15534 odpowiedzi w tym temacie

[Marcin321]

Tereny piękne i to 2,5h jazdy od domu. Wrzucę jeszcze wypad z rodzinką, powiedzmy że regeracyjnie żeby było w temacie. Młynku 22 - dziękuję że ze mną byłeś

https://www.strava.c...ties/1062016671

[Dari]

Dzisiaj: 131,34 km, średnia 30,14 km/godz. 

Znowu wiatr urywał glowę.

[tadzikpl]

34,86km ze średnią 33,1kmh, kadencja 83, tętno 140.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Knopfler]

Z samego rana 80km, 32km/h. Świetne tereny na rower, lodowiec zrobił robotę, dawno tyle interwałów nie zrobiłem. Po prostu Warmia, okolice Lidzbarka.

https://www.strava.c...ties/1061770625

 

Nie chcę się czepiać, ale to nie Warmia.

 

Ukształtowanie terenu, co prawda niemal identyczne (cały czas góra - dół) ale Warmia to jakieś 100 km na północny wschód. I proszę nie mylić Lidzbarka i Lidzbarka Warmińskiego, który jak sama nazwa wskazuje jest rzeczywiście na Warmii.

 

Przepraszam za off topic.

[Marcin321]

Historycznie masz rację, ale obecnie to warmińsko-mazurskie, przynajmniej miejscowość Trzcin z której ruszałem. Inna sprawa że np. Gołdap to też Warminsko-Mazurskie a bardziej mi pasuje do Suwalszczyzny. Ale najważniejsze że są podjazdy i urozmaicony krajobraz

[impa]

Przed wczoraj: 82 km

Dziś: 110,4 km i 2444m 

 

[tadzikpl]

Wieczorem basen 2km dowolnym i klasycznym.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Born Ready]

Wczoraj weszło nieźle, chociaż ponad połowa pod wiatr czołowy lub czołowo-boczny. 

[stryjek]

Jak ktoś ma endomondo i ma ochotę pomóc to prośba o dołączenie do wyzwania 

http://szosa.org/top...pomoc/?p=356377

[jazem99]

dziś najpierw w 6 potem w 3 i ostatnie 15km solo

 

 

https://www.strava.c...ties/1063863029

[tadzikpl]

Po wczorajszym padzie w kałuży dziś ~gravel na dystansie 76,77km ze średnią 30,4kmh.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[tadzikpl]

Dorzuciłem jeszcze wieczorem 8,6km biegu w tempie 5,35kmh.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[jazem99]

dziś rozjazd po wczoraszym

 

 

https://www.strava.c...ties/1065565783

[tadzikpl]

47,79km ze średnią 29,1 na gravelce. Poszukiwania zagubionego wczoraj bidonu, nieskuteczne. Nie, żeby mi zależało, bo ciekł, ale miłoby było znaleźć i opić


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Knopfler]

Do dzisiaj myślałem, że moje tętno maksymalne to 184. Dziś ku mojemu zdumieniu po pojechaniu na maksa na jednym z segmentów na pulsometrze pojawiła się magiczna liczba 189.

 

Dziś krótko, bo musiałem opiekować się dziećmi.

 

Dystans: 28,15 km

Czas: 1:05:27

V śr: 25,81 km/h

V max: 45,97 km/h

Up: 166

Tętno średnie: 152

Tętno max: 189

Kalorie: 1166

Kadencja: 81

 

https://www.strava.c...ties/1065934700

[impa]

Wczoraj: 139,3 km i 3263m
Dziś: 112 km i 2238m

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[renton]

Dziś trochę kilometrów pokręconych na Pomorzu.Nowe tereny jak dla mnie. Wyszło całe 85,6 km. Wpadły jakieś fajne podjazdy : "pod Gniewino" I "Sobieńczyce".
Jak dla "górala" z centralnej Polski to "prawie" jak Alpy

[astronom]

Pasmo Brzanki, 69.9 km, 881 m up, 24.3/h: www.strava.com/activities/1066073526