Skocz do zawartości


Zdjęcie

Mój Dzisiejszy Trening


15496 odpowiedzi w tym temacie

#14781 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3126 postów

Napisano 30 maj 2021 - 13:41

Poniedziałek: 104,89 km

 

17063562217642cbmed.jpg

 

Czwartek: 110,22 km

 

14de1d4846ef514cmed.jpg

 

Sobota: 82,37 km. Było bardzo mokro i wszystkie prognozy pogody zapowiadały deszcz więc pojechałem na rowerze  crossowym z błotnikam na szutry i do lasu.

 

700254b33ba8978cmed.jpg

 

Niedziela (dzisiaj): 118,34 km. Wiatr masakrował.

 

559e9fb4ea0a1597med.jpg

 

A po jeździe leci ostatnio coś takiego:

 

b3cd8a3bdf9ad3a0med.jpg



#14782 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3126 postów

Napisano 06 czerwiec 2021 - 13:35

Środa: 108,72 km

 

Czwartek: 120,09 km

 

Sobota: 124,52 km

 

99f17c054e112cfdmed.jpg

 

Niedziela: 110,39 km

 

A po jeździe wlatuje:

 

f7586c371473ad6bmed.jpg


  • grzesiek00 i Marcin321 lubią to

#14783 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2198 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 06 czerwiec 2021 - 18:01

Środa: godzina ketli
Czwartek: szosa lekko - 105km, 3h25m + joga
Piątek: szosa 2x40min w Z4 - 73km, 2h14m
Niedziela: 30min ketli, MTB z rodziną - 45km, 3h
  • Dari lubi to

#14784 cauchy

cauchy
  • Użytkownik
  • 2875 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 09 czerwiec 2021 - 21:45

Tour de Tarczyn czyli seteczka po pracy w zeszłym tygodniu ewidentnie pożegnaliśmy zapachy maja, zaczęły się zapachy wczesnego lata, które potrwają do żniw. Dziś ride w otoczeniu akacji
3c487a5d6405fc9aa69c63bff30475af.jpg
  • ROZMIAR, JHartman i Marcin321 lubią to

#14785 slaweuszek

slaweuszek
  • Użytkownik
  • 247 postów

Napisano 10 czerwiec 2021 - 11:23

Ciepło się zrobiło, więc ciężko wysiedzieć w domu ...f96c45f0c70f5ec38d8da9baaa672aaa.jpg

Wysłane z Ultra dużego Note 20 ...
  • Ulepekin lubi to

#14786 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2198 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 11 czerwiec 2021 - 20:51

Pon: MTB 1h30m lekko
Śr: MTB 1h30m dowolnie
Czw: kettle 1h

Dziś: szosa 2h13min, 68km, 3x5 min w górnych granicach Z5 i dupa - przyszła burza i potem już grzecznie na bazę bo nawet wiatrówki nie miałem a zmrok się zbliżał, no ale wpadł rekord na 5min więc chyba jest dobrze :)
  • Dari i cauchy lubią to

#14787 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3126 postów

Napisano 13 czerwiec 2021 - 13:48

3 dni w Borach Tucholskich:

 

- środa: 132,58 km

 

- czwartek: 111,24 km

 

- piątek: 120,35 km

 

bf12fd388ecfe2dbmed.jpg

 

U siebie:

 

- niedziela: 88,14 km. Pojechałem na rowerze crossowym na szutry i do lasu.

 

ff5afacfb7a3ccadmed.jpg


  • Marcin321 lubi to

#14788 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2198 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 15 czerwiec 2021 - 19:31

Szosowa ustawka z Absolute Bikes: 73km, 1h54min, 218W NP, w miarę równe tempo bez szarpania (albo z szarpaniem które ogarniam). Ukradzione zdjęcie :)

ad68e364a6c0284a71a63e5901d8bff0.jpg


Całość z dojazdem: 104km, 2h59min.

Pojawiło mi się coś nowego w connect, myślałem że edge 520 (bez plusa) tego nie ogarnia dla favero. Ciekawy jestem czy to bug czy stały feature :)

e2300e23fe84f411a3514522f3fc087e.jpg
  • Dari i 4gotten lubią to

#14789 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2198 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 19 czerwiec 2021 - 14:59

Nikt nic nie jeździ?

1b71d45dba8365a5d7091df00087cd95.jpg

Jazda w kameralnej grupie. Ciepło - wypiłem 4.5 litra wody, do tego 4 banany.

#14790 EmPe

EmPe
  • Użytkownik
  • 1016 postów

Napisano 20 czerwiec 2021 - 13:24

Jazda w grupie, ciepło, gorąco, raczej spokojnie ale kilka naprawdę mocnych akcentów było .
864 TSS w tym tygodniu, jutro nie patrzę na rower 96360b3b7feee73175a21878781b3e06.jpg

Wysłane z mojego VOG-L29 przy użyciu Tapatalka
  • Marcin321 lubi to

#14791 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3126 postów

Napisano 20 czerwiec 2021 - 13:40

Środa: 107,51 km

 

Sobota: 150,06 km

 

38d5b88675661ad4med.jpg

 

Niedziela: 108,24 km

 

d9e0692e96898724med.jpg


  • Marcin321 lubi to

#14792 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3126 postów

Napisano 27 czerwiec 2021 - 13:24

Środa: 110,83 km

 

Sobota: 158,42 km

 

Niedziela (dzisiaj): 111,65 km

 

693dc7a0acdc157amed.jpg


  • lukaszzsch lubi to

#14793 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3126 postów

Napisano 04 lipiec 2021 - 14:26

3 dni w Kotlinie Kłodzkiej:

 

czwartek - 126,92 km, 2277 metrów przewyższeń

 

piątek -100,24 km, 1541 metrów przewyższeń

 

sobota - 106,22 km, 1391 metrów przewyższeń

 

Było zdecydowanie za zimno jak na tę porę roku - ale w sumie co się dziwić:mamy przecież  ocieplenie klimatu hehe.

 

cc21d007332b2e40med.jpg

 

eb1db3cee26b12ebmed.jpg


  • Marcin321 i cauchy lubią to

#14794 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3126 postów

Napisano 11 lipiec 2021 - 14:03

Poniedziałek: 110,06 km

 

Środa: 103,25 km

 

Sobota: 147,79 km

 

Niedziela (dzisiaj): 110,02 km



#14795 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2198 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 11 lipiec 2021 - 15:31

w końcu porządne góry :)

50850bae65beffe03b05a052dc7a4775.jpg
8c2da5fba4b61f0341abb4c7ceba8594.jpg

#14796 berski

berski
  • Użytkownik
  • 574 postów
  • SkądMałopolska

Napisano 12 lipiec 2021 - 08:40

Co to za miejscówka?

Wysłane z mojego G8441 przy użyciu Tapatalka

#14797 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2198 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 12 lipiec 2021 - 20:18

Co to za miejscówka?

Wysłane z mojego G8441 przy użyciu Tapatalka


Garda w Włoszech, północna część - ta konkretna trasa to pętla wokół „Monte Bondone”.

Wschodnia część też jest bajeczna na szosę - dziś tam podjechałem autem na trekking z rodziną - szukaj „Monte Baldo”.
  • Bzyk i artho lubią to

#14798 Bzyk

Bzyk
  • Użytkownik
  • 2570 postów

Napisano 12 lipiec 2021 - 21:18

O, na jesień chcemy jechać właśnie nad Gardę!


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
  • artho lubi to

#14799 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2198 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 13 lipiec 2021 - 09:51

Dziś już bez szaleństw:

12d783c3d4e48d695e08f968d893be67.jpg

1d7b0da7f9d6608b24271d56969e92f5.jpg
3a5631cabd225ed3e99fb15433c5ab3c.jpg

#14800 artho

artho
  • Użytkownik
  • 2825 postów

Napisano 13 lipiec 2021 - 10:43

O, na jesień chcemy jechać właśnie nad Gardę!

 

Garda w Włoszech, północna część - ta konkretna trasa to pętla wokół „Monte Bondone”.

Mega! I tylko 10h autem z tego co widzę... chyba też rozważę :D. O ile się świat znowu nie pozamyka... 


  • Bzyk lubi to



Dodaj odpowiedź