Skocz do zawartości


Zdjęcie

Mój Dzisiejszy Trening


15530 odpowiedzi w tym temacie

#14241 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2241 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 04 czerwiec 2020 - 20:14

Po krótkiej przygodzie z MTB wracam na szosę:

Wtorek 2h15min, lekko ale i tak wymęczone:

https://connect.garm...vity/5029522738

Dzisiaj już dyspozycja wraca, też lekko ale odczucia zupełnie inne:

https://connect.garm...vity/5040087051

074fb3667af8ee0c98f0fdb5d029a1a2.jpg
  • Dari lubi to

#14242 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2241 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 06 czerwiec 2020 - 15:45

Diesel coraz lepszy, starałem się trzymać Z2, a jak noga chciała szybciej to robiłem kilkanaście minut w Z4. Średnia moc 205W.

0cb9a47c6decbe194128911f65ab17a1.jpg

Bardzo fajna trasa bocznymi drogami, uprzedzam, że czasem asfalt mocno dziurawy ale i tak polecam.

https://connect.garm...vity/5048183639

#14243 astronom

astronom
  • Użytkownik
  • 1367 postów
  • SkądBurzyn

Napisano 06 czerwiec 2020 - 22:47

We czwartek krótki (54.45 km, <21.18/h>, 837 m up) rozruch w Paśmie Brzanki: www.strava.com/activities/3564428965

W sobotę Podhale (339.55 km, 3270 m up, <24.18/h>), tak bardzie przelotowo niż wspinaczkowo (rano opóźniłem wyjazd o ponad godzinę przez mokre drogi, przez co odpadła przenajsłynniejsza ściana- Bukovina): www.strava.com/activities/3574415758


  • Robert74, Marcin321 i 4gotten lubią to

www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna

 

"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."


#14244 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3186 postów

Napisano 07 czerwiec 2020 - 13:45

Czwartek - 112,74 km

Sobota - 115,72 km. Wiatr masakrował.

Niedziela (dzisiaj) - 121,66 km


  • Marcin321 lubi to

#14245 astronom

astronom
  • Użytkownik
  • 1367 postów
  • SkądBurzyn

Napisano 07 czerwiec 2020 - 16:42

Wyjazd burzom naprzeciwko, spowalniany wiatrem i wczorajszym zmęczeniem (46.38 km, 665m up): www.strava.com/activities/3578411909


www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna

 

"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."


#14246 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2241 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 09 czerwiec 2020 - 20:05

Miałem iść na szosę to zaczęło padać, przeczekałem i poszedłem na MTB i dobrze bo wracając złapała mnie niezła ulewa. W lesie na MTB jednak w deszczu przyjemniej niż na szosie, chociaż pranie konkretne.

2h05min w tym 5 pociągnięć w okolicach progu po 10-12min. Reszta lekko.

BTW. Dojrzałem do zmiany sprzętu: ma być fajne alu HT, shimano 1x12, 120mm skoku, kąt główki ~68. Tak żeby na ustawkę z @mess wpaść, a i w górach też pośmigać.

Ale problem znany - obecnie nic nie ma i trzeba czekać na 2021.

#14247 cauchy

cauchy
  • Użytkownik
  • 2911 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 09 czerwiec 2020 - 22:27

To trailówke chcesz miec? 120mm skoku to chyba rzadko ktory XC ma

#14248 Gosc_Kuba__H_*

Gosc_Kuba__H_*
  • Gość

Napisano 09 czerwiec 2020 - 22:35

To trailówke chcesz miec? 120mm skoku to chyba rzadko ktory XC ma

Trailowki teraz to po 140 maja, chyba scotty sparki maja 120 skoku, nie wiem jak tam Marcin wazysz, ale ja jak chcialem sparka kupic, to sprzedawcy mi odradzili dwa najtansze modele, bo nie maja sztywnych osi, w zwiazku z tym sugerowli ze powyzej 80 kg bedzie malo stabilny i kolo bedzie myszkowac. Cytuje: "wole nie sprzedac niz miec niezadowolonego klienta

Wysłane z mojego Redmi Note 5 przy użyciu Tapatalka

#14249 mess

mess

    tłuścioszek

  • Użytkownik
  • 2692 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 09 czerwiec 2020 - 22:57

spark ma 120, wersja rc 100. Teraz widze, ze niektore rc maja 110 przod.

Wysłane z mojego MI 9 przy użyciu Tapatalka

#14250 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2241 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 10 czerwiec 2020 - 07:42

@krisskross - Sztywne osie boost na pewno i to jeszcze bez udziwnień (czyli 110/148). Rowery zmieniam tak rzadko, że cenię standardy bo z wynalazkami po 5-7 latach robi się problem z częściami.

 

@cauchy - Myślałem o typowym XC ale trochę zmieniłem kierunek w stronę "nowoczesnego" XC. Na Mazowszu też pojadę - może wolniej ale "who cares" (stravę wywaliłem i mi dobrze), a jednak w górach frajdy będzie więcej. Zresztą ostatni raz na MTB w górach to jeździłem na poważnie ze 12 lat temu to i skill nan pewno przytępiony, rower który więcej wybaczy będzie mile wskazany. A full-a nie chcę bo jednak MTB u mnie to sporo jazdy jesień-zima-wiosna, rower nie ma zbyt lekko i wolę prostą konstrukcję.

 

Ale tak jak pisałem, obecnie rynek wyssany do cna. Do tego uparłem się na Shimano, a w modelach 2020 to była jeszcze rzadkość, liczę że w 2021 będzie już powszechniejsze. Tak koncepcyjnie podchodzi mi ten Canyon, chociaż hamulce ma biedne, koła też pewnie do wymiany.

 

https://www.canyon.c...l-8.0/2459.html



#14251 Gosc_Kuba__H_*

Gosc_Kuba__H_*
  • Gość

Napisano 10 czerwiec 2020 - 09:23

@krisskross - Sztywne osie boost na pewno i to jeszcze bez udziwnień (czyli 110/148). Rowery zmieniam tak rzadko, że cenię standardy bo z wynalazkami po 5-7 latach robi się problem z częściami.

 

@cauchy - Myślałem o typowym XC ale trochę zmieniłem kierunek w stronę "nowoczesnego" XC. Na Mazowszu też pojadę - może wolniej ale "who cares" (stravę wywaliłem i mi dobrze), a jednak w górach frajdy będzie więcej. Zresztą ostatni raz na MTB w górach to jeździłem na poważnie ze 12 lat temu to i skill nan pewno przytępiony, rower który więcej wybaczy będzie mile wskazany. A full-a nie chcę bo jednak MTB u mnie to sporo jazdy jesień-zima-wiosna, rower nie ma zbyt lekko i wolę prostą konstrukcję.

 

Ale tak jak pisałem, obecnie rynek wyssany do cna. Do tego uparłem się na Shimano, a w modelach 2020 to była jeszcze rzadkość, liczę że w 2021 będzie już powszechniejsze. Tak koncepcyjnie podchodzi mi ten Canyon, chociaż hamulce ma biedne, koła też pewnie do wymiany.

 

https://www.canyon.c...l-8.0/2459.html

ja sie przesiadłem z topornego XC, którego sam składałem na Neurona od Canyona (Trail), postawową wersję chyba 6.0, jestem mega zadowolony, to w jaki spośób jeździ ten rower, jak zjeżdża, przy moich raczej średnich/niskich umiejętnościach mtb, to rewelacja, chyba zaden rower nie dał mi tyle frajdy. Czy jest wolny ? na podjazdach wolniejszy na zjazdach szybszy, natomiast komfort jazdy jaki mi daje i poczucie bezpieczeństwa jest bezcenne :) pojade nim po bułki do sklepu, na lokalną ustawke mtb, ale też w góry na szlaki ... wszędzie da radę. Widze też tendecję u lokalnych kuni do przesiadania się na xc z pełnym zawieszeniem. 

 

Żeby zachować ciągłość tematu:

Wczoraj 2 h po lokalnych lasach i górkach w czystym tlenie wg. HR. avg Hr 116 



#14252 cauchy

cauchy
  • Użytkownik
  • 2911 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 10 czerwiec 2020 - 12:48

ten Canyon 13kg uch, ciężej niż mój 8letni Kross evado.. no ale to trailówka

 

@Kriss, to jest ogólnoświatowa tendencja, w wawie też to obserwuję

 

jak ja się nie mogę doczekać urlopu w sierpniu na Olbrzymach i Smrku, ojojoj...  :)  :)



#14253 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2241 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 10 czerwiec 2020 - 19:45

No to mam następne buty do suszenia, a kolarskie skarpetki już nigdy nie będą białe.

Eksperyment jazda w górnych granicach tętna z2, moc w z3 - odczucia zdecydowanie zgodne z mocą.

6607b5c177adf29947bf1bc99f91c4ef.jpg

Odwiedziłem rodziców na działce, niezły mają różanecznik :)

#14254 astronom

astronom
  • Użytkownik
  • 1367 postów
  • SkądBurzyn

Napisano 11 czerwiec 2020 - 15:52

Coś na rozkręcenie nóg, tak żeby zdążyć przed burzami (42 km, 521m up): www.strava.com/activities/3597839152


www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna

 

"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."


#14255 Bodek10

Bodek10
  • Użytkownik
  • 61 postów
  • SkądPolska

Napisano 11 czerwiec 2020 - 19:43

Dziś pierwsza w tym sezonie setka, dokładnie 107km (27km/h)


  • astronom lubi to

#14256 FigoiFago

FigoiFago
  • Użytkownik
  • 137 postów

Napisano 12 czerwiec 2020 - 19:52

Też pierwsza setka w sezonie, a nawet więcej. Jeżeli chodzi o kondycję całkiem przyzwoicie, ale popełnilem jeden błąd. Nie posmarowałem się kremem przeciwsłonecznym. Wyglądam jak pomidor :) 2ccf933768dd1fef5d0403c84be1b34a.jpg

Wysłane z mojego SM-G970F przy użyciu Tapatalka

#14257 slaweuszek

slaweuszek
  • Użytkownik
  • 247 postów

Napisano 12 czerwiec 2020 - 23:29

Dziś, a raczej wczoraj, druga setka w tym sezonie 799b13304876b96c7c2430bf72c3680d.jpg

Wysłane z X-ej generacji Note'sa ... z plusem

#14258 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2241 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 13 czerwiec 2020 - 20:42

Kajakiem po Pilicy (tak ze 4h leniwego wiosłowania netto), rzeka nudna do cna - ale miejsc do kąpieli pod dostatkiem:

https://connect.garm...vity/5083986129

 

A że nad Plicę trzeba jakoś z Warszawy dojechać to wpadła poranna szosa 3h05m, 185W.

https://connect.garm...vity/5083831701

 

Bardzo ładne tereny, tylko już dosyć daleko - żeby zrobić pętlę do domu to już wyjdą dystanse pod 200km. Przy okazji nowa technika planowania tras: geoportal i ortofotomapy - są całkiem aktualne i spokojnie można dojrzeć czy jest asfalt, a nawet czy jest jednolity czy łata na łacie :)

 


  • Dari lubi to

#14259 lukaszzsch

lukaszzsch
  • Użytkownik
  • 748 postów

Napisano 13 czerwiec 2020 - 22:13

Druga stówka w życiu, coraz lepiej
25dbb6e05dde5da46834c5e4a83734e8.jpg

P.s. Kupiłem pomiar mocy, jak widać się przydaje(by nie walczyć z wiatrem w pysk chociażby)
  • Marcin321 i 4gotten lubią to

#14260 astronom

astronom
  • Użytkownik
  • 1367 postów
  • SkądBurzyn

Napisano 13 czerwiec 2020 - 22:59

Kolejne 2 wieczorne kręcenia w Paśmie Brzanki:

- pierwsze w piątek żeby przetkać oskrzela zawalone spalinami kosiarki źyłkowej (63.58 km, <24.16/h>, 667 m up): www.strava.com/activities/3604302833

- drugie w sobotę żeby odreagować po odkryciu, że nasze pole ziemniaków zostało zmasakrowane w nocy przez watahę dzików (58.44 km, <21.01/h>, 1000 m up) : www.strava.com/activities/3609870563

 


  • Marcin321 i lukaszzsch lubią to

www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna

 

"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."




Dodaj odpowiedź