Mój Dzisiejszy Trening
#221
Napisano 27 grudzień 2012 - 18:09
#227
Napisano 28 grudzień 2012 - 14:32
Zakopane-Poronin-Ząb-Ratułów-Ciche-Chochołów-Witów-Kościelisko-Zakopane
2h06, 49.20 km, hr 169/193 :shock:, avg 23.5 :shock:, w pionie 670 m...
Średnia temp. 0.0, odczuwalna to jakieś minus 5...
Wjazd pod Ząb (równe 4 km od strony Poronina) zajął mi 0:18:18, średnia 13.2...widać jak na dłoni, że moja forma jest niestety w czarnej d**ie ;-)
#228
Napisano 28 grudzień 2012 - 20:01
#230
Napisano 28 grudzień 2012 - 23:36
Pobiegałem przez to krócej niż zawsze, no ale bedzie dobrze..musi być!
Chyba rzucam pilkę jako element przygotowania do sezonu :roll:
Krisowy blog sportowy:
Strava: https://www.strava.c...thletes/3746277
Endomondo: https://www.endomond...profile/1796231
#231 Gosc_łukasz_*
#232
Napisano 29 grudzień 2012 - 14:18
42.00 km 2.00 km teren 01:42 h Pr.śr.:24.71 km/h
#233
Napisano 29 grudzień 2012 - 14:40
#234
Napisano 29 grudzień 2012 - 14:50
#235 Gosc_łukasz_*
Napisano 29 grudzień 2012 - 15:12
Cytat
co w tym dziwnego? ja jestem totalnym amatorem , jezdze bo lubie , jezdze kiedy chce z kim chce i gdzie chce i to mi odpowiada , co prawda pisze tu w rubryce moj trening ale ja nie trenuje ja sobie po prostu jezdze, bo jak to się teraz modnie nazywa "lubie to" gdy są warunki a dzisiaj były to sobie jade , a czy mam duzo czasu? nie mam , wstalem dzis o 6 rano zjadlem sniadano i o 7 wychechalem , wrocilem o 13 , cała tajemnica , w dodatku gdzies o 8 rano zaliczylem szlify , zbiłem sobie biodro i oszpeciłem coiuszki ale i tak jestem zadowolony z dzisiejszego dnia :-) https://picasaweb.go...367595625668386no właśnie nie już o to kaman że cały rok jeździ , bo w sumie to ja też cały rok jeżdżę ale tu cały czas łukasz daje wpisy ponad 100 km i to dla mnie dziwne jest . zima nie zima a 100 musi być noo i czas też gra role
#239
Napisano 29 grudzień 2012 - 16:21
#240
Napisano 29 grudzień 2012 - 18:25