15534 odpowiedzi w tym temacie

[łukasz80]

https://picasaweb.go...095422634743746

[Robert74]

Dst: 90km

av: 25km/h

Sanok-Baligród -Sanok.

[Ultek]

4 godziny na stoku. Wisła, Stożek.

[astronom]

Piątek-sobota: ~15000 km (Santiago-Kraków). W końcu można myśleć o rozpoczęciu sezonu szosowo-rekreacyjno-wycieczkowego. 

[Ultek]

Astronom, a średnia?

 

DST 64,89 km

TM 2:18:56

AVS 28,02 km/h

Vmax 52,15 km/h

AVCAD 82 rpm

AVHR 146 bpm

HRmax 190 bpm

Kcal 1617

ODO 1280 km

Godz. 11 - 13, temp. 16ºC

[dbkrystian]

Mega trening noga podawala swietnie 60 km sr.pred. 27.92km/h

krystian

[Tornadotwister]

Kilka razy podjazd pod Przegibek zaliczony dzisiaj, troszkę monotonnie ale przynajmniej w ciszy, spokoju i w wiosennej scenerii gór plus zerowy ruch samochodowy ;-) I temperatura na zjazdach przystępna nie trzeba się przebierać za każdym podjazdem.

[parmenides]

Dojazd na ustawkę na Rosso, potem wspólne kręcenie z Panami - niestety była spinka. W Gorze Kalwarii pojechałem sam dalej.
78 km, piękna pogoda, trochę wiatru, spokojne tętno, kadencja 88, avs 29km/h. Szkoda, że niektórzy każdą wspólną jazdę uważają za śmiertelnie poważny wyścig, że napinka na spokojnych wspólnych wiosennych przejażdżkach musi kończyć się kłótnią, że każda przejażdżka to conajmniej ważny trening.

Nie mnie dotyczyła napinka, ale niesmak pozostał. Chyba lubię jeździć sam lub w małej grupie przyjaciół.

[dbkrystian]

Ja tez lubie jezdzic sam albo gora cztery osoby bo wiecej osob to zawsze znajdzie sie jakis wariat co mu zawsze cos nie pasuje ja dzis sam jechalem i bylo mega i sr.pred. 27.92km/h

krystian

[Greek]

 Szkoda, że niektórzy każdą wspólną jazdę uważają za śmiertelnie poważny wyścig, że napinka na spokojnych wspólnych wiosennych przejażdżkach musi kończyć się kłótnią, że każda przejażdżka to conajmniej ważny trening.

Nie mnie dotyczyła napinka, ale niesmak pozostał. Chyba lubię jeździć sam lub w małej grupie przyjaciół.

Nie przesadzajmy, ustawka to ustawka - po to się na nią jedzie żeby się ponaciągać. Jak się szuka spokojnej, wspólnej przejażdżki, to się trzeba na nią z kimś umówić, a nie jechać na stałą ustawkę Trochę bez sensu wybierać się na regularną zbiórkę z zamiarem leniwej regeneracji.

[parmenides]

Greek - ale chyba zgodzisz się, że ustawka to nie miejsce na personalne przytyki w stylu: jak Ci się nie podoba, to..."

[Greek]

No jak dla mnie to czy to na ustawce, czy w pracy, w urzędzie czy na ulicy, takie teksty są po prostu burackie i pokazują brak kultury. Do wszystkiego powinno się dochodzić konstruktywną rozmową. 

[impa]

Dziś:63,11 km ze średnią 30,5 km/h  ;-)  https://www.strava.c...ities/273526962

[czarusblitz]

Wybieram sie ze znajomym w Beskidy pokrecic w najblizszy weekend (niedziela). Gdyby ktos krecil sie po okolicach i chcial dolaczyc to mozna sie zgadac. Planuje byc okolo 10:00 na miejscu w Bielsku. Trasa Bielsko-Przegibek-Zar-Nowy Swiat-Przegibek, dyst okolo 70-80km, czas okolo 3h.

[Ultek]

We tójkę. Trochę pagórków w rejonie Wilamowice, Kozy:

 

DST 88,60 km

TM 2:49:02

AVS 31,45 km/h

Vmax 50,42 km/h

AVCAD 87 rpm

AVHR 136 bpm

HRmax 179 bpm

Kcal 1658

ODO 1368 km

Godz. 10 - 13, temp. 19ºC

[PAVULONIX]

Dystans  - 56,2 km

Prędkośc śr. - 28.0km/h
Prędkośc max - 51.1km/h
Kadencja -  86
 

 

https://www.strava.c...ities/273936679

 

[łukasz80]

^{https://plus.google....635447504824337}

[impa]

Dziś: 61,24 km ze średnią 31,2 km/h ;-)  https://www.strava.c...ities/274022114

[sznerchu]

Kraków 2xZOO, 1x Przełęcz Przegorzalska, 2x Kopiec Kościuszki z wczoraj popołudnia Noga coraz lepsza, wyrównany PR do ZOO z lipca

 

DST 40,4 km

TM 1:56:18

AVS 20,90 km/h

Vmax 53,60 km/h

ELEVATION: 559m

 

https://www.strava.c...ities/273454270

 

[jano_3]

Ja wczoraj znów w Puszczy. Nie mogę się cały czas nacieszyć lasem.

 

TD 42,69km

TT 1:47:23

 

av 174

max 196