3897 replies to this topic

[Virenque]

Zakk i Bonifacy jakie macie mniej więcej tempo ?

[zakk]

ja tak ok 28 km/h, jeżeli to za mało, to postaram się podkręcić więcej, ale nie za długo, najwyżej sam dokończę jazdę

[bonifacy]

Zakk i Bonifacy jakie macie mniej więcej tempo ?

ja tak ok 28 km/h, jeżeli to za mało, to postaram się podkręcić więcej, ale nie za długo, najwyżej sam dokończę jazdę

tak jak kolega zakk

[Virenque]

Dobra to ja wyjeżdżam z Naramowic (na wysokości ulicy Błażeja) o 8:00 i lecę do Biedruska i przez poligon. Możecie też podjechać na poligon, od strony Złotnik powinienem być około 8:30-8:45. Jak coś to czerwono-czarny Giant.
Tempo będę miał szybsze niż 28, ale jak pojedziemy razem po zmianach to dacie radę Najwyżej się rozdzielimy ale mam nadzieję, że nie.
Niestety nie będę czekał, bo jestem jutro bardzo ograniczony czasowo.
Pogoda ma być
pzdr

[zakk]

ja jadę z Jeżyc, zatem podłączyłbym się przy krzyżówce Obornica / poligony

[maciej1986]

No więc jutro o 11,30 umówiliśmy się z irimim na spokojny trening. Miejsce zbiórki narożnik ulic Wojska Polskiego i Dojazd, przy sklepie spożywczym. Planowana trasa Strzeszyn, Złotniki, Biedrusko, nawijka na Radojewie i powrót tą samą drogą.

[Virenque]

Za tydzień jest wyścig w Suchym Lesie i się zastanawiam jak to będzie ze startem bez licencji.
W regulaminie jest taki zapis:
"W wyścigu prawo startu mają zawodnicy kategorii Masters posiadający aktualne licencje, ewentualnie zawodnicy indywidualni posiadający ważną zdolność lekarską, jeśli przepisy to dopuszczają."
Myślicie że wystarczy opłacić start i dać im dowód osobisty czy faktycznie są potrzebne jakieś badania, a jeśli tak to jakie ?
pzdr

[piotrfala]

Jeżeli chodzi o badania to:
trzeba sie zarejestrować do przychodni sportowej koło areny , dla seniorów trzeba wnieśc jednorazową opłatę chyba ok 60 zł. Rano oddaje sie krew i mocz, po południu dostaje sie taką wielką kartę i w zalezności od dyscypliny kierują do różnych specjalistów. Na początku jest ich trochę( okulista dentysta ortopeda kardiolog itp.. wszyscy na miejscu) po przejsciu ich wszystkich idzie sie do takiego głównego lekarza i on wystawia zdolność sportową ważną przez pół roku. w zależnosci czy jest duzo chętnych moze to zająć od 20 min nawet do 2 godz.
Nie jestem pewien czy na pierwszą wizytę nie jest potrzebne skierowanie od lekarza rodzinnego. W żeglarstwie często tez uwzględniali " jednorazowe zdrowie" wystawione przez lekarza rodzinnego np. na recepcie.
Dodam że jest to dosyć potrzebne gdyż w razie jakiegos wypadku ubezpieczyciel może odmówić wypłaty odszkodowania ;/

[irimi]

Mam taka propozycję, bo już niejeden się tu przejechał na "wolnym" tempie :mrgreen: co by podawać przewidywaną średnią :mrgreen:
Ja dziś pokręcę wolno, gdzieś 27km/h, bo wczoraj nabiegałem 10km i muszę dać odpocząć moim nóżkom :mrgreen:

[piotrfala]

dobra no....
namówiliście mnie! przyjadę.

[maciej1986]

Virenque w Suchym Lesie nie powinno być problemu. Jakiś czas temu się dowiedziałem, że nie powinno być problemu ze startem bez licencji. Oświadczenie trzeba tylko wypisać i jako kaucję za nr startowy pozostawić dowód osobisty, oczywiście jeszcze wpisowe.

No to na dzisiaj niezła grupa nam się uzbierała....

[piotrfala]

no i było super! tylko nogi coś nie te co wczoraj ale co tam
dzięki "chłopcy" 8-)

[maciej1986]

No ogólnie fajnie było, spokojne tempo przy tym kilka solidnych interwałów. Trening zaliczam do udanych. Końcówka także fajna, licznik zanotował 58,5 podczas sprintu;p

[zakk]

No ogólnie fajnie było, spokojne tempo przy tym kilka solidnych interwałów. Trening zaliczam do udanych. Końcówka także fajna, licznik zanotował 58,5 podczas sprintu;p

Bardzo udana przejażdżka :-D

[Virenque]

Apropo wyścigu w Suchym, to dziś spotkałem na Poligonie Pana Gienia i powiedział, że mam przyjechać z dowodem, a jak coś to on wszystko załatwi
pzdr

[maciej1986]

No ja właśnie z nim na ten temat rozmawiałem:)

[Virenque]

Może jest ktoś chętny na trening dziś Poznań-Oborniki-Rogoźno-Murowana-Biedrusko-Poznań
Godzina około 16:00 ?
pzdr