Dziś pierwszy raz na nowej korbie
64km,975 pion, avg ~29km/h
https://www.strava.c...ities/514779316
Czyli jak widać jakichś praktycznych różnic między kwadratem a hallowtech2 nie ma, takie dystanse i przewyższenie rzędu 15m na 1 km z tą prędkością a nawet szybciej robiłem także na kwadracie, co widać w poprzednich aktywnościach 
Oczywiście jakieś tam subiektywne, kosmetyczne wrażenia w postaci równomiernie kręcacych się blatów i mocniejszych zrywów da się wyczuć, jednakże cyfry pozostają bezlitosne 
Mój Dzisiejszy Trening
Started By
maciej1986
, 01 Dec 2012 17:20
15530 replies to this topic
#8621
Gosc_grzesiek32_*
Gosc_grzesiek32_*
-
- Gość
Posted 12 March 2016 - 14:13
- Tornadotwister, impa and RAFA.S like this
#8622
zales
-
- Użytkownik
- 295 posts
- SkądGrójec
Posted 12 March 2016 - 16:33
Wreszcie udało się wsiąść na szoskę.
Pomimo drobniutkiego deszczyku
41,8 km
1 h 33 min
avg 26,8 km/h
Tego mi było trzeba - na spinningowca już patrzeć nie mogłem...
- Tornadotwister, parmenides, impa and 1 other like this
Małymi krokami uparcie do celu...
Dd 7 lutego 2017r szczęśliwy tatuś
#8624
RAFA.S
-
- Użytkownik
- 182 posts
- SkądGolub - Dobrzyń
Posted 12 March 2016 - 19:38
Dziś trochę na szosie - trzeba zacząć się znowu do niej przyzwyczajać. Miało być 40-50 km ale zimny mocny wiatr w paszcze trochę zabrał mi zapał.
Czas: 1:02:13
Dystans: 30,76 km
Średnia prędkość: 29,67 km/h
Max prędkość: 52,91 km/h
W górę: 161 m
Czas: 1:02:13
Dystans: 30,76 km
Średnia prędkość: 29,67 km/h
Max prędkość: 52,91 km/h
W górę: 161 m
- parmenides, impa, zales and 1 other like this
#8625
kaido2
-
- Użytkownik
- 837 posts
Posted 12 March 2016 - 21:37
Dziś pierwszy raz na nowej korbie
64km,975 pion, avg ~29km/h
https://www.strava.c...ities/514779316
Czyli jak widać jakichś praktycznych różnic między kwadratem a hallowtech2 nie ma, takie dystanse i przewyższenie rzędu 15m na 1 km z tą prędkością a nawet szybciej robiłem także na kwadracie, co widać w poprzednich aktywnościach
Oczywiście jakieś tam subiektywne, kosmetyczne wrażenia w postaci równomiernie kręcacych się blatów i mocniejszych zrywów da się wyczuć, jednakże cyfry pozostają bezlitosne
Oczywiście, że nie ma, nawet jakbyś miał archaizm z korbami na klin, to cyfry pozostały by nadal bezlitosne. Skuteczne zrywy biorąc pod uwagę sprzęt to przedewszystkim przełożenia niezależnie na jakim suporcie.
I kontynuacja tego co Tornadotwister lubi najbardziej - dzisiejszy Mordor next level:
Mgła, deszcz już nie śmieszny, wiatr,
Dst 63, up 342, avg 25,65, max 36,81, +5, bez spiny i cross, hopki na kandencje i z twardego, trampki się nie poddały.
- Tornadotwister and parmenides like this
CykloOpole !!! 
#8626
Tornadotwister
-
- Użytkownik
- 596 posts
- SkądBielsko-Biała
Posted 13 March 2016 - 10:58
Zaliczone wszystkie treningi w deszczu w tym tygodniu , dzisiaj jedynie pod górami nie padało - ekstra klimat tu był ciemno , góry w mgle i chmurach , zero ludzi i cywilizacji ...cisza przed burzą Jak tylko zjechałem odrobinę niżej powitałem przyjaciela tego tygodnia (deszcz) i już aż do domu mnie odprowadził. 61km, hr 141/166 , 2:32h, 24,1 km/h. cad 91/121 , 560m up. Tylko kadencja pilnowana ponownie reszta off.
- parmenides, impa, kaido2 and 1 other like this
BodyiCoach Cycling Team, Follow me on Strava
#8627
Gosc_grzesiek32_*
Gosc_grzesiek32_*
-
- Gość
Posted 13 March 2016 - 14:43
60km,360 w górę, avg 32.6 km /h
https://www.strava.c...ities/515880181
I mały sprincik. Co prawda z wiatrem ale własny rekord poprawiony o 2 sekundy
1km,avg 55 km/h
https://www.strava.c...gments/10209549— Pogoria IV podjazd
PS . I drugi raz dzisiaj
35km,up 150,avg 32.1, odo 2200
https://www.strava.c...ities/516060217
https://www.strava.c...ities/515880181
I mały sprincik. Co prawda z wiatrem ale własny rekord poprawiony o 2 sekundy
1km,avg 55 km/h
https://www.strava.c...gments/10209549— Pogoria IV podjazd
PS . I drugi raz dzisiaj
35km,up 150,avg 32.1, odo 2200
https://www.strava.c...ities/516060217
- smolar16, Tornadotwister, parmenides and 4 others like this
#8628
kris91
-
- Użytkownik
- 1,314 posts
- SkądKrotoszyn
Posted 13 March 2016 - 15:02
Stówka pykła jak ta lala! Piękny trening z OTR Interkol
Ucieczki, skakanie, wiatr, mocne zmiany....forma w górę, głowa w górę...wróciło pozytywne myślenie...pierwsze ściganie wszystko zweryfikuje
:-)
- DST 110.00km
- Czas 03:25
- VAVG 32.20km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temp. 4.0°C
- HRmax 191( 98%)
- HRavg 154( 79%)
- Kalorie 2131kcal
- W górę 224m
- Sprzęt Scott Addict 30 2015
- Aktywność Jazda na rowerze
- cad: 83
http://kris91.bikest...g-Interkol.html
- Julkos, smolar16, Tornadotwister and 5 others like this
Krisowy blog sportowy:
Strava: https://www.strava.c...thletes/3746277
Endomondo: https://www.endomond...profile/1796231
#8630
Ultek
-
- Użytkownik
- 1,695 posts
Posted 13 March 2016 - 16:12
MTB po DDR:
DST 24,1 km
TM 1:16:54
AVG 18,8 km/h
Vmax 32,8 km/h
ODO 588 km
↑ 60 m
Godz.13 - 14, temp. 6°C
https://www.strava.c...ities/515983259
- parmenides, impa and RAFA.S like this
#8633
tylas
-
- Użytkownik
- 15 posts
#8634
RAFA.S
-
- Użytkownik
- 182 posts
- SkądGolub - Dobrzyń
Posted 13 March 2016 - 17:07
Dziś mtb we trzech (po 15 km i trzech stromych pagórkach jeden kolega się zniechęcił i skręcił do domu )
Czas: 2:04:55
Dystans: 40,71 km (+3 km rozjazdu)
Średnia prędkość: 19,55 km/h
Max prędkość: 46,58 km/h
W górę: 667 m
W dół: 666 m
) Czas: 2:04:55
Dystans: 40,71 km (+3 km rozjazdu)
Średnia prędkość: 19,55 km/h
Max prędkość: 46,58 km/h
W górę: 667 m
W dół: 666 m
- Tornadotwister, parmenides, impa and 1 other like this
#8635
mikroos
-
- Użytkownik
- 8,606 posts
- SkądSzczecin
Posted 13 March 2016 - 18:40
Lajtowy wypad nad Zalew Szczeciński - trochę szosy, trochę przełaju, łącznie 85 km i 3 godziny na siodełku.
2016-03-13 13.48.092.jpg 162.87KB
21 downloads
- Tornadotwister, parmenides, impa and 3 others like this
A Ty masz już swoje CZARNE ODBLASKI?
#8636
Gosc_grzesiek32_*
Gosc_grzesiek32_*
-
- Gość
Posted 13 March 2016 - 19:37
Muszę chyba jednak zweryfikować to co napisałem na temat hallowtech 2. Coś tam jednak daje ta korba;) nie taką formę i warunki miewałem a nigdy nie mogłem poprawić swego wyniku na lokalnym bardzo prestiżowym segmencie (431 total) na hallowtech 2 wyszło mi to jakby z nawiązką.
Może w ogólnym rozrachunku z całości jazdy faktycznie nie ma jakichś różnic ale te zrywy, sprinty itd no to właśnie się przekonałem że coś tam jednak jest
Może w ogólnym rozrachunku z całości jazdy faktycznie nie ma jakichś różnic ale te zrywy, sprinty itd no to właśnie się przekonałem że coś tam jednak jest
#8638
Gosc_grzesiek32_*
Gosc_grzesiek32_*
-
- Gość
Posted 13 March 2016 - 20:30
HT II jest spoko ale czy to nie przypadkiem wiatr w plecy pomógł?
Tak z wiatrem. Ale nie o to chodzi. Bez wiatru też miałem tam koma. Chodzi o to że bywały lepsze okoliczności i nie dało rady poprawić własnego siebie. A ten odcinek jest moim ulubionym, zjechany jakieś tysiąc razy, więc potrafię wyczuć niuanse.
Dziś postanowiłem przetestować na płaskim segmencie i wypaliło jak nigdy
Hallowtech jednak coś tam daje ale o dziwo myślałem że to będzie na podjazdach a okazuje się że na prostych
Reply to this topic
