15534 replies to this topic

[jano_3]

W Puszczy Kampinoskiej. Na maksa duszno i parno.

 

TD 39,62km

TT 1:41:35

AV23,4km/h

 

av 166

max 189

[Ultek]

MTB

 

DST 39,08 km

TM 1:42:53

AVS 22,79 km/h

ODO 8412 km

Godz. 17 - 19, temp. 25ºC

 

Ni stąd, ni zowąd, w środku lasu zeszło powietrze z koła. Dętka cała. W domu, wentyl trzyma. Cuda?

[Ultek]

MTB

DST 34,13 km

TM 1:36:07

AVS 21,30 km/h

ODO 8447 km

Godz. 18 - 20, temp. 25ºC

[łukasz80]

https://picasaweb.go...464372869346098

[Tornadotwister]

Dojazd 14km , czasówka 30 minut i powrót 14 km razem 45km się uzbierało. Pulsometr nawalał dzisiaj jak warunki były na test idealne ....

Dst: 17 km
Czas: 00:30:00 h
Avg: 34,00 km/h
Max: 42 km/h
Temp: 21*C
HR max:
HR avg:
Kalorie:

Up-

[mess]

tydzien bez roweru i taka pobudka... dzisiaj latwo nie mialem. 

 

67.1km @ 33.3km/h @ 132ud (74%) @ 81kad

w tym jazda wlasciwa:

35km @ 41.1km/h @ 149ud (83%) @ 86kad

 

http://www.strava.co...857564/overview

 

zycie troche nie pozwala jezdzic, slub 15go sierpnia  coraz trudniej wyjsc na rower

[Ultek]

DST 74,10 km

TM 2:25:39

AVS 30,52 km/h

Vmax 51,77 km/h

AVCAD 82 rpm

AVHR 144 bpm

HRmax 173 bpm

Kcal 1629

ODO 8521 km

Godz. 11 - 13, temp. 31ºC

[Ultek]

zycie troche nie pozwala jezdzic, slub, coraz trudniej wyjsc na rower

 

Źle to wróży roweru. Niedługo padnie sławetne zdanie: „Wybieraj! Rower, albo ja!”

Chciałbym znać Twój wybór

[drm]

Ja na dzisiaj zaplanowałem co najmniej 190 km.

Niestety przykry wypadek na 103 km wymusił powrót do domu

http://szosa.org/top...adek-na-szosie/

[mess]

Źle to wróży roweru. Niedługo padnie sławetne zdanie: „Wybieraj! Rower, albo ja!”

Chciałbym znać Twój wybór

 

Wiesz, jestesmy razem juz ponad 7 lat, wiec moja kochana wie czego sie spodziewac

a patrzac jak tego posta pisze, komentuje "ja wiem jaki bylby wybor... rower" ^^

[impa]

Dziś:241,03km ze średnią 30,2km/h+4,07km ;-)

[piotrkol]

312,4km w 10:52. Wycieczka do Zakopanego i z powrotem

 

Trasa tu: http://www.strava.co...100917/overview

A trochę opisu i zdjęć tu: http://piotrkol.bike...opane-2014.html

[pangumas]

Wczorajszy wyjazd na trening po 10:00 to nie był dobry pomysł. Nakręciłem 95 km, ale upał zrobił swoje

 

mess ja mam ślub 9-tego śierpnia i moja na rower mnie jeszcze puszcza

[Tornadotwister]

Dst: 75 km
Czas: 02:26:00 h
Avg: 30,82 km/h
Max: 58 km/h
Temp: 23*C
HR max: 172
HR avg: 154
Kalorie: 2167

Up- 411

[ojcie_c]

Wczorajszy wyjazd na trening po 10:00 to nie był dobry pomysł. Nakręciłem 95 km, ale upał zrobił swoje

 

mess ja mam ślub 9-tego śierpnia i moja na rower mnie jeszcze puszcza

 

...a może tak kup oblubienicy rower i spróbuj ją nakręcić na wspólne jeżdżenie? Ja swoją tak nakręciłem - co prawda nie na szosówkę, ale na MTB XC, ale zawsze...

[Ultek]

DST 66,97 km

TM 2:14:04

AVS 29,97 km/h

Vmax 50,02 km/h

AVCAD 82 rpm

AVHR 144 bpm

HRmax 183 bpm

Kcal 1496

ODO 8588 km

Godz. 10 - 12, temp. 31ºC

 

 

[Greek]

Panowie przyszli nowożeńcy, luknijcie na ten temat: http://szosa.org/top...wesele-kolarza/

[wujek]

Trening w Pieninach z kapitalnymi widokami
dst: 100 km,

AVS: 30,3 km/h
up: ok 1100 m
strava: http://www.strava.co...ities/168317254

Więcej fotek tu http://www.fotografi...-poprzek-pienin
 

 

[łukasz80]

https://picasaweb.go...173364786833538

[pangumas]

ojciec_c niestety moja druga połówka na szosówkę nie dała się namówić, to dostała ode mnie w prezencie rower miejski.

Mieliśmy razem jechać rowerami do urzędu i na salę gdzie ma odbyć się wesele, ale zrezygnowaliśmy (upał, deszcz itp). Lepiej na salę wejść świerzym niż spoconym lub mokrym od deszczu hehe