15534 replies to this topic

[stryjek]

Dziś ruszyłem zwłoki o 6
Wpadło 63,5km, avg 29,8km/h, up 476m.

[mess]

ja też bym w shimano wchodził, ich koła są dobre

[tadzikpl]

Piątek dwie wirtualne jazdy w Zwift na Tacx Neo, 30.7km 276up ze średnią 35.2kmh oraz 28.2km 267up ze średnią 37.5kmh. Wczoraj zluzowanie nogi na MTB na dystansie 30km. Dziś 200.4km 474up ze średnią 33.5kmh.

A, i ja też mam WH6800. Lekkie i mega solidne koła.

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[Dari]

Czwartek: 104,04 km, średnia 29,81 km/godz. Opony 28 mm.

Sobota: 151,11 km, średnia 30,14 km/godz. Opony 25 mm.

Niedziela (dzisiaj): 126,45 km, średnia 30,31 km/godz. Opony 25 mm.

 

Również miałem te koła Shimano i mogę potwierdzić, że były solidne. 

Z minusów: wąskie, nie za lekkie i znacznie trudniejsze -w porównaniu z innymi kołami, które użytkowalem-ściąganie i zakładanie opon. Szczególnie uciążliwe to było przy konieczności wymiany dętki na trasie.

[astronom]

Trochę (89 km i 1467 m up) jazdy po Pogórzach, głównie po czereśnie, wiśnie, no i widoki www.strava.com/activities/1629953176

[mess]

Dzisiaj MTB, PB w Kozienicach, temperatura 32C Finalnie 6 open, 2 M3... a miałem nie jechać. Tętno na finiszu 181 ud (pierwszy raz w tym roku), 2h22min mocnej jazdy. W końcu upragnione pudło, taki mały sukces, a dla mnie taki wielki.

 

dystans: 67km

śr pr: 28.5kmh
kad: 85
tętno: 159ud (87%)

 

 

https://www.strava.c...ties/1629610513

 

 

 

 

 

 

 

[stryjek]

Mess super relacja i gratuluję pudła
Ja dziś tylko 50 wczesnym rankiem, niestety w połowie odcieło mi nogi i turlałem się do domu;)
Pierwszy raz miałem coś takiego.

[cauchy]

Lol to pojechales dzis taka srednia w MTB jak ja na szosie 😂😂gratuluje pudła

[kaido2]

80 km, 700 up, 31.1 km/h

https://www.strava.c...ties/1627314464

 

I takie pytanko  przy okazji.. bo przymierzam się powoli do wymiany kółek .Te obecne (mavic aksium) mają tak wytarte obręcze  że dalsze używanie grozi wystrzałem ,zwłaszcza przód ma równe 3 lata i wg stravy ok 50 tys km, nie ruszany od nowości   które z poniższych  będą najlepszym wyborem 

fulcrum racing 5 ,shimano wh 6800 ,czy campagnolo khamsin

Fulcrum Racing mam, ale 4.5. Różnica między 5-kami niewielka. Przesiadłem się na Mavic Cosmic Elite i jest przepaść.Koła tak samo pancerne i też  niczego się nie boją, ale już nawet na podjazdach widać wyraźnie, że koła działają Tanie nie są mimo to warto raz na 50 kawałków zainwestować. Możesz szukać z poprzednich lat, bedzie taniej

 

https://katalog.bike...ic_elite_s_700c

 

 

W temacie:

 

Wczo seta po hopach poniżej 3h, w sumie luźna solo wycieczka.

Raniec do roboty, na pobude hopy 3% ( 600m avg 34 + 400m avg 34,1)  i boczny wiatr, avg razem 32,4 z tego co pamietam

[mess]

dzięki stryjek, cauchy

 

dzisiaj rozjazd super lekko na szosie

 

dystans: 54km

śr pr: 27.2kmh
kad: 81
tętno: 102ud (56%)
NP: 168W
TSS : 55

 

https://www.strava.c...ties/1631993955

 

 

[mess]

Mess jakie masz wpisane FTP do garmina?

Ok już oblicxylem ze 320.. Kosmicznie wysokie tssy Ci wychodza

 

ja test w lutym ostatnio robiłem, więc nie mam pojęcia ile mam. Ostatnio mając słabe dni, zmniejszyłem "na oko" do 320, ale teraz to już zupełnie nie mam pojęcia ile mam. Czemu kosmicznie wysokie?

[astronom]

Znowu na czereśnie, tym razem tylko 42.5 km i 515 m w pionie: www.strava.com/activities/1632290402

[kaido2]

Takim Czechem

Ze zmienionym blatem na 50

 

 

I tylko jedna poważniejsza hopa, ale do KOM`a niewiele tam brakło, mogłem się przyłożyć , a nie jechać wycieczkę

 

53km, up tylko 133, średnia 33,4 i przypadkowy KOM pod wiatr na innym segmencie

 

https://www.strava.c...ies/1633876389/

[mess]

dzisiaj szosa super lekko, chociaż kilka strzałów było

 

dystans: 99km

śr pr: 32.4kmh
kad: 86
tętno: 119ud (65%)
NP: 255W
TSS : 182

 

https://www.strava.c...ties/1636455144