1. jakie minimalne warunki pogodowe muszą być, żebyście odbyli trening na szosie?
np - maxymalnie lekki deszcz, wiatr do 20km/h, i 15 stopni C..
2. a co jak pogoda jest poniżej tego pułapu?
trenażer? rowerek stacjonarny? siłownia? relaks? inna aktywność fizyczna? etc?
naszłą mnie taka myśl - nieco inaczej mają zawodnicy w klubach, a nieco inaczej ludzie, którzy jeżdżą rekreacyjnie..
więc moje odpowiedzi:
1. ewentualnie niewielki wiatr, ale najlepiej ciepły; pogoda słoneczna (bez opadów); temperatura - jeżdżę wiosną/latem, więc raczej powyżej 20 stopni..
2. rower uzależniam od pogody - jeśli mam czas poza treningami innymi (np. siłka) i jest ładna pogoda to mogę się przejecahć. jeśli natomiast pogoda mi nie odpowiada i nie jadę, to i tak nie robię innego treningu, bo to niezgodne z planem.
choć przyznam, że ze 2-3 razy zrobiłem sobie trening aerobowy na rowerku stacjonarnym przy filmie


