Dziś:http://www.strava.co...ities/212032463
Mój Dzisiejszy Trening
Started By
maciej1986
, 01 gru 2012 17:20
15534 odpowiedzi w tym temacie
#4721
impa
-
- Użytkownik
- 1077 postów
- SkądŚREM
#4722
przemonr1
-
- Użytkownik
- 419 postów
- SkądKobiernice
Napisano 26 październik 2014 - 20:20
250km, 2700 w pionie. Rano zimno wieczorem zimno, formy już nie ma, ale dla takich widoków można się poświęcić:
- astronom, piotrkol, KSiedlaczek i 1 inna osoba lubią to
#4724
Greek
-
- Użytkownik
- 2090 postów
- SkądKraków
Napisano 27 październik 2014 - 18:01
przemonr1, co to za okolice, Magura i Mała Fatra?
#4725
przemonr1
-
- Użytkownik
- 419 postów
- SkądKobiernice
Napisano 27 październik 2014 - 21:08
przemonr1, co to za okolice, Magura i Mała Fatra?
Dokładnie. Pierwsze zdjęcie, to Terchova, a w tle Mały Rozsutec. Drugie zdjęcie, to droga na Stevanovą, a w tle Wielki Rozsutec i Stoh.
Przy okazji sprawdziłem jak idzie odbudowa po lipcowej powodzi. W zasadzie droga do Chaty Vratna już gotowa, a było co naprawiać
23 lipca:
26 października:
#4726
sts
-
- Użytkownik
- 290 postów
- SkądMazowsze
Napisano 27 październik 2014 - 23:56
Nie liczy się sprzęt tylko serce.
#4727
Gosc_Voltek_*
Gosc_Voltek_*
-
- Gość
Napisano 28 październik 2014 - 17:06
Ja dzisiaj na dwa razy się rowerkiem bujałem. Pyknąłem wpierw standardową pętelkę, ale GPS dostał czkawki. Ta czkawka to była już tydzień temu i z 80 km wycieczki w niedzielę śladu brak. Ach te ch...e zmmiany w Mio. Z dzisiejszych porannych 30km też coś ponad połowa tylko zostało, urwało najciekawsze, z wiatrem :roll: .
ca 30km ze średnią ponad 27km/h
Drugi raz dzisiaj to 22,7km ze srednia 31,3km/h - ot tak sobie dla sprawdzenia MioCyclo po reinicjalizacji :shock:
No i masz babo placek, KOM mi wpadł do życiorysu!!!! O kilku PR i tym podobnych już przez skromność nie wspominam ;-)
http://www.strava.co...ities/212720241
#4728
jano_3
-
- Użytkownik
- 1982 postów
- SkądWwa
Napisano 28 październik 2014 - 17:12
Ja dziś na góralu z przygodami. Spadł mi łańcuch za kasetę, jak to sięstało nie wiem, ledwo wyciągnąłem, szprychy dostały po dupie i na powrocie konkretna gleba.
TD 39,93km
TT 1:38:18
av 174
max 196
https://fbcdn-sphoto...4b183a689fb6135
#4731
mess
-
- Użytkownik
- 2692 postów
tłuścioszek
- SkądWarszawa
Napisano 29 październik 2014 - 20:54
60min @ 76% z buta
http://www.strava.co...ities/213227165
+
1h45min @ 74% na zimowym mtb
http://www.strava.co...227023/overview
w koncu dluzszy odpoczynek 
#4733
Gosc_Voltek_*
Gosc_Voltek_*
-
- Gość
Napisano 30 październik 2014 - 17:07
Ja dzisiaj drobne 30km z grosikiem w tempie prawie 28km/h. Słoneczko ful wypas, tylko wiaterek po południu się podniósł, ale nic - 8 drugich czasów i 6 PeeRów. Jednak jak sie popije to nazajutrz już się tak nie kreci.
http://www.strava.co...519067/overview
#4734
Koniunl
-
- Użytkownik
- 685 postów
- SkądHolandia
Napisano 31 październik 2014 - 19:15
Mi na niedzielę szykuje się ustawka z kilkoma półzawodowcami, trzeba było dzisiaj przepalić nogi bo trochę odwykły od treningu.
Wyszło 33,7 km w 59:59. Piękna pogoda w Holandii swoją drogą - było 17 stopni i słonecznie. Jeszcze o tej porze roku w szortach nie jeździłem 
.
http://www.strava.co...ities/213905424
#4739
bicicleta
-
- Użytkownik
- 364 postów
- SkądRadom
Napisano 01 listopad 2014 - 21:18
Dzisiaj rozpocząłem przygotowania do nowego sezonu. Końcówka września i październik stanowiły off-sezon, w którym trochę już utyłem. Dlatego nawet mimo lekkiego przeziębienia miałem 60 minut na przełajówce. W kopnym piasku po kilku próbach udaje się jeździć i manewrować a myślałem, że tylko ryć koleiny po osie i spadać z roweru. CX traktuję poniekąd jako ogólnorozwojówkę.
#4740
Red Bull
-
- Użytkownik
- 134 postów
Napisano 02 listopad 2014 - 08:27
Mi na niedzielę szykuje się ustawka z kilkoma półzawodowcami, trzeba było dzisiaj przepalić nogi bo trochę odwykły od treningu.
Wyszło 33,7 km w 59:59. Piękna pogoda w Holandii swoją drogą - było 17 stopni i słonecznie. Jeszcze o tej porze roku w szortach nie jeździłem
Koniunl , czy w Holandii można jeżdzic - trenować po drogach dla samochodów jak jest ścieżka dla rowerzystów.
Mam na uwadze drogi poza miastem i chodzi mi o trening prawdziwych kolarzy . ( a
nie typowych rowerzystów)
Dodaj odpowiedź
