Gdy idzie prawdziwy gaz górali to na takich kilkunastominutowych spływa, ale i tak fenomen wszechstronności
Trening z pomiarem mocy
Started By
radny
, 05 wrz 2009 00:13
2216 odpowiedzi w tym temacie
#1523
LuckyLuk
-
- Użytkownik
- 647 postów
Napisano 16 sierpień 2019 - 10:29
Ja mam kumpla, młody chłopak, jeździł z nami regionalne zawody i zawsze nas zostawiał za sobą. Bez różnicy, czy płasko czy góra, nawet pod wiatr nikt się za nim nie był w stanie utrzymać. Długie podjazdy, strome podjazdy - no, kręcił chyba ze 100W więcej od pozostałych. Treningi ok 100km z przewyższeniem 1000m robi ze średnią 33 - 35km/h, płaskie wali po 37.
W tym roku zainteresowała się nim drużyna - koleś startował w czasówce w mistrzostwach Czech i Słowacji, zajął 8 miejsce. W Mistrszostach Czech amatorów na czasówce zajął 1 miejsce. Wyścigi Karkonosz (2 miejsce), Kuršnoton (1 miejsce). No, jest fenomenem i ucieka całej top czołówce amatorów Czech, Słowacji a na Krušnotoně i Niemiec 
Taki drugi Sagan.
Także dla niego czy góry czy gaz sprinterski, Ma 24 lata, 174 i 75 kilo, a w górach spierdzieli wszystkim. Dane z początku sezonu 5,3W/kg i sprint 1390W Chłopaktów z teamu, którzy mają lepsze statystyki mocy, we wszsytkich zawodach objeżdża.
- astronom lubi to
#1526
Gosc_beskidbike600_*
Gosc_beskidbike600_*
-
- Gość
Napisano 16 sierpień 2019 - 11:41
1390 W na 30s przy 75 panie... Arcymistrz...
Co znaczy że tamci maja lepsze statystki? Tzn maja np 10 kW na 30s i 15 w/kg ftp czy co?
A jak to było z początku sezonu zaraz po powrocie z roztrenowania to bardziej 7W/kg teraz ma a na 30s z 3 kW lekko. Cyborg. Ma strave?
Co znaczy że tamci maja lepsze statystki? Tzn maja np 10 kW na 30s i 15 w/kg ftp czy co?
A jak to było z początku sezonu zaraz po powrocie z roztrenowania to bardziej 7W/kg teraz ma a na 30s z 3 kW lekko. Cyborg. Ma strave?
#1527
Arni
-
- Użytkownik
- 3088 postów
- SkądWLKP
Napisano 16 sierpień 2019 - 12:22
Dane z początku sezonu 5,3W/kg i sprint 1390W
No i trzeba mieć przy tym pewnie maksymalną wydolność na poziomie ok. 75/80 ml/min/kg + wysoki moment zakwaszenia organizmu itd. No są takie zmarnowane talenty, które za późno się o nim dowiadują. 24 lata to już stary chłop, trochę późno, bo oni wyłapują je już w wieku juniora.
#1529
Gosc_beskidbike600_*
Gosc_beskidbike600_*
-
- Gość
Napisano 16 sierpień 2019 - 12:24
W wieku juniora?? Raczej w wieku żaka młodzika. W wieku juniora to sie już scigaja za granica...
Przy jego mocy to raczej 120 ml/min/kg jak ma ponad 7w na progu
Tzn 120 utrzymywane przez wiele godzin bo na poziomie vo2max ma pewnie z 1000 litrów z tymi mocami rzedu 3000 itd
Przy tym litrazu na 5 minut powinien 10 KM pocisnac ponad 7 kW moze przesadziłem ale skoro taki mocny to kto wie
Przy jego mocy to raczej 120 ml/min/kg jak ma ponad 7w na progu
Tzn 120 utrzymywane przez wiele godzin bo na poziomie vo2max ma pewnie z 1000 litrów z tymi mocami rzedu 3000 itd
Przy tym litrazu na 5 minut powinien 10 KM pocisnac ponad 7 kW moze przesadziłem ale skoro taki mocny to kto wie
#1530
Arni
-
- Użytkownik
- 3088 postów
- SkądWLKP
Napisano 16 sierpień 2019 - 12:36
Żak to chyba do 13 roku życia, przed juniorem jest junior młodszy.
120? 
Gościu, zejdź na ziemię:
Marco Pantani 102
Oskar Svendsen 97.5
Miquel Indurain 94
Kurt Asle Arvesen 93.0
Greg LeMond 92.5
Edvad Boasson Hagen 86.4
Thor Hushovd 86.0
Lance Armstrong 84.0
Eddy Merckx 77
75/80 to przepustka do zawodowego sportu choć nie dająca gwarancji zwycięstwa.
#1532
LuckyLuk
-
- Użytkownik
- 647 postów
Napisano 16 sierpień 2019 - 12:50
No a co ciekawsze, koleś jeździ na rowerze 3 sezon. Wcześniej ćwiczył wioślarstwo.
Link do Stravy: https://www.strava.c...letes/22936047
Tu link do zwycięskiego Krušnotona: https://www.strava.c...ies/2606555152
A tu zwycięska czasówka Mistrzosw Czech amatorów: https://www.strava.c...ies/2548265924
#1537
Gosc_beskidbike600_*
Gosc_beskidbike600_*
-
- Gość
Napisano 16 sierpień 2019 - 13:03
Zapytaj go jak dlugo utrzyma 3 kW w formie skoro po przerwie zimowej 1500 na 30s luzakiem ma. Bo dla mnie to opowieści na pograniczu moj kumpel w piwnicy wyciska 500 kg wazac 50 kg ale nikt tego nie widział
#1538
LuckyLuk
-
- Użytkownik
- 647 postów
Napisano 16 sierpień 2019 - 13:07
3kW?
Tak jak pisałem, wydaje mi się, że to mierzyli na 30 sek. Dane mam ze strony teamu:
https://www.rafkarna.cz/cycling-team
Jest tam wideo z członkami i ich dane.
Dodaj odpowiedź
