483 replies to this topic

[Virenque]

Może trochę do przodu ? Przy poziomym ułożeniu linia kolana powinna pokrywać się ze osią pedału.
pzdr

[IRON]

Cześć


Dodam że ból pojawia się tak między 20 a 40Km. I trwa do końca jazdy. Potem następnego dnia boli mnie kolano przy schodzeniu po schodach. Dwa dni później jest wszystko ok.

mam podobnie. zazwyczaj wiekszy nacisk jest na prawa noge. u mnie ból wystepował ok 40km dlatego oszczedzałem prawe kolano i starałem sie wiekszy nacisk stawiac na lewym. Ostatnio i lewe mi poszło. I juz zgłupiałem czy to wina ustawien czy tego ze w robocie troche kilko sie przerzuca i kolana wtedy siadają .

[jano_3]

że to sport nie dla mnie

Ale to nie jest kwestia, czy kolarstwo jest dla Ciebie, czy nie, tylko znalezienia przyczyny bólu i wyeliminowania jej. Kolano boli Cię okolicach rzepki, pod rzepką z boku, z tyłu??
Kolejna rzecz SPD pewnie nie poprawi sprawy, bo noski dają chyba większą swobodę ustawienia stopy.
Jeżeli przesunąłeś siodło do przodu i dalej boli polecam wizytę u lekarza. Jak się okazało u jednego kolegi z forum, którego też bolało kolano, zrobiła się narośl na kości, co wyszło w RTG. Jeśli nic nie pomaga, trzeba iść do lekarza.

[krzysio dm]

Może ten artykuł coś pomoże http://www.pro-cycli...z=1&artykul=378
Ja zrobiłbym USG u dobrego fachowca a póżniej poszukał dobrego sportowego ortopedy.

[czmiel]

A ja mam pytanie związane z pedałowaniem. Jak to w końcu jest, bo spotkałem się z dwoma opiniami. Kolana mają być skierowane do środka, czy też trzy stawy (biodrowy, kolanowy, skokowy) powinny pracować w jednej linii?
Osobiście przemawia do mnie bardziej ta druga opcja, gdzie moc nie powinna uciekać na boki. Jest też chyba zdrowsza dla stawów.
Z drugiej strony widać dużo kolarzy z kolanami skierowanymi do wewnątrz...

[PsYhOl]

czmiel, wydaje mi się, że zależy to również od budowy stawu skokowego i jego położenia podczas pedałowania. Cóż z pracy w linii prostej jeśli pedałowanie nie będzie tak efektywne przez złe przeniesienie siły(śródstopie pod zbyt dużym kątem względem pedału) i niezdrowe obciążenie stawu skokowego.

[heavy_puchatek]

Hm, to ja mam pytanie. Nie dotyczący mojej wygody na rowerku, ale zaciekawiło mnie to po dzisiejszych zainspirowanych tym tematem pomiarach mojego roweru.

Jest ten przepis dotyczący położenia czubka siodła względem osi supportu. Jeżeli dobrze zrozumiałem, musi to być przynajmniej 50mm. Przy długich nogach - mocno wysuniętej sztycy jest to żaden problem, im siodło wyżej tym dalej od supportu. Jako człowiek miniaturka stwierdzam, że mój czubek siodełka wisi właściwie nad środkiem supportu, albo nawet minimalnie przed nim. Siodło normalnej długości, 275mm. Sztyca z małym offsetem, trzyma siodło za pręty właściwie po środku. I tak się zastanawiam jakim cudem miał bym uzyskać pozycję wymaganą przepisami, to by było aż zbyt idiotyczne I do tego dochodzi taki ciekawy paradoks. Im mniejsza rama tym większy kąt podsiodłówki, tym samym rama "bardziej triatlonowa" i znów czubek siodła przesuwa się do przodu zamiast do tyłu.
I tu pojawia się właściwa kwestia: są lub byli jacyś bardzo kompaktowi pro, mężczyźni kobiety? Ktoś wie jak w praktyce radzono sobie z tą kwestią? Bo z której strony nie oglądałbym swojego roweru to nijak mi to nie pasuje

Szukając na szybko znalazłem np takie zdjęcia:
http://www.veloverit...10-Dumoulin.jpg
http://upload.wikime...in_TDF_2011.jpg
Rozwiązanie - krótkie siodło, albo źle widzę. Z tym, że musiałoby być mocno krótkie. Dodatkowo może celowo stosunkowo przyduże ramy? To byłby bezsens!
Jakieś inne techniki/rozwiązania? Zwolnienie od lekarza może jak ktoś ma dobre kontakty z sędziami?

[czmiel]

W trakcie Tour de France niemieccy komentatorzy mówili coś, że Alberto Contador właśnie z powodu wzrostu i tych 50 mm nie ma tak dokładnie wypoziomowanego siodełka, a jego czubek jest bardziej schylony ku dołowi.

[mikroos]

Teoretycznie zawodnicy mają prawo do czegoś takiego jak "zwolnienie morfologiczne" (morphological exemption). Chodzi o to, że bardzo niscy lub bardzo wysocy zawodnicy mogą w drodze wyjątku otrzymać zgodę na ustawienie roweru niezgodne z ogólnymi przepisami, o ile jest to potrzebne i nie powoduje powstania nieuczciwej przewagi.

Jedyny problem polega na tym, że zezwolenie jest wydawane każdorazowo podczas kontroli roweru podczas wyścigu - a to oznacza, że od widzimisię komisarza zależy, czy zawodnik zostanie dopuszczony, czy będzie musiał w ostatniej chwili zmienić pozycję na zupełnie sobie obcą. Z tego powodu wielu zawodników woli jeździć w pozycji dalekiej od optimum, ale przynajmniej w miarę stałej.

[heavy_puchatek]

Hm, a to psikus z tymi sędziami. Jak na lekcji "wuefu". Człowiek przynosi każdorazowo karteczkę ze zwolnieniem
A co do Contadora, on jakiś bardzo malutki nie jest więc zdziwiło mnie, że też nie mieścił się w limicie.

[radziobiker]

Witam

Czy coś wiadomo dlaczego strona http://www.competiti...LOC_ID=BFGL0001 nie działa poprawnie?

Pozdrawiam

[emilioni]

a to coś złego z tym czubkiem ku dołowi? ja właśnie tak mam bo mi zdecydowanie wygodniej się jedzie. Jak miałem pod poziomice czułem dyskomfort.

[radziobiker]

Witam

Można prosić o link do innego kalkulatora pozycji?

Pozdrawiam

[willy]

Cześć,

 

Proszę o uwagi odnośnie pozycji na rowerze. Wydaje mi się że siodło jest ustawione ok. 

Jeśli chodzi o kierownicę  

[willy]

Cześć,

 

Proszę o uwagi odnośnie pozycji na rowerze. Mam wrażenie że siodło jest ustawione ok, zarówno jeśli chodzi o wysokość jak i pozycję przód/tył. Bardziej zastanawia mnie kierownica. Mam wrażenie, że mostek mógłby być odrobinę dłuższy. Zastanawiam się również czy nie podnieść mostka nieco wyżej.

 

https://picasaweb.go...068823919254098

https://picasaweb.go...068821716104434

 

Dzięki za opinie
-willy-

[kapral_szef]

kalkulatory pozycji na rowerze, może komuś się przyda

 

http://www.argonautc...-fit-calculator

 

http://pedalforce.co...ine/bikefit.php

[severall]

Panowie jakieś sugestie ?

Myślę nad delikatnym podniesieniem siodła.

 

http://www.fotosik.p...ce8f941258.html

[1415chris]

Zobacz na Holmes metod.

Kat 25-35st. Czym blizej 25, tym lepiej, wg tej teorii.

Jestem ciekaw wg jakich metod ustawiaja w roznych bike fittingach?

Jest tu grono osob, ktore mialy fitting, moze sie podziela, z jakim katem jezdza.