Skocz do zawartości


Zdjęcie

Mój Dzisiejszy Trening


15532 odpowiedzi w tym temacie

#14821 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3194 postów

Napisano 08 sierpień 2021 - 16:41

Środa: 118,84 km

 

Sobota: 184,22 km

 

Niedziela (dzisiaj): 100,76 km



#14822 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2241 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 11 sierpień 2021 - 19:48

Ustawka z Absolute Bikes, trzeba korzystać z lata :) Jazda w grupie: 1h40min, 205NP

08ac7166d9aacd0b2aed9ee736c33c16.jpg
  • 4gotten, EmPe i artho lubią to

#14823 Gosc_lukasamd_*

Gosc_lukasamd_*
  • Gość

Napisano 15 sierpień 2021 - 15:11

Wczorajsza traska tour de Kotlina Kłodzka - no prawie, bo przez problemy na trasie z kapciem musiałem obciąć kawałek (plan zakładał, żeby z Kłodzka wbić na Lądek, potem Złoty Stóg i dopiero na Ząbowice jechać). Może i dobrze się stało, bo upał dał mi się niesamowicie we znaki, a sam charakter kotliny i dróg którymi jechałem (góra, dół, góra dół, ciągle interwał) wypomował dodatkowo

 

https://www.strava.c...ties/5792463022

 

 

 

nW4WyfV.jpg



#14824 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3194 postów

Napisano 15 sierpień 2021 - 17:14

Trzy dni w Kotlinie Kłodzkiej:

 

Czwartek - 102,15 km. Przewyższeń 1251 m. Po około 10 km od bazy (prawie non stop zjazd) usłyszałem trzask i przód siodła opadł maksymalnie w przód - zerwał się gwint w jednym z elementów sztycy. Naprawa chociaż prowizoryczna była niemożliwa. Dodatkowo w tym miejscu nie było zasięgu. Machałem i machałem na przejeżdżające auta z coraz mniejszą nadzieją, aż w końcu zlitował się kierowca busa i okazało się, że jedzie akurat tam gdzie mieszkałem. Wymieniłem sztycę na inną, ale w sumie starciłem ponad trzy godziny więc musiałem zmodyfikować całkowicie plany "kilometrażowe".

 

09db8eefb5e283bemed.jpg

 

Piątek: 119,07 km. Przewyższeń 1614 m. Na około 110 km usłyszałem trzask i nagle zacząłem siedzieć inaczej - pręty siodła oddzieliły się od skorupy (z przodu, więc niewykluczone, że miało na to wplyw wydarzenie z czwartku). Całe szczęście trzymaly się jeszzce na małym fragmencie i z "duszą na ramieniu" jakoś dojechałem do bazy.

 

7c20b97a440b1997med.jpg

 

Sobota: 106,71 km. Przewyższeń 1518 m.

 

661ffaf5b034df9amed.jpg

 

Tak awaryjnego wyjazdu jeszcze nie miałem. Na następne trzeba chyba będzie wynająć wóz techniczny hehe.



#14825 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2241 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 15 sierpień 2021 - 19:39

Grupowy wyjazd w Góry Świętokrzyskie: 100km, 3h35m. Wpadły najlepsze czasy na św. Krzyż (265W) i Porąbki-Krajno (289W) :)

https://connect.garm...vity/7308968143

5de3d24ed0af56eae3e85cec696d4a65.jpg
  • Dari, EmPe i artho lubią to

#14826 lukaszzsch

lukaszzsch
  • Użytkownik
  • 748 postów

Napisano 15 sierpień 2021 - 19:42

Hej Marcin,

Dzisiaj mieliśmy tam lecieć z kumplem. Niestety sytuacja rodzinna nieco pokrzyżowała plany, ale do rzeczy - możesz podesłać adres parkingu gdzie zostawiliście auta?

To chcieliśmy jechać:
6e62cce43dda8559b9297512571c6ce4.jpg

#14827 tessio

tessio
  • Użytkownik
  • 302 postów

Napisano 15 sierpień 2021 - 20:12

Wczoraj po górkach, dzisiaj po autostradach.

 

20210814_110534.thumb.jpg.e21179a3fe6d85

 

 

20210815_125723.jpg


  • cauchy lubi to

#14828 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2241 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 15 sierpień 2021 - 20:47

Hej Marcin,

Dzisiaj mieliśmy tam lecieć z kumplem. Niestety sytuacja rodzinna nieco pokrzyżowała plany, ale do rzeczy - możesz podesłać adres parkingu gdzie zostawiliście auta?

To chcieliśmy jechać:
6e62cce43dda8559b9297512571c6ce4.jpg


Faktycznie - trasa bardzo podobna. Pierwszy raz byłem w okolicach Łagowa i muszę przyznać że drogi sympatyczne, nawet bardzo.

W Bodzentynie mam 2 miejscówki parkingowe:
https://goo.gl/maps/J36vpR7zSicPVVgN6
https://goo.gl/maps/PRtCgLxJxm22VMQYA
  • lukaszzsch lubi to

#14829 JHartman

JHartman
  • Użytkownik
  • 406 postów
  • SkądWarszaw

Napisano 17 sierpień 2021 - 08:54

Polecam miejscówkę na parking w miejscowości Stara Wieś - duży plac pod kościołem, można zaparkować w cieniu.

Później standardowy objazd https://strava.app.link/iPbpcOK2Mib

Opis trasy u Maćka Hopa https://hopcycling.p...yska-smietanka/

Parking https://goo.gl/maps/FEPVH88XLT37w5T58

Pozdrawiam,
Jarek
  • Marcin321 i lukaszzsch lubią to

#14830 cauchy

cauchy
  • Użytkownik
  • 2911 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 18 sierpień 2021 - 18:15

Tak to tylko tu zostawię :o Dettifoss
3fd9a0d768b7170d082ac6178beafa90.jpg



#14831 ROZMIAR

ROZMIAR
  • Użytkownik
  • 3220 postów
  • SkądPoznań

Napisano 19 sierpień 2021 - 00:14

Nowy model myjki rowerowej? 


  • Marcin321 i cauchy lubią to

7602ede9d85aa0ebmed.png
 
Więcej satysfakcji daje dobra forma niż dobry sprzęt.

logo_phpBB.gif

 
 


#14832 artho

artho
  • Użytkownik
  • 2883 postów

Napisano 19 sierpień 2021 - 08:36

Tak to tylko tu zostawię Dettifoss

Z szosą czy gravelem się tam wybrałeś? :D



#14833 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3194 postów

Napisano 22 sierpień 2021 - 13:18

Poniedziałek: 116,15 km

 

Środa: 117,66 km

 

Sobota: 203,38 km

 

Niedziela (dzisiaj): 104,18 km

 

4771a26f0d857977med.jpg



#14834 FigoiFago

FigoiFago
  • Użytkownik
  • 137 postów

Napisano 22 sierpień 2021 - 18:33

Dzisiaj lekko, spokojnie. a2994e92b86f5c605266792d5d85f8c6.jpg

Wysłane z mojego SM-G970F przy użyciu Tapatalka

#14835 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2241 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 24 sierpień 2021 - 18:45

Jesień się zbliża, pierwszy raz tego lata w bluzie i spodenkach 3/4 :(
Mokrawo więc runda mieszana 30/70 teren/asfalt na miejskim: 1h45m w tlenie.

#14836 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3194 postów

Napisano 29 sierpień 2021 - 13:44

Środa: 111,18 km

 

Sobota: 205,42 km

 

Po założeniu nowego siodełka, które  ustawia się dość specyficznie, nie udało mi się odwzorować poprzedniej pozycji i chyba 100% pracy przejęły czworogłowe, przez co szybciej się męczyły - od 140 km jechałem na granicy skurczów.

 

Niedziela: 107,10 km

 

Po jeździe na regenerację:

 

d7dc424706542793med.jpg

 

 


  • Marcin321 i lukaszzsch lubią to

#14837 tessio

tessio
  • Użytkownik
  • 302 postów

Napisano 30 sierpień 2021 - 13:35

Rekord dystansu :)

 

Screenshot-2021-08-28-at-20-26-34-Mornin

 

VdOFeDUZE7CTA1TFu7W3J6T72xhZkQuPwMhR266b

 

hN557QHCyHVilbTqqLzdOUSQrJygXYdptMbn6bI1

 

R5vMTT_beylVv0r8cWcxP6pcZ-rqmC3MeR3sknC4

 

 



#14838 cauchy

cauchy
  • Użytkownik
  • 2911 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 30 sierpień 2021 - 14:44

Nie bylo ochoty / mocy do 300?
  • artho lubi to

#14839 tessio

tessio
  • Użytkownik
  • 302 postów

Napisano 30 sierpień 2021 - 15:17

No powiem Ci, że ochoty na pewno nie było :lol: gdybym musiał to bym przejechał. Niestety mam duży problem z piciem, nawet na krótkich dystansach piję bardzo mało, od dwusetnego kilometra można powiedzieć, że nie wypiłem prawie nic, po powrocie do domu też nie byłem w stanie nic w siebie wmusić i na drugi dzień czułem się tragicznie :unsure: Podczas tej jazdy poszło prawie 4kg w dół.


  • cauchy lubi to

#14840 lupus

lupus
  • Użytkownik
  • 353 postów

Napisano 30 sierpień 2021 - 15:21

Do 4 k pionu mogles dokrecic ;)





Dodaj odpowiedź