3897 odpowiedzi w tym temacie

[piotrfala]

http://www.sports-tr...8c48vul0l1957sk

Patrz, nawet mniej bo 50 km :mrgreen:
a to dlatego bo nie ma zjazdu na Maniewo
zazwyczaj spotykamy sie na rondzie obornickim, trase ustalamy na miejscu a spotkania to zazwyczaj sobota rano, umawiamy sie na forum

[dawidr]

Do zobaczenia na trasie w takim razie ;-)
A na razie dalej siłownia i spinning, trzeba się na ustawki przygotować :mrgreen:

[Virenque]

Dawidr zapraszamy na Obornickie Tam jest jedno powiedzenie, jak ktoś przyjeżdża pierwszy raz, jest urwany i już drugi raz nie przyjedzie to nie będzie z niego kolarza Także nawet jak odpadniesz to nie można się poddawać.
A jak już weźmiesz udział w finiszu do Biedruska to poczujesz co to znaczy ogień

Mam tylko nadzieję, że w tym roku częściej ustawka pojedzie długa rundę przez Rogoźno, bo coś ostatnio się rozleniwili i ciągle w Obornikach skręcają od razu na Murowaną Goślinę...

pzdr

[dawidr]

Dawidr zapraszamy na Obornickie Tam jest jedno powiedzenie, jak ktoś przyjeżdża pierwszy raz, jest urwany i już drugi raz nie przyjedzie to nie będzie z niego kolarza Także nawet jak odpadniesz to nie można się poddawać.

Raczej szybko się nie poddaje, poza tym to wlazłeś mi teraz na ambicje :mrgreen:

A jak już weźmiesz udział w finiszu do Biedruska to poczujesz co to znaczy ogień

Od którego momentu rozpoczyna się finisz u was, tak z ciekawości się pytam :-)

[piotrfala]

od ronda w Bolechowie ale taki ostry start to jest na samej górce . tzn tak mi sie wydaje bo jeszcze do samej górki nie dotrwałem :mrgreen: najdalszym punktem do którego dotarłem z grupą był most nad wartą

[dawidr]

Virenque, trafiłem na Twojego bloga klikając tu i tam i tak sobie czytam i widzę:
"Pamiętam jak dziś moją pierwszą ustawkę na Obornickim w Poznaniu... urwali mnie zaraz po wyjeździe z miasta..."
Oj, to coś widzę, że ze mną będzie podobnie :mrgreen:

[maciej1986]

Moje pierwsze Obornickie zakończyło się na wiadukcie w Suchym:) Tak kończyło wielu:) Drugi moment na odpadanie to do świateł przy wjeździe na poligon. Najwięcej razy odpadałem na hopce w Chludowie:)

Także w niedziele, ale pół godziny wcześniej Szpiki umiawiają się na spokojne kręcenie. Start z krzyżówki Dojazd/Wojska Polskiego. Trasa malownicza, generalnie jedziemy równo bez wielkiego szarpania, zazwyczaj jak ktoś odpada to czekamy. Poniżej mapki tras.

http://www.bikemap.net/route/1640040

http://www.gpsies.co...jkeasguuhjbatoe

[maciej1986]

A jak tam w niedzielę było na Obornickim??

[dawidr]

Poniżej mapki tras.

http://www.bikemap.net/route/1640040

http://www.gpsies.co...jkeasguuhjbatoe

Dokładnie takie trasy robię sobie często treningowo samemu w sezonie.

[piotrfala]

Rzysko a ja pamietam jeszcze Twoje odpadanie na starołęce :mrgreen: jak uparcie twierdziłeś że picie i jedzenie jest nie potrzebne :-P

[Virenque]

Jak pierwszy raz pojechałem na Obornickie byłem cienki jak barszcz hehe
Jak ktoś nie trenuje interwałów itp to kilka zrywów tempa i go nie ma

Teraz potrafię wygrać finisz w Biedrusku, więc nie ma co się poddawać po ewentualnych niepowodzeniach na początku

Maciej teraz prawie nikogo nie było, bo był przełaj na TKKF. Ja się teraz zawsze umawiam z Piotrem B. i kręcimy spokojnie rundę przez Rogoźno - nie patrzę jak jeździ reszta, bo to nie czas na ściganie.

pzdr

[dawidr]

Jak ktoś nie trenuje interwałów itp to kilka zrywów tempa i go nie ma

Od stycznia 2x w tygodniu spinning z dużą ilością interwałów - więc mam nadzieje, że to coś mi da jak się pojawię pierwszy raz na obornickim :mrgreen:

[Virenque]

Teraz to rób bazę i wytrzymałość siłową, na interwały przyjdzie czas
pzdr

[dominotrzy]

ja byłem w sumie 2 razy na obornickim w sierpniu. Za pierwszym razem grupa mi uciekła zaraz za zakrętami w obornikach. Za drugim razem dojechałem jakieś 3km za Obornikami i potem już nie dałem rady nadążyć. Mam nadzieje że w tym sezonie będzie lepiej

[dawidr]

Teraz to rób bazę i wytrzymałość siłową, na interwały przyjdzie czas
pzdr

Na spinningu to głównie wytrzymałość siłowa teraz idzie, ale właśnie przeplatana różnymi interwałami. No i domowa siłownia jeszcze 2/3 razy w tygodniu.

[qqx]

W weekend majowy planuje być w Poznaniu i pojawić się na Rondzie Obornickim, można by poprosić o mapkę trasy. Mam też pytanie, w jakie dni jeździ Obornickie, czy jak jest święto np.1/3 maja to też jest trening? Czy zawsze jest stała runda, ile orientacyjnie osób może się pojawić?

[Virenque]

W święta też jeździmy, ile ludzi to zależy czy w tym terminie są jakieś wyścigi.
Mapka, są dwie opcje runda dłuższa:
http://connect.garmi...ivity/274430980
lub krótsza:
http://connect.garmi...ivity/226032103

pzdr

[qqx]

Virenque, Dzięki za info, jak będzie bliżej do maja to będę się jeszcze dopytywał o szczegóły :mrgreen: