czajam:
Metoda nowomodna: więcej koxu.
Metoda staromodna: więcej treningu.
jakie macie przelozenia?
Started By
deschek
, 03 lip 2006 11:58
1782 odpowiedzi w tym temacie
#205
Gosc_szudri_*
Gosc_szudri_*
-
- Gość
Napisano 29 marzec 2008 - 21:31
Czajam to Ty sprinterem chcesz zostać? A tak to w ogóle to z tymi mocami nie przeholuj bo kolanka wysiądą i wtedy będzie d... blada z dalszej jazdy 8-)
[ Dodano: 2008-03-29, 21:38 ]
[ Dodano: 2008-03-29, 21:38 ]
najpierw to zbuduj fundament bo nikt domu nie buduje od dachu, kręć kilometry i jeszcze raz kręć kilometry jak będziesz miał 3000km. To możesz sobie robić trening specjalistyczny i pamietaj nic na siłę odrazu Krakowa nie zbudowali. 8-)Moje pytanie jest takie: co robić (jak trenować) żeby wyciągnąć więcej?
#206
Gosc_czajam_*
Gosc_czajam_*
-
- Gość
Napisano 30 marzec 2008 - 00:35
Nie chę być żadnym sprinterem. Tak tylko nieraz lubię sobie poszaleć. Zostawić z tyłu kolegów. A poza tym lubię szybko jeździć. To mi sprawia przyjemność. Fajnie jest czuć wiatr we włosach, muchy w zębach :mrgreen: (żart nie, chociaż z robactwem w zębach miałem już doczynienia). Wczoraj leciałem 55 z lekkim wiatrem w plecy i to na zwykłych platformach :-D bo mi jeszcze butki i pedałki spd-sl nie przyszły :-(
#212
Gosc_Anonymous_*
Gosc_Anonymous_*
-
- Gość
Napisano 31 marzec 2008 - 19:53
Z ciekawości zerknąłem na opakowanie po tarczy SPECIALITES w tabelkę. Jest tarcza na 110 mm rozstaw śrób 64,7 mm od 34 do 61 dents / teeth. Czyli ktoś takie robi.
Jak trafiłem poproszę o nagrodę ;-)
O ile był ogłoszony jakiś konkurs :-| :-|
Pozdrawiam
Jak trafiłem poproszę o nagrodę ;-)
O ile był ogłoszony jakiś konkurs :-| :-|
Pozdrawiam
Dodaj odpowiedź
