15534 odpowiedzi w tym temacie

[sbdr115]

59,72 km  
30,8 km/h

https://connect.garm...vity/1720130091

[sbdr115]

59,72 km  
30,8 km/h

https://connect.garm...vity/1720130091

[Marcin321]

Krótkie podsumowanie tygodnia.

 

3 maja jakoś tak wyszło że w ciągu dnia nie miałem czasu na rower, a ponieważ na czwartek prognozy były dramatyczne to rzutem na taśmę zrobiłem 2h trening po zmroku w pobliskim lesie - jazda w tlenie. Spotkałem stadko dzików, zająca i jeża którego prawie przejechałem. Generalnie dobra zabawa, bo wszystko po ciemku dzieje się jakby szybciej.

https://www.strava.c...ities/969645788

 

Piątek - praca 63km, wracając wpadły 2 interwały w tempie - co ważne 2-gi raz w tym roku na krótko (nie licząc Hiszpanii).

 

Sobota - miało byś spokojnie i długo, ale jak tu się nie złapać na koło skoro jest okazja. No i wyszła jazda na progu i powyżej, potem sweetspot a potem to już nie było sił - w sumie 91km, 30.8 av, 147 hr. Generalnie trening do bani, po niedospanej nocy i słabym śniadaniu. Ale dzięki świetnej pogodzie przetestowałem kontrowersyjną tęczową koszulkę - test wypadł pomyślnie.

https://www.strava.c...ities/973343413

 

Niedziela - odpoczynkowo MTB, 62km 2h50min - Dodatkowo ktoś zrobił stadninę koni na czerwonym pieszym szlaku w okolicach Łbisk i w zasadzie nie da się przejechać bo teren prywatny, pogrodzony i do tego błoto po osie. Zresztą cała wycieczka pod znakiem błota, bo w lesie bardzo mokro. Na koniec atak na szutrowym segmencie bo wiatr w plecy ale niestety zabrakło 4 sekund.

https://www.strava.c...ities/975449134

[tadzikpl]

22,92 km ze średnią 27,2 kmh na Author Versus 2000r., wmordewind i deszcz..


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[impa]

Dziś: 130,8 km ze średnią 26,3 km/h

Wysłane z mojego LG-H815 przy użyciu Tapatalka

[biedronsky]

Sobotni, samotny wypad - test zakupionego Cannondale'a Supersix Evo. Jeszcze bez licznika, w kieszeni tylko telefon ze stravą. Po powrocie odczyt i jest całkiem miło

 

Załączone pliki

•  strava.jpg   21,16 KB   16 Ilość pobrań

[astronom]

W niedziele lekkie 64.3 km i 825 m w pionie na Pogórzu Ciężkowickim. Po gradobiciu zieleń po południowej stronie Pasma Brzanki zbita, szara, skąpa, znowu cofnięcie wiosny w czasie... : www.strava.com/activities/975677752

[renton]

"Idź na rower " - mówili, "będzie fajnie" - mówili. Miały być "życiówki", "tempówki" , interwały. Więc poszedłem pokręcić. Wpadło 73,3 km , V avg 30,8 km/h z czego ostatnie ponad 20 km w totalnej ulewie. Więc zamiast "życiówki" jest serwis Press-fita, piast, czyszczenie łańcucha,kasety. Ogólnie cały rower wylądował w kąpieli.O mnie i o ciuchach nawet nie piszę
Jazda w maju z "termosem" zamiast bidonu - tego chyba jeszcze nawet w kinach nie grali


Wysłane z mojego HUAWEI GRA-L09 przy użyciu Tapatalka

[biedronsky]

jak mówi porzekadło kolarskie: "pogoda na rower jest dobra lub bardzo dobra". Tej wiosny jest dobra

[zales]

Sobotni, samotny wypad - test zakupionego Cannondale'a Supersix Evo. Jeszcze bez licznika, w kieszeni tylko telefon ze stravą. Po powrocie odczyt i jest całkiem miło

Może pochwal się juz tym SUPERSIXEM?

[jazem99]

.

[jazem99]

,

[jazem99]

wokół komina przy srogim wietrze

 

 

 

 

 

https://www.endomond...kouts/919447096

[biedronsky]

Może pochwal się juz tym SUPERSIXEM?

 

No skoro nalegasz...

 20170508_190022.jpg   107,75 KB   27 Ilość pobrań

[zales]

KOZAK!!!

To i średnie od razu będą większe... ;-)

 

[kaido2]

jak mówi porzekadło kolarskie: "pogoda na rower jest dobra lub bardzo dobra". Tej wiosny jest dobra

Musi być znakomita skoro tej wiosny wykręciłem już ponad 7 tysi.

[zales]

Ale Ty to jesteś jakiś cyborg.... :-)

Wysłane z mojego KIW-L21 przy użyciu Tapatalka

[biedronsky]

Ja pie... Podziwiam 👍

Wysłane z fona

[kaido2]

Lubię jazdę na rowerze, poważnie.

 

No i przy okazji uczestniczę w różnych turniejach, to i się uzbierało, a że nagrody bywają ciekawe to i jest dodatkowa motywacja.

[jazem99]

po nocce, bez spania, zmęczony, bez chęci...

 

 

 

 

 

https://www.endomond...kouts/920052248