Pasmo Brzanki i przyległości - 95 km i 1550 m w pionie: www.strava.com/activities/1038452045/
Mój Dzisiejszy Trening
Started By
maciej1986
, 01 gru 2012 17:20
15534 odpowiedzi w tym temacie
#11441
astronom
-
- Użytkownik
- 1367 postów
- SkądBurzyn
Napisano 15 czerwiec 2017 - 22:17
- impa, Marcin321, Dari i 3 innych osób lubią to
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
#11442
impa
-
- Użytkownik
- 1077 postów
- SkądŚREM
Napisano 15 czerwiec 2017 - 22:56
Wczoraj: 369,4 km ze średnią 28,8 km/h 
Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
- astronom, lukasz318, Marcin321 i 8 innych osób lubią to
#11443
tadzikpl
-
- Użytkownik
- 861 postów
Napisano 16 czerwiec 2017 - 04:08
Wczoraj z rana 104,03km ze średnią 31,3kmh. Potem jazda spacerowa z rodzinką ok 26km, a na koniec przebieżka 5,36km powolnie 5,43min/km.
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
- impa, Marcin321, stryjek i 3 innych osób lubią to
#11444
Knopfler
-
- Użytkownik
- 111 postów
- SkądMorąg
Napisano 16 czerwiec 2017 - 04:44
Druga setka pod rząd i pierwszy wyjazd po wymianie Clarisa na Tiagrę. Tym razem z bratem. Brat na crossie i w dodatku to była jego pierwsza setka, ale do 75 kilometra dawał radę. Potem już było gorzej i musiałem na niego cały czas czekać, ale i tak spisał się znakomicie.
Dystans: 103,76
Czas: 3:59:39
V śr: 25,98 km/h
V max: 53,89 km/h
Up: 595
Tętno średnie: 147
Tętno max: 175
Kalorie: 4066
Kadencja: 86
https://www.strava.c...ties/1037646590
- astronom, impa, stryjek i 2 innych osób lubią to
#11445
Monowiec
-
- Użytkownik
- 835 postów
- SkądKraków
Napisano 16 czerwiec 2017 - 08:45
Wczoraj 20km po lasach w okolicach Tenczynka, Triban 100 świetnie daje sobie rade. Gałęzie, kupa liści, szyszki czy dziury w asfalcie nie stanowią problemu, bardzo fajnie się na nim skacze. Było pare podjazdów i zjazdów ale średnia koło 19km/h.
Wysłane z mojego SM-G800F przy użyciu Tapatalka
Wysłane z mojego SM-G800F przy użyciu Tapatalka
- impa i zales lubią to
#11446
Gosc_grzesiek32_*
Gosc_grzesiek32_*
-
- Gość
Napisano 16 czerwiec 2017 - 13:20
jechałeś może przez Wolę Filipowską ? też tam wczoraj kręciłem się i mijałem parę osóbWczoraj 20km po lasach w okolicach Tenczynka, Triban 100 świetnie daje sobie rade. Gałęzie, kupa liści, szyszki czy dziury w asfalcie nie stanowią problemu, bardzo fajnie się na nim skacze. Było pare podjazdów i zjazdów ale średnia koło 19km/h.
Wysłane z mojego SM-G800F przy użyciu Tapatalka
#11447
Monowiec
-
- Użytkownik
- 835 postów
- SkądKraków
Napisano 16 czerwiec 2017 - 16:04
Tego nie wiem, ja tych terenów nie znam, jechałem ze znajomym co tam mieszka (on na mtb był) oboje w ciuchach Nalini(niebiesko-biale i czarno-czerwone) to może nas widziałeś.
Wysłane z mojego SM-G800F przy użyciu Tapatalka
Wysłane z mojego SM-G800F przy użyciu Tapatalka
#11448
impa
-
- Użytkownik
- 1077 postów
- SkądŚREM
Napisano 17 czerwiec 2017 - 00:25
Wczoraj: 71,6 km ze średnią 25,5 km/h
Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
- stryjek, jazem99 i tadzikpl lubią to
#11449
tadzikpl
-
- Użytkownik
- 861 postów
Napisano 17 czerwiec 2017 - 00:40
Wczoraj pierwszy raz od kilu miesięcy nic, nie licząc szykowania Rossin Carbon Alux do nowej jego misji w trenażerze. Dziś ustawka na Skierniewice i okolice. Odmachajcie tym na MTB, może to kolega z szosa.org z watachą MTBową Do zobaczenia w trasie.
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Do zobaczenia w trasie. Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
#11450
jazem99
-
- Użytkownik
- 191 postów
- SkądKlępczewo(zachodniopomorskie)
Napisano 17 czerwiec 2017 - 13:56
Wyścig o Puchar Bałtyku - Open - 46 M1 - 10
Wynik: średnia - 39.65km czas - 02:08:37.35
Niestety GPS zawiódł i tylko początek trasy zapamiętał.
https://www.strava.c...ties/1040752032
- impa i phixion lubią to
#11452
tadzikpl
-
- Użytkownik
- 861 postów
Napisano 17 czerwiec 2017 - 18:51
Watacha się nie zebrała.. Pojechałem gravelem, którym na nią czekałem circa 67,91km ze średnią 29,2kmh. Wichrzycielska pogoda i mżawka. Do zobaczenia jutro na trasie, tym razem już szosą popędzę.
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
- impa, phixion i jazem99 lubią to
#11453
Gosc_marvelo_*
Gosc_marvelo_*
-
- Gość
Napisano 17 czerwiec 2017 - 21:20
Zaliczyłem dzisiaj 29 km wyścigu (dystans Fit) w Janowie Lubelskim (cykl Mazovia). Udało się trafić w okno pogodowe. Wczoraj padało, teraz pada, a cała impreza szczęśliwie bez deszczu. Ten deszcz nawet poprawił warunki w lesie (tak twierdzili miejscowi), bo piach był mniej grząski, ale już na trasie Mega/Giga mieli sporo błota (widziałem parę zmasakrowanych łańcuchów i ukręconych przerzutek).
Trasa Fit była całkiem fajna, urozmaicona, choć prawie bez podjazdów (to była domena dłuższych dystansów). Średnia wyszła coś koło 23 km/h, a zwycięzca miał prawie 29 km/h. Baza imprezy (park rekreacji Zoom Natury) bardzo malownicza.
Chciałem sobie tą imprezą zrekompensować brak możliwości startu w PBM w Lublinie w zeszłą niedzielę. Wybierałem się, miałem już numer startowy (z Urszulina), wywalczony sektor 4-ty, a w pracy nie dali wolnego i kicha. Takie to uroki pracy 7/24 (i 12-miesięcznego okresu rozliczeniowego, czyli współczesnego niewolnictwa).
No i zamiast odpoczywać (dzisiaj był dopiero mój 4-ty dzień wolnego w tym miesiącu) człowiek się męczy na wyścigu. A jutro na 6-tą do roboty i trza zapier....ć.
.
- impa i phixion lubią to
#11454
4gotten
-
- Użytkownik
- 1037 postów
- SkądStargard
Napisano 17 czerwiec 2017 - 22:39
Test nogi i sprzętu przed Tour de Pomorze https://www.strava.c...ties/1041484904
- impa, Marcin321 i tadzikpl lubią to
#11455
impa
-
- Użytkownik
- 1077 postów
- SkądŚREM
Napisano 17 czerwiec 2017 - 23:25
Wczoraj: 109,6 km ze średnią 25,4 km/h
- Marcin321, stryjek i tadzikpl lubią to
#11457
Marcin321
-
- Użytkownik
- 2241 postów
- SkądWarszawa
Napisano 18 czerwiec 2017 - 09:02
90km, 30km/h - jazda bez śniadania i kawy - jak się rozkręciłem to trzeba było wracać - było spokojnie ale z akcentami
https://www.strava.c...ties/1041944720
https://www.strava.c...ties/1041944720
- impa, stryjek i jazem99 lubią to
#11458
phixion
-
- Użytkownik
- 103 postów
- SkądWarszawa
Napisano 18 czerwiec 2017 - 10:26
Tour of Boża Łydka
Czwartek - 105.51 km, 30.70 avg
Piątek - 100.88 km, 29.75 avg
Sobota - 97.24 km, 28.51 avg (3.5h w deszczu)
Niedziela - 105.97 km, 29.52 avg
Dodatkowo w czwartek 42.5 km piknikowo z rodziną
Łacznie 452 km
Czwartek - 105.51 km, 30.70 avg
Piątek - 100.88 km, 29.75 avg
Sobota - 97.24 km, 28.51 avg (3.5h w deszczu)
Niedziela - 105.97 km, 29.52 avg
Dodatkowo w czwartek 42.5 km piknikowo z rodziną
Łacznie 452 km
- impa, Marcin321, stryjek i 1 inna osoba lubią to
Follow me on STRAVA
#11459
kaido2
-
- Użytkownik
- 837 postów
Napisano 18 czerwiec 2017 - 11:39
Jeżdżę
Ot dziś czechosłowackim https://www.strava.c...ties/1042213877( up z du..y) , kilka dni temu trening z grupą na torze samochodowym w Kamieniu Śl.( avg 35)
Jak sprawdzałem kilka dni temu to się nawet tego wszystkiego nazbierało
- astronom, impa, Marcin321 i 3 innych osób lubią to
CykloOpole !!!
#11460
Knopfler
-
- Użytkownik
- 111 postów
- SkądMorąg
Napisano 18 czerwiec 2017 - 12:54
Dziś najdłuższa runda w życiu - prawie 120 km. Niestety po zmianie grupy z Claris na Tiagrę mam problemy z napędem. Łańcuch skacze po kasecie. Czas ponownie odwiedzić serwis.
Dystans: 119,47 km
Czas: 4:28:53
V średnia: 26,66 km/h
V max: 49,26 km/h
Up: 730
Tętno średnie: 148
Tętno max: 172
Kadencja: 87
Kalorie: 4597
https://www.strava.c...ties/1042315393
- astronom, impa, Marcin321 i 3 innych osób lubią to
Dodaj odpowiedź
