536 replies to this topic

[MINI-MAN]

Hej

Stałem się posiadaczem 1000 gr torby Olimpa Carbon.
W niedzielę zmieszałem mixturę w celu wypróbowania....
Miałem nadzieję na pobudzone reakcje i niestety znużyło mnie i przyciąłem drzemkę ....
sam się z tego śmiałem i mam nadzieję, że tylko kwestia niskiego ciśnienia, bo nie chciał bym zasnąć za fajerą :evil:

Kiedyś stosowałem coś co nazywa się RED KICK
i pomimo, że droższy to był bardzo skuteczny, i w sumie to wychodzi nawet taniej bo jedna porcja to 15gr. a Olimp 50gr.

Zobaczę jeszcze jak będzie sprawował się Olimp bo w smaku bardziej mi podchodzi, i w razie czego kupię sobie puchę REDa

[spec]

Carbonox ?, ma 5 smaków 5 łyżek stołowych na 100ml przed treningiem i po w czasie treningu daje 5 łyżek na 400ml wody i jest ok , ale Carbonox nie zastąpi izotonika to tylko dodatek

[MINI-MAN]

Carbonox ?, ma 5 smaków 5 łyżek stołowych na 100ml przed treningiem i po w czasie treningu daje 5 łyżek na 400ml wody i jest ok , ale Carbonox nie zastąpi izotonika to tylko dodatek

To co konkretnie byś mi polecił
po za Olimpem Carbonox ?

[spec]

pisz na pw przygotuje ofertę :-) , jesli chodzi o stosunek jakość do ceny moim zdaniem Olimp wypada najlepiej , Izotonik 90gr za 500ml , Carbonox opakowanie 1000g -19zł , białko 60zł , bcaa 300kaps 80zł , chela mag B6 60 kaps -24zł ,Vita-min Multiple Sport 120kaps -24zł , Gold Omega 3 Sport Edition 120 kaps - 44zł , taki zestaw ja używam teraz gdy trenuje najbardziej intensywnie

[Arni]

Teraz najtaniej BCAA wychodzi FA Nutrition Xtreme BCAA 5000, 400g czystego BCAA już za 68zł. można dostać. Nie ma żadnych domieszek Glutaminy ani smakowych więc trzeba rozrabiać z jakimiś węglami bo połknąć tego się nie da.

[spec]

Activlab 240 kaps 55zł , lepsza cena :-)

[Arni]

a ile w nim bcaa patrzaleś? Przelicz cenę przez ilość gram samego BCAA to zmienisz zdanie.

Zresztą już sam przeliczyłem 1g/23gr.
FA 1g/17gr

[spec]

zgadza się :-) , ja łykam olimp X-plode

[Arni]

to chyba jeszcze drozej niz Activlaba wychodzi ~1g/26gr

[spec]

warunek , ze jest tak faktycznie jak piszą na opakowaniu czasem może warto bardziej zaufać marce , która ma swoją renomę na rynku

[Arni]

Tak to można powiedzieć o każdej marce, a FA akurat należy do tych najbardziej szanowanych.

Ja patrzę na skład i w składzie nie ma nic innego poza BCAA, nie ma żadnych ulepszaczy, dodatków, witamin, środków sklejających jak w tabsach czy czego tam jeszcze. Kupiłem 400g proszku BCAA i tyle wagowo dostałem. Nie ma co tu się rozwodzić, FA wychodzi najkorzystniej cenowo obecnie.

[wojtekmtb]

A takie coś jak MILKOSHAKE próbował ktoś, dobre to to jest ?
http://www.kulturyst...g-promocja.html

[Prozor]

Ale wiesz, że to nie jest izotonik, tylko standardowe carbo (fruktoza+maltodekstryna)?

[wojtekmtb]

Wiem, wiem spoko.

[spec]

za 19,90 masz Carbonox OLIMPA używam i polecam , przy długich treningach iso plus + carbonox
iso plus 90gr za bidon 500ml carbonox wystarcza na miesiąc przy 6 treningach tygodniowo , mam możliwość próby rożnych smaków i różnych firm prowadzimy sklep z odżywkami wiec mamy próbki rożnych firm cena do jakości przemawia za Olimpem moje zdanie ;-)

[wojtekmtb]

Olimpa to akurat znam bardzo dobrze, zarówno carbo jak i izo używam od kilku lat a pytam o tego Milko bo jestem po prostu ciekaw jak to smakuje, przyswaja się ;-)

[czmiel]

A jak wy te carbo stosujecie? Zgodnie z instrukcją, przed po? Czy może w trakcie też?

[kris91]

czmiel, ja głównie w trakcie... po treningu z olimpa stosuję bcaa xplode ;-)

[spec]

według producenta 100ml wody 5 łyżek przed i po , ja 5łyzek rozpuszczam w 400ml wody i w trakcie przed i po treningu bcaa xplode

[masa]

dżem dobry
a ja mam takie nieśmiałe pytanie/spostrzeżenie
hipo izo i hipertoniki działają na zasadzie "dyfuzji rozpuszczalnika przez błonę półprzepuszczalną rozdzielającą dwa roztwory o różnym stężeniu" (wiki). w płynach, które przyjmujemy podczas treningu rozpuszczalnikiem tym jest woda, a jeśli chodzi o stężenie to mowa tu o ilości węgli i elektrolitów (czyli tych wszystkich Na, Ca, K, Mg).
w hipo stężenie elektrolitów jest mniejsze niż w komórkach ciała, więc komórki - zasysają wodę jak wściekłe (wg mnie efekt bardzo pożądany, zwłaszcza gdy przez skórę i w oddechu można wydalić jej parę litrów)
w izo stężenie jest takie samo jak w komórkach (taka jest idea izo, każdy "izotonik" na rynku ma inną ilość elektrolitów i nie wiadomo czy rowtór ten będzie faktycznie izotonikiem dla Ciebie drogi czytelniku), dzięki temu wymiana rozpuszczalnika jest - przyjmijmy - normalna.
skoro cały pic osmozy polega na tym, że przez półprzepuszczalną błonę komórkową jest w stanie przeniknąć rozpuszczalnik (woda), a cząsteczki decydujące o stężeniu już nie (elektrolity) - to czemu wszyscy tak jaramy się tym iztotnikiem, skoro gorzej nawadnia od hipo.
ale może ja się mylę, może jak już ten rozpuszczalnik się wchłonie to te elektrolity gdzieś coś robią i też ostatecznie trafiają tam gdzie trzeba?
tylko w jaki sposób elektrolity dostarczane są do komórek? na jakim etapie? i których?
kurna!