Napisano 06 grudzień 2013 - 08:56
Ja wczoraj wieczorem (po porannej siłowni) miałem zaplanowane bieganie. Ubrałem się, wychodze a tu wali deszcz ze śniegiem i że tak powiem lekko pizga wiatrem :-) Wymiękłem i wróciłem do chaty...
Potem jednak żałowałem, że odpuściłem trening jak zobczyłem że np. Nightrunners'i (między innymi mój szwagier) nie wymieki i biegali o 21.00 w około Malty.
Dzisiaj idę na 15km biegu niezależnie od warunków - nie ma lipy trzeba napierdzielać, wiosna niedługo! :-D
Giant TCR Advanced 2016
Napisano 06 grudzień 2013 - 11:30
<p>
Napisano 21 grudzień 2013 - 14:06
Kręci ktoś coś jutro? Mam w planie indoor 2 godziny, ale jak widzę taką pogodę to skłaniam się ku temu, żeby wyciągnąć szosę na zewnątrz. Jestem z Piątkowa, preferuję kierunek w stronę Obornik ale i do Śremu mogę jechać 
Napisano 28 grudzień 2013 - 22:04
Wczoraj udało mi się pokręcić, dzisiaj biegałem (bieg sylwestrowy na Malcie) jutro wyjazd rodzinny.
Jak pogoda w poniedziałek dopisze to się wybiorę gdzieś a od wtorku zaczynam kolejny cykl siłowy :-)
Giant TCR Advanced 2016
Napisano 03 styczeń 2014 - 12:50
Ktoś ma ochotę pokręcić w niedzielę?
Prawdopodobnie uda mi się wygospodarować trochę czasu i zamiast trenażera odrobię się planowaną wytrzymałość na szosie.
Pewnie start jakoś około 12.00, jakieś 70-80km, tempo bardzo spokojne około 30km/h. Trasa jakoś: Suchy Las, Kiekrz, Rokietnica, Maniewo, Oborniki, Murowana, Biedrusko.
Giant TCR Advanced 2016
Napisano 05 styczeń 2014 - 17:41
Szkoda, że wczoraj nie zobaczyłem. Jutro jestem z kumplem ustawiony o 10:00 startujemy z Drogi Dębińskiej, około 60-70 km spokojnym tempem jakby ktoś chciał.
Napisano 05 styczeń 2014 - 20:32
Nikt nic nie odpisał więc odpuściłęm sobie tymbardziej, że w nocy podobno miało padać i w końcu nie zabrałem roweru do teściów.
Za to jutro idę biegać jakieś 20-25km i wyrobić planowaną wytrzymałość :-)
Giant TCR Advanced 2016
Napisano 03 luty 2014 - 17:54
Jestem tylko obecnie mam rozłożony rower na części pierwsze 
Napisano 12 luty 2014 - 22:46
UWAGA ! Pierwsze spotkanie 1.03.2014 (sobota, godzina 10:00) na CYTADELI przy dzwonie !
Jeżeli spotkanie wypali to proponuję to miejsce jako stałe miejsce spotkań .
Rower szosowy obowiązkowy !
Z racji tego że zaopatrzyłem sie w szosę, piszę tutaj swój pierwszy post . Doświadczenie mam w MTB prawie 10 lat - maratony, XC i te sprawy. Ostatnio złapałem sie że wole treningi na szosie niż MTB. Dlatego chce teraz spróbować swoich sił na wąskich kołach .
Chciałbym zebrać 5-6 osób do wspólnego pokręcenia i wymiany doświadczeń.
Może nawet udało by sie zaliczyć jakiś maraton szosowy w tym roku jakby ktoś miał takie ambicje .
Traska okolice Poznania - Cytadela, Strzeszynek, Kiekrz, Złotkowo, Biedrusko, Umultowo, Cytadela.
Około 50-60 km, tempo bazowe jak to zimą ok. 30 km/h.
Termin to sobota 1.03.2014, godzina 10:00.
Piszę wcześniej żeby nie było że ktoś za późno tu zajrzał
Zostawiajcie posty z wpisami !
