Właśnie nigdzie nie mogę znaleźć wątku w kwestii doboru rozmiaru ochraniacza do buta.Ogólnie noszę 44 ,tj z lekkim luzem tak jak w chodzeniu być powinno, natomiast spd diadory 44 są na styk,tak jak w jeżdżeniu być powinno, a ochraniacze shimano L (42-44) ciężko wchodzą a w dodatku shimano ma ponoć zaniżoną numerację. I bądź pan mądry i pisz wiersze
Mój Dzisiejszy Trening
Started By
maciej1986
, 01 gru 2012 17:20
15531 odpowiedzi w tym temacie
#7724
Tornadotwister
-
- Użytkownik
- 596 postów
- SkądBielsko-Biała
Napisano 12 grudzień 2015 - 11:32
Co do ochraniaczy ja kupiłem na ten sezon zimowy rozmiar większe , ściąganie w zimie lub po błotnej jeździe idealnie dopasowanych i zmrożonych, ubłoconych ochraniaczy z butów...nigdy więcej. Na lato na szosowe buciki jak najbardziej dopasowane ale na zimę większe zdecydowanie.
Kąpiel błotna na mtb dzisiaj 
22,8km , 1:25:33. Trzeba dozbroić się jeszcze w jakieś dobre błotniki z chlapaczami bo szkoda ciuchów na taki syf....
- pangumas, impa, hqvkamil i 1 inna osoba lubią to
BodyiCoach Cycling Team, Follow me on Strava
#7727
Greek
-
- Użytkownik
- 2090 postów
- SkądKraków
Napisano 12 grudzień 2015 - 17:39
Dziś się trochę rościagania w zasadzie codziennie jest to nie uniknione, muszę chyba dać nogą odpocząć czuje kolana.
Nie biegaj! Bieganie jest dla zwierząt 
#7729
Adalbert31
-
- Użytkownik
- 55 postów
- SkądMałopolska
Napisano 12 grudzień 2015 - 19:00
Dziś interwały. Po czwartej z rzędu pracującej sobocie tak ciężko jeszcze mi się nie jeździło Grunt, że dałem rade ^^
https://flow.polar.c...lysis/316640466
- astronom, pangumas, impa i 1 inna osoba lubią to
#7730
Grzesiekkry
-
- Użytkownik
- 200 postów
- SkądSułkowice/Chynów
Napisano 12 grudzień 2015 - 22:46
Ja trochę truchtem latam w tygodniu. Żal mi dupę ściskał bo w czwartek i piątek pogoda na szosę była ale cóż, proza życia, robota górą.
Dzisiaj od rana ubrany czekałem i nawet na mtb nie dało rady pojechać.
Jutro prognoza jeszcze gorsza, jak tu walczyć z alkoholizmem :'(
Dzisiaj od rana ubrany czekałem i nawet na mtb nie dało rady pojechać.
Jutro prognoza jeszcze gorsza, jak tu walczyć z alkoholizmem :'(
- impa, hqvkamil i Adalbert31 lubią to
#7732
impa
-
- Użytkownik
- 1077 postów
- SkądŚREM
Napisano 13 grudzień 2015 - 01:50
Wczoraj: 107,1 km ze średnią 28 km/h 
- Tornadotwister, pangumas, kubens i 4 innych osób lubią to
#7733
Tornadotwister
-
- Użytkownik
- 596 postów
- SkądBielsko-Biała
Napisano 13 grudzień 2015 - 10:32
Solowo-szosowa walka z samego ranka najpierw z deszczem i wiatrem a potem już tylko z huraganem, dobrze że ruch samochodowy dziś zerowy bo w chyba bym prowadził w wielu miejscach 
42,5 km , 1:51h , 600m up i to taka lipa z pogodą jak po dłuższej przerwie chciałem szosą po górach pokręcić....ale 1 przełęcz udało się machnąć szkoda że na zjeździe był horror z wiatrem
- Grzesiekkry, impa, hqvkamil i 3 innych osób lubią to
BodyiCoach Cycling Team, Follow me on Strava
#7734
Greek
-
- Użytkownik
- 2090 postów
- SkądKraków
Napisano 13 grudzień 2015 - 12:03
1 przełęcz udało się machnąć szkoda że na zjeździe był horror z wiatrem
Na zjeździe z Przegibka jest taki asfalt, że horror jest tam zawsze
Ale jak w tym lesie Tobą rzucało, to ciesz się, że tam nie ma otwartego terenu
- Tornadotwister lubi to
#7735
dbkrystian
-
- Użytkownik
- 171 postów
Napisano 13 grudzień 2015 - 12:07
Trenazer- interwaly na plycie os 1:04:00, 25km
Wysłane z mojego SM-G530FZ przy użyciu Tapatalka
Wysłane z mojego SM-G530FZ przy użyciu Tapatalka
- impa, hqvkamil, jaroMKV i 1 inna osoba lubią to
#7736
Gosc_grzesiek32_*
Gosc_grzesiek32_*
-
- Gość
Napisano 13 grudzień 2015 - 14:11
Dziś prawdziwe wichry - 52 km, avg 35.2
https://www.strava.c...ities/449401460
Bilans tygodniowy, 305 km, 1112 up,avg 36 km/h
https://www.strava.c...ubs/Śląsk-38645
- pangumas, kubens, impa i 4 innych osób lubią to
#7737
hqvkamil
-
- Użytkownik
- 610 postów
- SkądBieszczady
Napisano 13 grudzień 2015 - 18:15
- Tornadotwister, pangumas, impa i 2 innych osób lubią to
Focus user! :-P
#7738
jaroMKV
-
- Użytkownik
- 234 postów
- SkądŚląsk
Napisano 13 grudzień 2015 - 19:35
Spinning - Podjazdy + Sprinty
53:04 - 30 km - Avg 33.91
Ogólnie dziś rzeźnia kręciłem z tym gościem tak, że raźniej było
- Siara_iwj, Tornadotwister, impa i 2 innych osób lubią to
#7739
Adalbert31
-
- Użytkownik
- 55 postów
- SkądMałopolska
Napisano 13 grudzień 2015 - 20:25
- Tornadotwister, pangumas, impa i 2 innych osób lubią to
#7740
lukasz318
-
- Użytkownik
- 883 postów
Napisano 13 grudzień 2015 - 20:29
Trenazer 1h spokojnie
Koniec odpoczynku noga już ok
Jutro silka dość ostro funk + brz
U mnie dziś pogoda wyjątkowo nie rowerowa więc podziwiam tych z Was co walczyli z wiatrem, deszczem i "upalem":)
Koniec odpoczynku noga już ok
Jutro silka dość ostro funk + brz
U mnie dziś pogoda wyjątkowo nie rowerowa więc podziwiam tych z Was co walczyli z wiatrem, deszczem i "upalem":)
- impa, hqvkamil i jaroMKV lubią to
Dodaj odpowiedź
