Wieczorem udało się objechać trasę Ślężańskiego Mnicha.
30km, av 26,2, up 300
Mój Dzisiejszy Trening
Started By
maciej1986
, 01 gru 2012 17:20
15534 odpowiedzi w tym temacie
#11042
Dari
-
- Użytkownik
- 3195 postów
Napisano 08 kwiecień 2017 - 19:20
Dzisiaj 150,07 km, średnia 29,28 km/godz.
Chyba trochę za mało piłem bo w okolicach 100 km zaczęły łapać mnie kurcze w szkity, napilem się konkretnie przy sklepie, uzupełniłem
do bidonów i było lepiej.
- lukasz318 i stryjek lubią to
#11043
sbdr115
-
- Użytkownik
- 20 postów
Napisano 08 kwiecień 2017 - 20:09
Dzisiaj 132 km , Średnia 25,5 km/h
https://www.strava.c...ities/933518651
- impa, lukasz318, stryjek i 1 inna osoba lubią to
#11045
jazem99
-
- Użytkownik
- 191 postów
- SkądKlępczewo(zachodniopomorskie)
Napisano 09 kwiecień 2017 - 12:21
- impa lubi to
#11046
kris91
-
- Użytkownik
- 1314 postów
- SkądKrotoszyn
Napisano 09 kwiecień 2017 - 14:35
Wyścig Ślężański Mnich 2017 w Sobótce już za mną. Mówią, że kto tam nie był ten sezonu nie rozpoczął! 
- DST 55.00km
- Czas 01:18
- VAVG 42.31km/h
- VMAX 69.00km/h
- Temp. 15.0°C
- HRmax 185( 95%)
- HRavg 170( 88%)
- Kalorie 1235kcal
- W górę 596m
- Sprzęt Scott Addict 30 2015
- Aktywność Jazda na rowerze
- cad: 87
http://kris91.bikest...17-Sobotka.html
Jechało się dobrze, zabrakło trochę na ostatniej prostej na finiszu pod górę. Peszek.
- impa, lukasz318 i maad11 lubią to
Krisowy blog sportowy:
Strava: https://www.strava.c...thletes/3746277
Endomondo: https://www.endomond...profile/1796231
#11048
kaido2
-
- Użytkownik
- 837 postów
Napisano 09 kwiecień 2017 - 17:20
Wyścig Ślężański Mnich 2017 w Sobótce już za mną. Mówią, że kto tam nie był ten sezonu nie rozpoczął!
Hehehe...., dlatego sezonu nie zamykam 
W zeszłym tygodniu chciałem z czystej ciekawości sprawdzić tam stan asfaltów, ale....., pojechałem na Czechy.
Dziś dokręcałem do klocka i znów... przez Czechy.
166km, up 880, avg 28,15
- piotrkol i impa lubią to
CykloOpole !!!
#11049
astronom
-
- Użytkownik
- 1367 postów
- SkądBurzyn
Napisano 09 kwiecień 2017 - 18:12
Na pogórzach coraz zieleniej, wpadło 120.8 km i 1922 m w pionie. Niech nikt mi nie mówi, że zadupie itp. skoro ot tak mijasz sobie bazę marsjańską (serio miejsce do badań nad ludzmi w celu przyszłych wypraw). Dla równowagi prawie odwiedziłem grodzisko z VII w. : www.strava.com/activities/935127378
- impa, kaido2, stryjek i 1 inna osoba lubią to
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
#11050
jazem99
-
- Użytkownik
- 191 postów
- SkądKlępczewo(zachodniopomorskie)
Napisano 09 kwiecień 2017 - 18:48
- astronom, impa i kaido2 lubią to
#11051
maad11
-
- Użytkownik
- 234 postów
- SkądLublin
Napisano 09 kwiecień 2017 - 21:00
Dzisiaj na Kazimierz w grupie. Bardzo dobrze się jechało, grupa bardzo fajna - zmiany sprawne, dobra komunikacja, czysta radocha. Na powrocie z wiatrem tempo nieco spadło, widać, że jeszcze nie pełnia sezonu :-)
118 km, AVS 31.7 km/h 655 m up
https://www.strava.c...ities/934472494 - Strava obcieła mi 2 km... :-)
Pozdr
- astronom, impa, kaido2 i 2 innych osób lubią to
#11052
sbdr115
-
- Użytkownik
- 20 postów
Napisano 09 kwiecień 2017 - 23:03
Dzisiejszy 60 km
https://www.strava.c...ities/934601718
- astronom, impa, kaido2 i 1 inna osoba lubią to
#11053
jazem99
-
- Użytkownik
- 191 postów
- SkądKlępczewo(zachodniopomorskie)
Napisano 10 kwiecień 2017 - 12:24
- impa i Marcin321 lubią to
#11054
Gosc_grzesiek32_*
Gosc_grzesiek32_*
-
- Gość
Napisano 10 kwiecień 2017 - 14:14
100km,905 w górę, 33.2 km/h
rekordowe vam wyszło 1868
jednego segmentu mi nie zaliczyło, byłoby z 1900
https://www.strava.c...ities/936178619
rekordowe vam wyszło 1868
jednego segmentu mi nie zaliczyło, byłoby z 1900 https://www.strava.c...ities/936178619
- piotrkol, impa, lukasz318 i 2 innych osób lubią to
#11056
astronom
-
- Użytkownik
- 1367 postów
- SkądBurzyn
Napisano 10 kwiecień 2017 - 19:15
Wieczorny (54.8 km i 986 m w pionie, 24/h ) wypad z dwoma lekkimi kolegami na Pogórze Ciężkowickie i Pasmo Brzanki. Przeciągli mnie przez górki niemiłosiernie: www.strava.com/activities/936558579
- impa, Marcin321, stryjek i 2 innych osób lubią to
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
#11057
mess
-
- Użytkownik
- 2692 postów
tłuścioszek
- SkądWarszawa
Napisano 11 kwiecień 2017 - 08:00
2 tygodnie w Hiszpanii, było ciężko bez przygotowania z wagą 93kg, ale pojeździłem sobie. Już prawie zrezygnowałem z wyjazdu, ale koniec końców cieszę się, że pojechałem. Byłem najwolniejszy 
12 dni jazdy, 990km / 20025m w pionie.
Wczoraj lekko MTB 3h - https://www.strava.c...ities/936674285
- astronom, impa, kaido2 i 3 innych osób lubią to
#11058
astronom
-
- Użytkownik
- 1367 postów
- SkądBurzyn
Napisano 11 kwiecień 2017 - 09:27
2 tygodnie w Hiszpanii, było ciężko bez przygotowania z wagą 93kg, ale pojeździłem sobie. Już prawie zrezygnowałem z wyjazdu, ale koniec końców cieszę się, że pojechałem. Byłem najwolniejszy
Wczoraj lekko MTB 3h - https://www.strava.c...ities/936674285
Mess, ja też cierpię na podjazdach, po zimie raz nawet 91 kg zauważyłem, teraz jest 1-2 kg mniej. Do maja się odkujemy
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
Dodaj odpowiedź
