15536 odpowiedzi w tym temacie

[kris91]

Dzisiaj identyczna trasa co wczoraj, tylko ze dołączyło do nas dwóch kolegów - jeden kozak na szosie a drugim był śnieg.. Dużo śniegu! Jechały sobie takie trzy bałwany na rowerach


Dst: 101.00 km
Czas: 03:12 h
Avg: 31.56 km/h
Max: 45.00 km/h
Temp: 1.0*C
HR max: 174( 87%)
HR avg: 156( 78%)
Kalorie: 2411(kcal)

cad: 88
przewyższenie: 394m

Ludzie dziwnie się nas nas patrzyli jak jechaliśmy :roll: Jakby czymś dziwnym była jazda na rowerze wiosną

Standard więcej na blogu: :arrow:
http://kris91.bikest...tr-i-snieg.html :mrgreen:

[mess]

Ja dziś w planie tylko godzinka marszu, śniegu nawaliło od groma, przynajmniej pięknie jest

[konik_25]

Wczoraj:
MTB 52,5km 2:01h .W porównaniu do ostatnich dni można by rzec "zajedwabiście i przyjemnie" .Czułem się całkiem fajnie i super się "młynkowało "-przejechałem w sumie z 5km z blatu.Wyprzedziłem jednego "człowieka na rowerze " przywitanie podczas wyprzedzania i dalej kręciłem swoje.

Cele na ten sezon: nie zgubić koła "babci " pędzącej po śmietanę do miejscowego GS . ;-)

Do miłego.

[ojcie_c]

Całą zimę przebiegałem, w lutym udało się zrobić 141 km na rowerze. Przyszedł marzec i co? Najpierw zapalenie tchawicy i oskrzeli, a potem rwa kulszowa - w rezultacie w całym marcu nie uprawiałem żadnego sportu, lecząc się tylko...

Trochę zdołowany jestem, ale mam nadzieję, że kwiecień będzie lepszy.

[Dromik]

Jednak uznałem, że nie ma co się użalać nad pogodą i wyskoczyłem sobie na 1,5h

https://www.facebook...313220125447678

[szamanviking]

W Wielkanoc nie jeżdżę, to czas dla rodziny i nie tylko. Jutro już owszem

[kris91]

szamanviking, hipokryzja czy nieświadomość? jutro też jest święto.

[kris91]

w wielkanoc nie jeżdżę.. ale dzisiaj jeden z dni świątecznych wielkanocy... :roll: to coś tu nie gra :roll:

[wojtekmtb]

No i jeszcze prima aprilis

[Tornadotwister]

Ja też sobota/ niedziela nie trenuje.
A dzisiaj full śniegu więc na szosę nie było szans. Coraz bardziej jestem związany z tym spinningowym rowerem, miał być koniec miesiąc temu, 2tyg , od świąt a tu dalej zima:(
No nic baza na rowerku spinningowym z samego ranka:
czas: 90 min.
avg. HR: 141
max HR: 160
kcal: 1167

Co do km na zewnątrz to może ze 200km , na spinningowym nie ma licznika więc nie do sprawdzenia , trzeba będzie nadrabiać w kwietniu i maju jak pogoda pozwoli w końcu.

[harold]

... a ja pogodziłem obowiązki rodzinne z treningiem i pokręciłem dzisiaj trochę.
Zimno diabelnie i jeszcze ten wiatr, jednak warto było ;-)

Trasa typowo górska (mamy w Rzeszowie to szczęście), wokół śniegu masa jednak szosa czarna i w większości sucha.
Strach tylko przy zjazdach ... bo przy tej temperaturze - to co pod kołem to zawsze zagadka.

Dist: 68 km
Trip Time: 2:22 h
Avg: 28,60 km/h
Vmax: 53 km/h

[pajak]

Ja dziś potrenowałem.. 70km w 2.5h.. Nerwy mi prawie puściły i wysiadłem z samochodu nabuzowany jak pepsi po glebie

[maciej1986]

Dzisiaj po tygodniu regeneracji przyszedł czas na kolejny test drogowy. Łatwo nie było, ale widać że przepracowana zima procentuje.

http://www.sports-tr...8gb43nmgvvm753o

[szamanviking]

chylę czółko za ten test dziś ha ha ha :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

[przemonr1]

maciej1986, testowałeś na szosówce czy góralu?? :mrgreen:

[netta1987]

ten kawał najlepszy z dzisiejszych miałem w planach podobny ale z przedłużeniem dystansu ale piękne wygląda myślę że nie jeden pro by tak chciał 112 na finiszu mieć