15534 odpowiedzi w tym temacie

[Ultek]

DST 61,99 km

TM 2:14:39

AVS 27,62 km/h

Vmax 45,56 km/h

AVCAD 77 rpm

AVHR 142 bpm

HRmax 189 bpm

Kcal 1474

ODO 14917 km

Godz. 12 - 14, temp. 3ºC

[kris91]

Kolejne 1,5h trenażera

[impa]

Dziś:http://www.strava.co...ities/230341170  ;-)

[Tornadotwister]

Dzisiaj przebiegnięte po górach 10km w błocie, deszczu i śniegu na szczycie ok 1:20h.A takie śliczne buty były do dzisiaj prawie nowe amerykańskie..... ;-)

[czarusblitz]

Wysokie strefy masz 😉

[gibber]

Wieje dzisiaj.

48 km/h z wiatrem i 20km/h pod.

[kris91]

Wieje to malo powiedziane, niekiedy jak mi dmuchło to pod wiatr prawie stawałem..

 

http://kris91.bikest...ind-na-MTB.html

 

A wyszło tak:

Dst: 91.00 km

Czas: 03:59 h

Avg: 22.85 km/h

Max: 38.00 km/h

Temp: 5.0*C

Kalorie: 2400(kcal)

Rower: Giant Revel 2 Disc

 

Dawno się tak nie ujechałem na MTB, było fajnie jak to w grupie, ale 30km drogi powrotnej pod ten wmordewind to byla katorga.

 

[bicicleta]

W mojej okolicy też dymało, no ale ciepło więc 50 zrobione, pod wiatr średnia prędkość 23 z powrotem za to bardzo szybko, średnia prędkość z całej trasy ponad 28 km/h

[Ultek]

Zazdraszczam. Mogłem się dziś karnąć, psia krew... Jak jutro będzie lać, to se co zrobię

[Tornadotwister]

Dzisiaj pogoda u mnie typowo nie kolarska rano deszcz ze śniegiem, więc rundka biegowa po górach w błotku śnieżnym na dole i śniegu prawie po kostki na górze Dystans: 12km Czas: 1:28 Tempo 7:17 min/km Temperatura 0'C Up : 323m

[gibber]

Na śnieg to czekam, las jest piękny ze śniegiem.

 

Luty 2013.

 

 

[kris91]

A ja tam śniegu nie chcę, niepotrzebny mi

 

http://kris91.bikest...ie-wiall-D.html

 

http://www.strava.co...ties/231474845/

 

Dst: 89.00 km

Czas: 03:40 h

Avg: 24.27 km/h

Temp: 5.0*C

Kalorie: 2300(kcal)

Rower: Giant Revel 2 Disc

 

Powtórka z wczoraj prawie, chociaż trasa ciutke inna... I dzisiaj tak fajnie, że nawet jak jechałem pod wiatr to mi prawie w ogóle nie wialo

[impa]

Dziś:60,34km ze średnią 30,9km/h http://www.strava.co...ities/231576897  ;-)

[bicicleta]

Rano pogoda nie zapowiadała się obiecująco, ale wiatr i nawet słońce zrobiły suchą szosę. 50 km, w pierwszej części trasy b. silny czołowy wiatr, jechałem głównie na kole kolegi a i tak się umordowałem. Za Przytykiem nawrót i wiatr w plecy co pomogło aby avg speed wyszedł 30.

[Ultek]

Trochę mżyło, ale spoko.

 

DST 63,21 km

TM 2:34:10

AVS 24,60 km/h

Vmax 43,82 km/h

AVCAD 73 rpm

AVHR 144 bpm

HRmax 190 bpm

Kcal 1748

ODO 14980 km

Godz. 12 - 14, temp. 8ºC

[kris91]

Najpierw godzina siłowni, a później siłowa godzina trenażera

 

 

http://kris91.bikest...aaly-dzien.html

[pangumas]

Dwie godziny jazdy w deszczu Wiatr to mnie zdmuchnąć z trasy chciał.

[astronom]

Ostatnio jeździłem 16 listopada.
A dziś wpadło 80 km:
www.endomondo.com/workouts/450519471/9275905

Jak to mówią jaka Wigilia, taki cały następny rok. Oby!

Na początku 13-14C, jasne Słońce, nadmorski błękit nieba przeplatany wysokimi cirrusami. Po przekroczeniu Pasma Brzanki ze stoku południowego na północny temperatura spadła do 11- a następnie 9-ciu stopni. Zmarzłem lekko w stopy - nie mam ochraniaczy, za to zakładam dwie pary skarpet. Ostatnie 25 km jechałem na rezerwie, a ostatnie 15 km to już w totalnym transie, przez głód. Jedna mandarynka w kieszeń to za mało niestety. No ale planowałem max 60 km...

Widoki na Beskidy i Tatry nie do opisania, wg. mnie na żadnej trasie w tym roku przez Pasmo Brzanki widoczność nie była tak wyśmienita jak dziś. Oby tak zostało przez cały 2015

[bicicleta]

W radosnej atmosferze Bożonarodzeniowej na wpół mokrej szosie 50 km ze średnią 28km/h. Teraz świąteczny obiadek będzie z mniejszymi skrupułami 😊
Wesołych Świąt 🎄