście W.
Edit. Juz kapuje. Nic nie da się zrobić.
Napisano 17 listopad 2017 - 20:58
Nie zrozumieliśmy się. Mi chodzi o czas spędzony w danej strefie ale wyrażony w % a nie jaki procent FTP jadę.Jest % FTP. Ale to mało użyteczne, bo bierze moc chwilową. Średniej kilku czy więcej sekund w ten sposób nie da się użyć. Sprawdź to pole co podałem wyżej (sam sprawdzę to dzisiaj).
