856 odpowiedzi w tym temacie

[Fuks]

Widzę że narazie chętnych brak, więc albo jade sam, albo czekam na informacje od Jelitka

[Fuks]

Jutro o 10 spod smoka (wawelskiego) wyjazd w kierunku Rabki. Bez szaleńczego tempa.

[karmelek]

Jutro o 10 spod smoka (wawelskiego) wyjazd w kierunku Rabki. Bez szaleńczego tempa.

Czyli ile jedziesz? Szukam planu na jutro ;-) Generalnie wymiękam na podjazdach, a tak to 30 z groszami trzymam...

[Fuks]

Ja to pisałem wczoraj, więc "jutro" to było dzisiaj - dane i trase masz w temacie 'moj trening"

ile jezdze to mozesz ocenic jak rzucisz okiem na bikestats, ale ja nie mam problemu z poczekaniem na kogoś czy z jechaniem troche wolniej niz bym mogł. Nie przywiazuje wielkiej wagi do trzymania sie rygoru treningowego

[Fuks]

jakby ktos byl zainteresowany, to od jutra startują "treningi szosowe", na wzór tych MTB z wtorku "Polska na Rowery", start o 17 z tego samego miejsca, czyli rogu Błoń przy hotelu Cracovia.

[carloss]

Fuks ale jakie dystanse, kierunki itd?

[Fuks]

nie mam pojęcia, przeciez dopiero startują. Na tych MTB kierunek to zwykle był lasek wolski, albo zakrzówek, z oczywistych powodów. Tutaj raczej też bedzie to zachodnia strona Krakowa, bo najlatwiej z dojazdem, a co do dystansów- no to start o 17, a zachod slonca o 19:16 nie daje wielkiego pola do popisu.

Tutaj sie nie spodziewam ciągłej jazdy w grupie, tylko kilku zatrzymań po drodze i wytłumaczenia czemu robimy tak a nie inaczej itd. To bardziej trening techniki, niz wytrzymałości czy czegos innego, bo nie ma na to czasu.

Ale to tylko moje przypuszczenia


prowadzący to Dominik Oględziński i Artur Miazga

[ditom]

Byłem , było super , polecam się stawić na następnym treningu .

[bradi]

Co robiliście?

[Fuks]

Co robiliście?

http://fuxior.bikest...owy-Krakow.html

[bradi]

Fajnie Trochę teorii się przyda, a nie tylko ciągłe ciśnięcie na max

[ditom]

Dziwne bo mi średnia wyszła 27 km/h xD

[Fuks]

co czwartek, od ktoregos momentu, jak juz bedzie sie wczesnie robic ciemno, ma byc w soboty.

[SPIKE]

Chrzanić ściganie
Ja dzisiaj poleciałem piękną traske Krakow- Oswiecim , przez Chrzanów, Libiąż , potem z Oświecimia na Zator, przez Wisłe i dalej przez Czernichów.

Trasa ładna , asfalty gładkie, pogoda super , wiatr wial w twarz w sumie cały czas, więc nie wiem czemu do Oświecimia dojechałem w 2.15 ?

145 km , 5.25 czasowo ruch weekendowy, w niedziele jest nieduży ruch w stosunku do tygodniowego więc spoko sie jedzie .

Pozdrawiam starszego ode mnie kolarza w niebieskim stroju i czapce z daszkeim, 3 razy sie spotykaliśmy na trasie bo ja jakoś sie 2 razy zgubiłem w Oświecimiu - kupa rond i na jedny przegapiłem drogowskaz :-P .

Pozdrawiam też innego ............ który siadł mi na koło pod wiatr przed Ośw. cwaniaczek , ani dzień dobry ani zd...... ale tak coś czułem za sobą na plecach i po 1 km hampel , niech se sam z wiatrem buja na wypasionej maszynie.

Polecam traske.

[SPIKE]

Lece dzisiaj za jakąś chwilke pewnie też na kierunek Olkusz-Chrzanów jak sie tylko ociepli troche , bo słonko już grzeje ładnie

[Fuks]

przypominam, ze jakby ktos by zainteresowany, to dzisiaj kolejny trening szosowy w Krakowie, start o 17:00 z rogu Błoń przy hotelu Cracovia

[SPIKE]

Myśle że ostro było , gumiaki zabrali i parasole ??

[Fuks]

Odwołali trening na godzinę przed, i całe szczescie