Mój Dzisiejszy Trening
#6224
Posted 17 July 2015 - 20:09
#6225
Posted 17 July 2015 - 20:26
Dzisiaj:
Siłka = 1 godz.
Rower crossowy (trening cardio):
Dystans: 36,6 km.
Czas: 1:18:32
Vśr.: 28,0 km/h
Up: 272 m
https://www.strava.c...ities/348174737
#6226
Posted 18 July 2015 - 12:00
#6230
Posted 18 July 2015 - 15:24
Miało być dziś #300km a nic z tego nie wyszło :-( Krótki opis sytuacji:Koledzy ze zgrupki do której Ja, oraz koledzy Waldek i Adrian miałem dołączyć zmienili plany,mieli jechać przez moją miejscowość i potem podział na dwie grupy-tzw.klasyk(stała trasa) no i dziś druga grupa miała robić objazd trasy Amber Road(drużynowa jazda na czas).Ostatecznie tylko jedna osoba ze zgrupki dołączyła do nas i tak ruszyliśmy w czwórkę,po kilku km kolega który dołączył do nas odpadł(czekaliśmy za nim,ale dał znać że nie da rady i mamy jechać dalej).Kilkanaście km dalej dołączył do nas drugi kolega ze zgrupki(też czekał na zgrupkę,która dała ciała..) Po zaledwie 20-30 km i ten kolega odpadł :/ Ja sam jestem nieco wkurzony że tak wyszło,bo dziś wyjątkowo miałem więcej czasu na #rower a tu taki #przegryw Ale szczerze,to i tak bym nie dał rady dziś tych 300 km przejechać bo cholernie wiało +- 50km/h oraz jakieś 35 stopni w cieni,w dodatku przy tym wietrze jedynie co to zdołałem utrzymywać się na kole za Adrianem(pewnie 70% czasu) a na 80km kolega Waldek(lv 40+) padł xD i od tego momentu już lajtowo kręciliśmy by tylko dowieść go do domu :-)
Także,dziś tylko 113 km-może następnym razem się uda( ͡° ͜ʖ ͡°)
- astronom likes this
#6234
Posted 18 July 2015 - 20:29
Pasmo Brzanki, 60 km i 830 m w pionie. Wyjazd przed 18:00, po przejściu chmur burzowych. W drodze z Teresina przez Rzepiennik Suchy widoczne Tatry. Fajna jazda wśród żółtych zbóż.
http://app.endomondo...3673063/9275905
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
#6239
Posted 19 July 2015 - 14:33
#6240
Posted 19 July 2015 - 15:37
201km. Płasko, bo tylko 1200m przewyższeń.
Chciałem wykręcić średnią >30km/h a wyszło tylko 29,9 wg Endo i 29,95 wg. Garmina. Niestety większość trasy po miastach Śląska (Tychy, Katowice, Ruda Śląska, Chorzów, Bytom, Będziń itp) a tam światła, skrzyżowania, ścieżki rowerowe, tory tramwajowe itp. I błędy w nawigacji Garmina
https://www.endomond...849137/13299629
- impa likes this