Skocz do zawartości


Zdjęcie

Mój Dzisiejszy Trening


15534 odpowiedzi w tym temacie

#4781 wymoczek

wymoczek
  • Użytkownik
  • 69 postów
  • SkądRG

Napisano 09 listopad 2014 - 20:08

fotki robione telefonem??? mozna wiedzieć jakim-dobra jakość.

#4782 wymoczek

wymoczek
  • Użytkownik
  • 69 postów
  • SkądRG

Napisano 09 listopad 2014 - 20:10

fotki robione telefonem??? mozna wiedzieć jakim-dobra jakość.

#4783 impa

impa
  • Użytkownik
  • 1077 postów
  • SkądŚREM

Napisano 09 listopad 2014 - 20:15

Dziś:http://www.strava.co...ities/217440930



#4784 piotrkol

piotrkol
  • Użytkownik
  • 2024 postów
  • SkądBrzesko

Napisano 09 listopad 2014 - 21:54

@Wymoczek - GoPro Hero3

Dziś 43km w 1:32. Pogoda taka nijaka, ale nie było źle


53865785563_3dfc4288d2_o.png 50927423167_21cc9455fd_o.png 41936344895_5d8a499da7_o.png 51000815092_a2fafceb67_o.png 53650540372_5d02396ecc_o.png


#4785 Ultek

Ultek
  • Użytkownik
  • 1695 postów

Napisano 10 listopad 2014 - 15:02

MTB

DST 45,96 km

TM 2:07:20

AVS 21,65 km/h

ODO 13598 km

Godz. 12 - 14, temp. 17ºC



#4786 astronom

astronom
  • Użytkownik
  • 1367 postów
  • SkądBurzyn

Napisano 10 listopad 2014 - 16:45

Pasmo Brzanki i okolice: 86 km i 1330 m podjazdów.

www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna

 

"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."


#4787 gibber

gibber
  • Użytkownik
  • 1204 postów
  • SkądN. Tomyśl

Napisano 11 listopad 2014 - 12:32

Spokojne 30km+. Rower w jego naturalnym otoczeniu.

 

5cnbbq.jpg

 

2a85bg2.jpg

 



#4788 Gosc_Voltek_*

Gosc_Voltek_*
  • Gość

Napisano 11 listopad 2014 - 14:15

Spokojne 30km+. Rower w jego naturalnym otoczeniu.

 

5cnbbq.jpg

 

2a85bg2.jpg

A co? Czy on ma drewniane koła, że pod drzewem stoi? ;-) :-P



#4789 Gosc_Voltek_*

Gosc_Voltek_*
  • Gość

Napisano 11 listopad 2014 - 14:18

Sam osobiście

66,66km

25,6km/h

460m D+

14°C

słońce, wiatr, słońce, słońce, słoneczna jesień



#4790 mess

mess

    tłuścioszek

  • Użytkownik
  • 2692 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 11 listopad 2014 - 14:27

60min @ 76% z buta

http://www.strava.co...ities/218070496

+

80min @ 74% na zimowce mtb

http://www.strava.co...ities/218070495



#4791 Ultek

Ultek
  • Użytkownik
  • 1695 postów

Napisano 11 listopad 2014 - 14:54

Grupa, total:

DST 97,90 km

TM 3:18:32

AVS 29,58 km/h

Vmax 50,99 km/h

AVCAD 73 rpm

AVHR 138 bpm

HRmax 196 bpm

Kcal 2100

ODO 13696 km

Godz. 10 - 14, temp. 18ºC



#4792 drm

drm
  • Użytkownik
  • 359 postów

Napisano 11 listopad 2014 - 16:15

Korzystając z pogody 182km.

A co najważniejsze poprawione wszystkie 6 rekordów życiowych w Endo w tym 100 km lepiej o prawie 11 minut od poprzedniego rekordu! Jestem zadowolony :)


  • astronom i Koniunl lubią to

#4793 kamilo90

kamilo90
  • Użytkownik
  • 53 postów

Napisano 11 listopad 2014 - 16:17

Na biegowo.
Zawody - Bieg Niepodległości 10 km - 44:33 min.

#4794 ojcie_c

ojcie_c
  • Użytkownik
  • 312 postów
  • SkądRzeszów

Napisano 11 listopad 2014 - 16:23

Ja tylko nieskromnie poproszę matkę naturę o jak najdłuższą taką jesień. Dzis w moich okolicach +15, mnóstwo spotkanych kolarzy, pozdrowienia dla trzech panów mijanych na szosie Kolbuszowa - Sędziszów Młp. w lesie, może ktoś z Was to czyta - miło było spotkac.



#4795 astronom

astronom
  • Użytkownik
  • 1367 postów
  • SkądBurzyn

Napisano 11 listopad 2014 - 16:32

Ja tylko nieskromnie poproszę matkę naturę o jak najdłuższą taką jesień...


Dołączam się do próśb.
Dziś spokojne (średnia 23.3 km/h) 86 km i 1100m w pionie na Pogórzu Ciężkowickim (Staszkówka, Łużna, Turza, Kwiatonowice, Sidzina, Rożnowice, Olszyny). Szkoda, że endo nie włączyłem, bo wyszła by fajna pajęczyna. Temperatura 14-21 C, generalnie 16-18 C, czyli tak jak wczoraj. Niestety ma się powoli ochładzać ...

www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna

 

"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."


#4796 piotrkol

piotrkol
  • Użytkownik
  • 2024 postów
  • SkądBrzesko

Napisano 11 listopad 2014 - 16:36

Ja też :)

Dziś grupowo wyszło 129km i 1179m przewyższeń. Danie dnia to podjazd pod Rozdziele bardzo mało znanym podjazdem po betonowych płytach. 1.1km ze średnim nachyleniem 14% i smaczek w postaci 26% :) W tamtym sezonie nie dałem rady, dziś się udało choć koło przednie odrywało :) Miło.


53865785563_3dfc4288d2_o.png 50927423167_21cc9455fd_o.png 41936344895_5d8a499da7_o.png 51000815092_a2fafceb67_o.png 53650540372_5d02396ecc_o.png


#4797 łukasz80

łukasz80
  • Użytkownik
  • 1006 postów

Napisano 11 listopad 2014 - 16:39

https://picasaweb.go...469681540913506

#4798 Gosc_Voltek_*

Gosc_Voltek_*
  • Gość

Napisano 11 listopad 2014 - 16:57

@łukasz80 niech zgadnę, znowu kilka(naście) narcystycznych fotek?


  • bans lubi to

#4799 łukasz80

łukasz80
  • Użytkownik
  • 1006 postów

Napisano 11 listopad 2014 - 17:02

tak , nie otwieraj jeśli to ci przeszkadza

#4800 Gosc_Voltek_*

Gosc_Voltek_*
  • Gość

Napisano 11 listopad 2014 - 17:07

No nie będę; Startujesz na modela?Parcie na szkło? Poczekaj na nowe wydanie "Top Model".

 

:-D  :-D  :-D  :-D  :-D


  • bans lubi to



Dodaj odpowiedź