Jump to content


Photo

Mój Dzisiejszy Trening


15530 replies to this topic

#15001 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3,185 posts

Posted 17 April 2022 - 16:31

Wszystko gravelowo

 

Środa: 111,93 km

 

eb1781ca17d8714cmed.jpg

 

Sobota: 103,15 km. Wiało okrutnie.

 

a6675f975e968a7dmed.jpg

 

Niedziela (dzisiaj): 114,63 km

 

0bcf689bbfdfa30cmed.jpg


  • impa likes this

#15002 lupus

lupus
  • Użytkownik
  • 351 posts

Posted 19 April 2022 - 13:29

lhk62DN.jpg

 

mWyRJy8.jpg

 

6TOLcef.jpg

 

 

 

3Zk7J2n.jpg

U mnie maly update przy okazji urlopu

 

https://www.strava.c...ties/6956193547

W sumie moglem wylaczyc Garmina na gorze, wtedy wychodzi 4000 m na 115 km.

Jestę Góralem


  • dywyn, EmPe and cauchy like this

#15003 cauchy

cauchy
  • Użytkownik
  • 2,911 posts
  • SkądWarszawa

Posted 19 April 2022 - 18:31

sztos panie :) i pogoda dopisała :D



#15004 lupus

lupus
  • Użytkownik
  • 351 posts

Posted 21 April 2022 - 09:50

ORRwnt2.jpg

 

OJYbvYb.jpg

 

qNfBYFU.jpg

 

Fg2KAoI.jpg

 
apJS55z.jpg

 

 

 

Machnalem tez petle na Anagę, ale musialem skrocic.

Lunelo mi juz w La Lagunie, Santa Cruz wyschnalem, ale nad Playa Teresitas juz ciemne chmury.

Lunelo mi na podjezdzie, a u gory juz ulewa z silnym wiatrem.

Pojechalem na krotko, wiec musialem odpuscic Benijo oraz Chamorge, bo zjazd zrobilo sie juz mega zimno, a poza tym chmury wiec i tak nie bylo nic widac.


  • impa, Marcin321, EmPe and 2 others like this

#15005 vpablov

vpablov
  • Użytkownik
  • 217 posts

Posted 21 April 2022 - 10:21

Anaga piękna i baraquitto do tego 👍
  • lupus likes this

#15006 cauchy

cauchy
  • Użytkownik
  • 2,911 posts
  • SkądWarszawa

Posted 22 April 2022 - 06:18

Anaga cudowna next time zalicz zjazd do Taganany, byles bardzo blisko. A nawet niekoniecznie caly zjazd, tylko sam poczatek do pierwszego ostrego zakretu z pktem widokowym

#15007 lupus

lupus
  • Użytkownik
  • 351 posts

Posted 24 April 2022 - 11:42

Anaga cudowna next time zalicz zjazd do Taganany, byles bardzo blisko. A nawet niekoniecznie caly zjazd, tylko sam poczatek do pierwszego ostrego zakretu z pktem widokowym

 

Wiem o co Ci chodzi, bylem tam dwa dni wczesniej autem i napawde piekne patelnie :) A pod gore chyba wieceh niz 10 %.

Odpuscilem, bo byla niska podstawa chmur i padalo.

Zjechalbym na do to dopiero by cos bylo widac.



#15008 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3,185 posts

Posted 24 April 2022 - 14:14

Wszystko gravelowo.

 

Czwartek: 103,32 km

 

Sobota: 114,86 km

 

Niedziela (dzisiaj): 106,60 km. Źle mi się dzisiaj jechało: po  20 km  opuściły się kalmkomanetki (to już drugi raz po wymianie kierownicy

Pierwszy raz dokręciłem je może nieco za słabo -4Nm, ale drugi już 6Nm i mimo to  przesunęłysię  w dół).

 

3ca806b77a966047med.jpg



#15009 cauchy

cauchy
  • Użytkownik
  • 2,911 posts
  • SkądWarszawa

Posted 24 April 2022 - 21:04

pierwsza Ośka w tym roku, super pogoda :)

staty z Dfly - na płaskim 100km kawałku tylna przerzutka chodziła 530 razy :o

możliwość zmiany ekranu przyciskiem w łebku manetki naprawdę super :D

https://www.strava.c...ties/7033661709


  • lupus likes this

#15010 deegooree

deegooree
  • Użytkownik
  • 15 posts

Posted 25 April 2022 - 10:01

tak w sobotę na solo po koszeniu trawnika  ;) 
https://www.strava.c...ties/7029113863


  • lupus likes this

#15011 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3,185 posts

Posted 01 May 2022 - 13:24

Środa: 118,37 km

 

Sobota: 132,46 km

 

Niedziela (dzisiaj): 107,29 km

 

233e4ba16938e550med.jpg



#15012 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2,241 posts
  • SkądWarszawa

Posted 03 May 2022 - 15:07

Wtorek: 2h5m, 62km, IF 0.76
Czwartek: 3h5m, 84km, IF 0.62
Sobota: 3h, 84km, IF 0.64
Niedziela: 3h29m, 100km, IF 0.69

Dzisiaj: 3h51m, 128km, IF 0.75 - w tym jazda w grupie 2h45m, ~36km/h

Wszystkie znaki wskazują że potrzebuję teraz solidnie odpocząć :)

fee0025744e7794a684a1cbead95803d.jpg
  • blackrain and lupus like this

#15013 Gosc_lukasamd_*

Gosc_lukasamd_*
  • Gość

Posted 07 May 2022 - 06:55

Poniedziałek:

37 km @ 33,2 km/h, 214m up

Miało być lekko bo w niedzielę mocniej przybiegałem ale nie pykło, mimo wszystko super (o czym dalej)

 

 

Wtorek:

Bieg 32 km @ 5,49 min/km - baza

 

 

Środa:

30 km @ 25,3 km/h, 113m up 

Mimo że regeneracyjnie, to ciężko było, coś mnie zaczęło brać, w czwartek rozłożyło na dobre 

 

 

I powiem tak - odnosząc się nieco do tego co pisałem w temacie wcześniej - w poniedziałek coś "zaiskrzyło" i to bardzo mocno :D Może to kwestia tego że cieplej się zrobiło, a może tego, że przed weekendem mieliśmy "surprise!" i mała się niespodziewanie wykluła.. zeszło tyle emocji nagromadzonych przez kilka miesięcy że to niepojęte. Teraz znów ciągnie mnie do roweru, choć chce się zjechać z asfaltu i tu dylemat tradycyjny - czy nieco przystosować szosę endurance pod lekkie szuterki, czy może wziąć dodatkowo gravela/przełajkę... Rozum jasno mówi, że druga opcja nie ma żadnego sensu (czas, czyszczenie, miejsce itd.), a emocje i tak swoje szepczą gdzieś do ucha 


  • lupus likes this

#15014 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3,185 posts

Posted 08 May 2022 - 14:44

Środa: szuter 111,35 km

 

4f36c9a3f176c1fdmed.jpg

 

Sobota: szosa 145,69 km

 

Niedziela (dzisiaj): szuter 113,24 km. Sporo walki z piachami.

 

e51f416f0bf5e2c0med.jpg


  • Marcin321, lupus and Dziaku like this

#15015 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3,185 posts

Posted 15 May 2022 - 13:38

Środa: szosa 107,46 km

 

Śobota: szuter 112,42 km

 

39ddd284925a8be1med.jpg

 

Niedziela (dzisiaj): szosa 110,20 km. Bardzo mocno wiało.



#15016 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2,241 posts
  • SkądWarszawa

Posted 18 May 2022 - 20:42

Smutna wiadomość z własnego podwórka:

 

https://tvn24.pl/tvn...imowana-5716347

 

Najprawdopodobniej to miejsce, na street view wydaje się że wszystko dobrze widać, ale tam jest mała hopka + zakręt i w rzeczywistości jest niebezpiecznie.

 

https://www.google.p...!7i13312!8i6656

 

Wielokrotnie tam jeździłem i równie dobrze mogłem tam jechać i dziś :( Mam nadzieję że skończy się na jednym zabitym, ranni szybko dojdą do zdrowia, a gnoja złapią. Kruche to nasze życie ...



#15017 cauchy

cauchy
  • Użytkownik
  • 2,911 posts
  • SkądWarszawa

Posted 18 May 2022 - 22:48

ja też nie mogę przestać o tym myśleć i też to mogłem być ja na tej ustawce

co za los :(



#15018 OpaQ

OpaQ
  • Użytkownik
  • 190 posts
  • SkądBiałystok

Posted 20 May 2022 - 05:49

Smutna wiadomość z własnego podwórka:

 

 

Kierowca został zatrzymany. W zależności od źródeł 1-2 promile. :mellow:

https://moto.pl/Moto...zech-ranil.html



#15019 artho

artho
  • Użytkownik
  • 2,879 posts

Posted 20 May 2022 - 07:35

Straszna masakra. Media państwowe powinny przez pół roku się takim tematem zajmować i na obrazie takiego przypadku edukować zamiast zajmować się propagandą wyborczą i krzywdzeniem schorowanych umysłów starszych ludzi.



#15020 lukaszzsch

lukaszzsch
  • Użytkownik
  • 748 posts

Posted 20 May 2022 - 07:37

Wczoraj pan taksiarz próbował mnie zepchnąć z drogi po opoerdoleniu go za próbę wyprzedzania z prawej strony na lewoskręcie. Mam spisane numery rejestracyjne, ale nie mam innych dowodów poza moimi zeznaniami. Warto lecieć na policję?



Reply to this topic