https://groups.googl...lM/_RJswrCNBgAJ
Importing into GC
1) Export from Elite app every week or so and import "activities" in to GC
2) Individually edit "Filter RR Outliers" with "Set Rest HRV" checked
3) I then delete the activities to avoid clogging up my Activites tab
Albo przez Menu: Share > Get HRV Measurements (HRV4Training, Elite HRV itp.):
Ale chyba opcję eksportu danych apka EliteHRV ma tylko w wersji premium. Stąd dalej w odpowiedzi widzę:
Q) Is there a more efficient way of doing this (without paying for premium app / subscription)?
my experience is the following:
- Garmin solution: you can store HRV and many other metrics (rMSSD, pnn20/50, SDNN, ibi (inter beat time)) directly within your fit file, then simply export it and import in GC. You need:
Plus, że powyższy sposób odczytu możliwy jest również dla optycznych czujników wbudowanych w zegarki (aczkolwiek tu chyba mierzy tylko InterBeat Interval (IBI) i/lub nie jest tak dokładne jak pasek - specyfika optycznego pomiaru)
Oczywiście zapisany pomiar przez aplikację IQ jest eksportowany do Connect, skąd można pobrać jak każdą aktywność i importować do GC.
Minus? Obsługa opasek tylko ANT+, czyli standardowych do urządzeń garmina, opaski tylko BTLE z tą apką działać nie będą.
Warto zwrócić uwagę na:
Filtering R-R data and generating HRV measures at rest. There is a tool to filter R-R data, accessible from the main menu: Edit > Filter R-R Outliers:
which implements standard filtering options for R-R data and allows to set HRV Measures at Rest, when this option is checked a new record will be added to HRV Measures with the date/time of the activity. This option should be used only when the data was taken in the recommended conditions for tracking recovery: first thing in the morning during 1 to 5 minutes at rest.
Czyli właściwie można zarejestrować cokolwiek - utworzyć nowy typ aktywności w zegarku np. HRV, po przebudzeniu zarejestrować od 1 do 5 minut i wczytać dane do GC bez pośrednictwa czegokolwiek (EliteHRV czy w/w apka HRV).
Sprawdziłem, działa z dowolną aktywnością z zarejestrowanym HRV - uzupełnia dane w zakładce użytkownika, choć oczywiście tego typu operacja sens ma raczej nie do pobierania danych z intensywnego wysiłku, a do oceny z pomiaru wykonanego po przebudzeniu.
Nieco wcześniej podany jest sposób na dostęp do danych poprzez formułę: XDATA("HRM", "R-R", sparse).