http://st16.static.b...,49802,orig.jpg
Mój Dzisiejszy Trening
Started By
maciej1986
, 01 gru 2012 17:20
15537 odpowiedzi w tym temacie
#4981
piotrkol
-
- Użytkownik
- 2035 postów
- SkądBrzesko
Napisano 25 grudzień 2014 - 12:40
@Astronom - kilka dni temu również trafiła się doskonała przejrzystość. Jak wjechałem na szczyt podjazdu w miejscowości Jaworsko (koło Łysej Góry) to aż mnie zatkało bo nie pamiętam tak doskonale widocznych Tatr z moich rejonów. Co by nie mówić zrobiłem takie zdjęcie telefonem komórkowym! Jakość podła ale nie przypuszczałem, że można telefonem złapać Tatry w mojej okolicy. W linii prostej to trochę ponad 90km
http://st16.static.b...,49802,orig.jpg
http://st16.static.b...,49802,orig.jpg
- astronom i impa lubią to
#4984
astronom
-
- Użytkownik
- 1367 postów
- SkądBurzyn
Napisano 25 grudzień 2014 - 15:53
Dziś już zimniej, na zegarze 4.6-7.2 C ale w wietrze temperatura odczuwalna około zera.
Udało się spokojnie przejechać 40.64 km doliną Białej, z Burzyna do Ciężkowic i nazad z zahaczeniem o Tuchów. Wreszcie płasko (247 m przewyższenia) więc i uzyskana średnia 26.8/h chyba najwyższa w tym roku 
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
#4986
big75
-
- Użytkownik
- 1562 postów
- Skądpolska
Napisano 26 grudzień 2014 - 10:24
Dziś z rana w końcu spadł śnieg ale wczoraj udało się pierwszy raz od kilku tygodni wyjechać,tym razem na górskim http://www.strava.co...ies/232735847 .
Temperatura od +4 do -1. Ciepłe skarpety z ...Biedronki, czapka i całkiem przyjemna jazda.
#4987
Tornadotwister
-
- Użytkownik
- 596 postów
- SkądBielsko-Biała
Napisano 26 grudzień 2014 - 10:33
W pięknym nowym rannym puchu śnieżnym przetarty kawałek szlaku , kilkanaście sprintów pod górkę i powrót. Wystarczy na świąteczne śniadanko
BodyiCoach Cycling Team, Follow me on Strava
#4991
Tornadotwister
-
- Użytkownik
- 596 postów
- SkądBielsko-Biała
Napisano 27 grudzień 2014 - 14:21
8 rano wycieczka na stadion lekkoatletyczny i 13x400m na bieżni temperaturka -12ºC jutro rano będzie zabawa w górach w tym mrozie i śniegu....
jutro rano będzie zabawa w górach w tym mrozie i śniegu....
BodyiCoach Cycling Team, Follow me on Strava
#4992
kris91
-
- Użytkownik
- 1314 postów
- SkądKrotoszyn
Napisano 27 grudzień 2014 - 15:13
Mrozik zawitał i trzyma już któryś dzień tutaj u mnie na nizinach. Ja się nie poddaję i lecę dalej
Dzisiaj skromne 80km... A jeszcze 107km do upragnionych 13 000km w tym roku
Dst: 80.00 km
Czas: 03:00 h
Avg: 26.67 km/h
Max: 53.00 km/h
Temp: -5.0*C
HR max: 164( 84%)
HR avg: 145( 75%)
Kalorie: 2109(kcal)
Rower: Specialized Allez Comp 2011
Zapraszam na bloga na relację: http://kris91.bikest...-przypadki.html
Odmroziło mi wwszystko co możliwe dzisiaj 
- Tornadotwister lubi to
Krisowy blog sportowy:
Strava: https://www.strava.c...thletes/3746277
Endomondo: https://www.endomond...profile/1796231
#4993
gibber
-
- Użytkownik
- 1204 postów
- SkądN. Tomyśl
Napisano 27 grudzień 2014 - 15:26
Nie dałem rady tak długo. Głównie wymęczyła mnie jedna rzecz. Pojechałem dzisiaj w lasy aby uniknąć wiatru, itp. Większość leśnych dróżek jak były miękkie od deszczu została rozryta przez dziki. Teraz to wszystko zamarzło i w odniesieniu do tego jazda po bruku to była przyjemność.
Jutro zmiana trasy i szutry.
#4994
kris91
-
- Użytkownik
- 1314 postów
- SkądKrotoszyn
Napisano 27 grudzień 2014 - 15:31
Co ten ridley taki kolorowy ?
Krisowy blog sportowy:
Strava: https://www.strava.c...thletes/3746277
Endomondo: https://www.endomond...profile/1796231
#4998
big75
-
- Użytkownik
- 1562 postów
- Skądpolska
Napisano 27 grudzień 2014 - 17:34
Spacer na biegówkach - 0 techniki ale przynajmniej serce szybciej bije i czuć uda.
http://app.endomondo...1463072/4309740
Dodaj odpowiedź
