2252 odpowiedzi w tym temacie

[tomek21001]

165km 7h28m 6043kcal Kołobrzeg-Gryfino,trekking z extawheelem.Po 24h powrót tą samą trasą 1,5 godz. szybciej.Wiatr oddał to co zabrał w piątek.
(zdjęcia-limit załączników został przekroczony).

[szamanviking]

Siłka

[dastin4]

Dzisiaj pogoda pochmurna i nie wiedziałem czy jechać czy nie, ale tydzień bez roweru wygrał i sie jednak zdecydowałem.

dystans: 62,4 km
czas: 1:59:41
średnia: 31,2 km/h

[MarekB]

Sobota, więc baaardzo spokojnie i rekreacyjnie.

Dystans: 51,7 km
Czas: 1:56.58
Śr. prędkość: 26,5 km/h
Śr. puls: 67%
Śr. kadencja: 78

Jutro planuję, że rano (wcześnie, bo ok. 7) zaatakuje 70-80 km. Może się uda.

[jano_3]

Jadę po 2 dniach przerwy.

TRIP DIST: 78,71km
TRIP TIME: 2:27:24
AVG.SPEED: 32,04KM/H
MAX SPEED: 41,38KM/H

[Raleigh]

Dziś mój pierwszy występ w spd – większość treningu pokonana w tempie rekreacyjnym:
trasa 94 km
czas 3:24:00
średnia 27,64 km/h

[BartekO]

120 km trochę po Trasie TdP.
Pion: 2000m
Avs: 26,2.
http://barteko.bikes...x-Glodowka.html

[maccacus]

Grzegoez30, za tirem?

[wiki]

Miałem ignorować bajkopisarzy ale nie mogę się powstrzymać...

Dzisiaj pogoda dopisała wiec forma także...

Przepraszam, że tak wulgarnie: co ma gówno do twarogu ???

Dystans 197 km w czasie 4 h 45' 05"

Na pewno nie solo...a i w grupie w taką średnią nie uwierzę. Chłopie sadzisz średnie lepsze niż elita na niejednym wyścigu...

A żeby nie było, że tylko OT. Od sześciu dni nic. Dopiero jutro coś pokręcę ;-) Przyszedł dwa dni temu hak od tylnej przerzutki.

[szamanviking]

Dzisiaj pogoda dopisała wiec forma także: Dystans 197 km w czasie 4 h 45' 05" ogólnie płasko,kilka małych wzniesień i fajny wiaterek 14km/h :-)

.................................................... :shock: :mrgreen: :mrgreen: ...................... ................ :mrgreen: ujawni się nasz miszcz?

[jano_3]

Miałem ignorować bajkopisarzy ale nie mogę się powstrzymać...

Dzisiaj pogoda dopisała wiec forma także...

Przepraszam, że tak wulgarnie: co ma gówno do twarogu ???

Dystans 197 km w czasie 4 h 45' 05"

Na pewno nie solo...a i w grupie w taką średnią nie uwierzę. Chłopie sadzisz średnie lepsze niż elita na niejednym wyścigu...

A żeby nie było, że tylko OT. Od sześciu dni nic. Dopiero jutro coś pokręcę ;-) Przyszedł dwa dni temu hak od tylnej przerzutki.

Nie nakrecajmy sie. Jest wiele rozwiazan tej sytuacji. Niektorzy, moze nie wiedza jak ustawic licznik pod kola 28" i sa swiecie przekonani o prawdziwosci rezultatow.

[Yarasq]

Dzisiaj pierwszy raz na nowym kole, w końcu na szosce

Ale się umordowałem. Nie wiem co się dzieje, noga nie podawała, wytrzymałość śmieszna, nie mogłem się porządnie napędzić. Chyba pod nieobecność zony trochę za bardzo pofolgowałem sobie z browcem i jest efekt (Beer Effect)

Objazd dystansu MEGA Gorzowskiego Maratonu
160,14km
5:22:22
AVS 29,8km/h
Maxspeed 54,27km/h
Trip climb 850m
AVHR 149(79%)
Maxhr 174(91%)

[LoveBeer]

w taką średnią nie uwierzę

jak ja nie wierzylem w to czy tamto to napisales, cytuje

"więcej niż żenujące..."

:roll:

[Alex2310]

Serdecznie pozdrawiam kolarzy: jeden mijał mnie w sobote ok. godziny 11 przy Biedronce w Czarnem niestety byłem bez roweru( pan jechał na niebieskim Authorze), drugiego kolarza wyprzedzałem przed chwilą(strój Discovery) z góry przepraszam za trąbiącego tate



Żeby nie było że OFF-Top to powiem że narazie mam przerwe od roweru, powód 25 m3 drzewa na podwórku;) Wczoraj więc trochę pracowałem nad rzeźbą rąk.