Dokładnie, bardzo sprawnie się dzisiaj latało, "garby" dają radę na jakieś intensywne (lub nie:) 90km. Dzisiejsze wskazania pulsometru mocno mnie zastanawiają, czeka mnie trochę tematycznej lektury...
pzdr i do czwartku?
Wrocław - Wspólne Treningi Na Szosie
Started By
soypolaco
, 24 sie 2009 10:52
2845 odpowiedzi w tym temacie
#722
gr3gory
-
- Użytkownik
- 434 postów
- SkądDzierżoniów
Napisano 15 czerwiec 2011 - 20:24
Może 5 jechało na Trzebnice, ale ja widziałem jak 3 wracało 
Jak nas mijaliście to dopiero wyjechaliśmy, o 21 30 skończyliśmy.
Suchy, o której jutro chcesz jechać ? Najwcześniej mógłbym wyjechać o 18 z Dworca PKP.
Jak nas mijaliście to dopiero wyjechaliśmy, o 21 30 skończyliśmy.Suchy, o której jutro chcesz jechać ? Najwcześniej mógłbym wyjechać o 18 z Dworca PKP.
#724
Gosc_chris1990accent_*
Gosc_chris1990accent_*
-
- Gość
Napisano 18 czerwiec 2011 - 14:39
Hej,
Panowie, jesli ktos z Was ma ochotę cos jutro pokrecic, to serdecznie
zapraszamy na godz.10.00 na róg Hallera i Grabiszynskiej na wspólny trening.
Szczególy:
Trasa: Sobótka i 2-3 x Przełęcz Tąpadła
Długosc etapu: 120km
Tempo: Normalne, treningowe :-)
Ekipa:
1. Artur (Castor Troy)
2. Ja (Chris1990accent).
Na chwilę obecną nie wiadomo, jak bedzie jutro z pogodą, ale jak bedzie padac, to
ja odpadam. W przeciwnym razie, będę. Jeszcze nie wiem, czy zdązę przygotowac rower,
ale zrobię wszystko, co w mojej mocy. :-D
Ktos chętny?
Zapraszamy. :->
Pozdrowery.
Panowie, jesli ktos z Was ma ochotę cos jutro pokrecic, to serdecznie
zapraszamy na godz.10.00 na róg Hallera i Grabiszynskiej na wspólny trening.
Szczególy:
Trasa: Sobótka i 2-3 x Przełęcz Tąpadła
Długosc etapu: 120km
Tempo: Normalne, treningowe :-)
Ekipa:
1. Artur (Castor Troy)
2. Ja (Chris1990accent).
Na chwilę obecną nie wiadomo, jak bedzie jutro z pogodą, ale jak bedzie padac, to
ja odpadam. W przeciwnym razie, będę. Jeszcze nie wiem, czy zdązę przygotowac rower,
ale zrobię wszystko, co w mojej mocy. :-D
Ktos chętny?
Zapraszamy. :->
Pozdrowery.
#728
merxin
-
- Użytkownik
- 576 postów
- SkądWroclaw
Napisano 20 czerwiec 2011 - 10:53
Hej
Ktos chetny na jutro na trening - na Tapadla ewentualnie na Wzgorza Trzebnickie? Musze jeszcze zawiezc dzisiaj kolo do naprawy, a mam nadzieje jutro odebrac po pracy, wiec start najwczesniej o 17:30 (Hotel Wroclaw)
Pozdr
Ktos chetny na jutro na trening - na Tapadla ewentualnie na Wzgorza Trzebnickie? Musze jeszcze zawiezc dzisiaj kolo do naprawy, a mam nadzieje jutro odebrac po pracy, wiec start najwczesniej o 17:30 (Hotel Wroclaw)
Pozdr
#729
Gosc_chris1990accent_*
Gosc_chris1990accent_*
-
- Gość
Napisano 20 czerwiec 2011 - 11:36
Hej,
Ja jestem chętny na wspólny trening Marcin. Po Wzgórzach Trzebnickich już nie jezdziłem
miesiąc na szosie, ale czas najwyższy wrócic do treningów szosowych. Muszę przyzwyczajac się do nowej szosy.
Start, np. 18.15 pod cmentarzem w Pasikurowicach.
Pozdrawiam.
Ja jestem chętny na wspólny trening Marcin. Po Wzgórzach Trzebnickich już nie jezdziłem
miesiąc na szosie, ale czas najwyższy wrócic do treningów szosowych. Muszę przyzwyczajac się do nowej szosy.
Start, np. 18.15 pod cmentarzem w Pasikurowicach.
Pozdrawiam.
#730
merxin
-
- Użytkownik
- 576 postów
- SkądWroclaw
Napisano 20 czerwiec 2011 - 19:19
Hej
Szykuje się nam niezły peletonik, póki co powinno być około 4-5 osób, mam nadzieję, że jeszcze ktoś dołączy. W tym tygodniu można w robocze dni zrobić Wzgórza Trzebnickie, a w przyszłym Tąpadła dla odmiany.
Pozdr
Szykuje się nam niezły peletonik, póki co powinno być około 4-5 osób, mam nadzieję, że jeszcze ktoś dołączy. W tym tygodniu można w robocze dni zrobić Wzgórza Trzebnickie, a w przyszłym Tąpadła dla odmiany.
Pozdr
#731
wtd
-
- Użytkownik
- 284 postów
- SkądWrocław
Napisano 20 czerwiec 2011 - 22:04
Witam
To ja chciałbym znaleźć chętnych na weekend !
Ale
Zdarzyło mi się 2 razy wybrać z ekipą z tego wątku i niestety nie dotrzymywałem chłopakom tempa. Sytuacja wyglądała tak, że ja się ostro namęczyłem a oni nie pojeździli – sorry chłopaki.
Dlatego chciałbym zebrać grupę osób z Wrocławia i okolic, które dopiero zaczynają przygodę z kolarstwem szosowy.
Założenia wycieczki to:
Średnie tempo: ok 24km/h – 28km/h – w progu tlenowym,
Dystans: 50 – 80 km,
Trasa do ustalenia – proponuje płaski kawałek.
Celem jest oczywiście zbudowanie bazy po ty aby móc w późniejszym terminie jeździć z mocniejszą grupą :mrgreen:
To ja chciałbym znaleźć chętnych na weekend !
Ale
Zdarzyło mi się 2 razy wybrać z ekipą z tego wątku i niestety nie dotrzymywałem chłopakom tempa. Sytuacja wyglądała tak, że ja się ostro namęczyłem a oni nie pojeździli – sorry chłopaki.
Dlatego chciałbym zebrać grupę osób z Wrocławia i okolic, które dopiero zaczynają przygodę z kolarstwem szosowy.
Założenia wycieczki to:
Średnie tempo: ok 24km/h – 28km/h – w progu tlenowym,
Dystans: 50 – 80 km,
Trasa do ustalenia – proponuje płaski kawałek.
Celem jest oczywiście zbudowanie bazy po ty aby móc w późniejszym terminie jeździć z mocniejszą grupą :mrgreen:
#732
Gosc_chris1990accent_*
Gosc_chris1990accent_*
-
- Gość
Napisano 20 czerwiec 2011 - 22:29
Czesc,
Wtd->
My wcale tak szybko nie jezdzimy, wczoraj było tylko te 35-40km/h pod wiatr ;-) .
Wystarczy trzymac się tylko koła albo kogos za koszulkę :-D .
Na powrocie lecielismy spokojnie we trójkę, 35-37km/h pod wiatr, a z wiatrem 37-45km/h.
Jak jutro masz czas, to zapraszamy na ok.18.30 do Pasikurowic. Jedziemy na moje
ulubione hopki :-D .
Wtd->
My wcale tak szybko nie jezdzimy, wczoraj było tylko te 35-40km/h pod wiatr ;-) .
Wystarczy trzymac się tylko koła albo kogos za koszulkę :-D .
Na powrocie lecielismy spokojnie we trójkę, 35-37km/h pod wiatr, a z wiatrem 37-45km/h.
Jak jutro masz czas, to zapraszamy na ok.18.30 do Pasikurowic. Jedziemy na moje
ulubione hopki :-D .
#733
wtd
-
- Użytkownik
- 284 postów
- SkądWrocław
Napisano 20 czerwiec 2011 - 22:39
Dawałem z siebie tyle ile mogłem jednak fizjologi nie oszukam - słabe nogi, mało kilometrów itd.My wcale tak szybko nie jezdzimy, wczoraj było tylko te 35-40km/h pod wiatr ;-) . .
Z tym jest problem, że na tygodniu czasem nie dysponujeJak jutro masz czas, to zapraszamy na ok.18.30 do Pasikurowic.
#736
ziele477
-
- Użytkownik
- 192 postów
- SkądWrocław
Napisano 21 czerwiec 2011 - 19:55
Niestety nie byłem dzisiaj w stanie pojechać z wami na wspólny trening, ale za to podjechałem na najwyższy szczyt we Wrocławiu. Zamieszczam foty i filmik ze zjazdu
http://img846.images...zdjcie0054j.jpg
http://img846.images...zdjcie0054j.jpg
#738
suchy
-
- Użytkownik
- 800 postów
- SkądWrocław
Napisano 22 czerwiec 2011 - 06:22
Ten garb to chyba WYSYPISKO ŚMIECI
EOT
Ma ktoś jakieś konkretne plany albo mniej konkretne zamiary na najbliższe dni?
pzdr
EOT
Ma ktoś jakieś konkretne plany albo mniej konkretne zamiary na najbliższe dni?
pzdr
#740
merxin
-
- Użytkownik
- 576 postów
- SkądWroclaw
Napisano 22 czerwiec 2011 - 08:02
Piotrek, ja bym chcial cos pojezdzic, ale poki co z nosa leje mi sie tak ze ledwo nadazam wycierac :-/ jak sie poprawi to sie odezwe.
P.S. nie wiedzialem ze ta gorka to najwyzsze wzniesienie Wroclawia, szkoda ze troche daleko tam mam.
P.S. nie wiedzialem ze ta gorka to najwyzsze wzniesienie Wroclawia, szkoda ze troche daleko tam mam.
Dodaj odpowiedź
