76 odpowiedzi w tym temacie

[friend]

jano_3, 

Na początek najważniejsze jest wypinanie się odpowiednio wcześniej i w określonej pozycji korby, a nie jak popadnie.

Jak to jest prawidłowa pozycja korby ?

[pike]

Tak jak Ci wygodnie.

 

A o co chodzi z wypinaniem się wcześniej? Widziałem takich co wypinają się już jak widzą, że zapala się czerwone światło 100m przed nimi, ale w jakim celu? ;] Tuż przed zatrzymaniem wystarczy. Poza tym polecam nauczyć się utrzymywania równowagi stojąc, znacząco poprawia jakość jazdy w mieście, ale to już po całkowitym oswojeniu się z zatrzaskami.

[piotrkol]

^ ja na przykład zacząłem sobie treningi stawania w miejscu na trawce robić idzie mi coraz lepiej i w 'terenie' może się przydać czasem

[friend]

Też tak planuje uczyć się jazdy....

[jano_3]

Żadnych takich! Parę razy przy ścianie wpięcie i wypięcie i na ulicę, oby nie ruchliwą!!! Najgorsze to samemu się negatywnie nakręcić i podchodzić do sprawy jakby to nie było możłiwe, albo nie wiadomo co. Trzeba sobie udowodnić jak najszybciej, że można, bo później powstają jakieś lęki i człowiek się boi czy górki, a to skrzyżowania. A nawet jak się wywrócisz to co, nic się nie stanie?? Dziś podjeżdżałem na góralu w Puszczy Kampinskiej sporą górkę, trochę zabrakło, a nie chciałem odpuścić, chociaż już ledwo mieliłem korbami na najlżejszych przełożeniach, poleciałem na bok, uśmiechnąłem się wypiąłem buty, wstałem otrzepałem się i dalej jazda. Głowa do góry trzeba brać się w garść i ruszać do przodu, żadnego oszczędzania!!!

[friend]

Żadnych takich! Parę razy przy ścianie wpięcie i wypięcie i na ulicę, oby nie ruchliwą!!! Najgorsze to samemu się negatywnie nakręcić.

Tak to prawda, nastawienie jest bardzo ważne....teraz muszę się wykurować.....

[jano_3]

Ja sobie tłumaczyłem tak, jak masz prawko to musisz ogarniać 3 pedały, drążek zmiany biegów i kierownicę, a jedziesz o wiele szybciej i robisz to odruchowo, wręcz naturalnie. A tutaj tylko trzeba się wpiąć i wypiąć to wszystko . Głowa do góry, więcej optymizmu. Nawet jak będziesz leżał od razu wstajesz i prujesz dalej - to moja podstawowa zasada i nie tylko jeśli chodzi o SPD, a o gleby w terenie, piachu, błocie, korzeniach zjazdach czy podjazdach.

[friend]

Ja sobie tłumaczyłem tak, jak masz prawko to musisz ogarniać 3 pedały, drążek zmiany biegów i kierownicę, a jedziesz o wiele szybciej. A tutaj tylko trzeba się wpiąć i wypiąć to wszystko . Głowa do góry, więcej optymizmu. Nawet jak będziesz leżał od razu wstajesz i prujesz dalej.

Dokładnie, ile razy zaliczałem gleby podczas nauki jazdy na rowerze...

[jano_3]

Ja pamiętam, że po paru pierwszych jazdach w SPD SL specjalnie, żeby się przemóc pojechałem szosą na miasto, (a mieszkam w Warszawie), w największy ruch - światła, pasy, auta, piesi. Pomyślałem, że jak tam się uda, bez problemów to znaczy, że jest dobrze i udało się, bariera psychiczna złamana .Więcej siedzi w naszej głowie niż możliwościach fizycznych. Kolejny etap to była jazda w zimę po lesie w SPD (lód, śnieg) też się okazało, że można, teraz nie mam żadnych zahamowań i nie wyobrażam sobie roweru bez SPD.

 

[friend]

Jezdze tylko po drogach i sciezkach rowerowych. Zima jak nie ma sniegu a temperatura max -10 i jest dobrze. Ale fakt ogranicza nas tylko nasza wyobraznia.

[przemonr1]

Kurcze, trzy strony postów, filmiki na youtube, może ktoś o tym książkę napisze ? Dobrze że kiedy kupiłem pierwsze SPD, to nie szukałem porad w necie - dzięki temu nie wiedziałem, że to takie skomplikowane

[friend]

No, w sumie masz racje ale z drugiej strony...wiesz jakich bledow unikac

[kubens]

i przemor podsumowal caly temat :-D

[jano_3]

kubens pojeździsz to się wypowiesz.

[friend]

jazda w SPD jest genialna, jeżeli już sie nauczysz oczywiście, najlepiej na sucho się uczyć na jakiejś polanie bo można się zabić

no można można... ;-)

[friend]

Zastanawiam się czy wystartować w tych SPD na Cyklogdynia na 40 km ?

Jeszcze są w pudełku, a dniach będę testował na sucho....warto zaryzykowac ?

[jano_3]

Potestuj i zobacz jak Ci pójdzie, a później będziesz myślał o Cyklogdynia.

[friend]

Przygotowalem sobie kartonik w folii z wielkim napisem WYPNIJ SIE  :-P 

[friend]

Witam, dzisiaj były jeżdżone...i całkiem dało się jeżdzić. Od jutra jazda jak co dzień do pracy....mam ustawione ma minimalną siłę sprężyny w lewym pedale  a w pracym ciut mocniej.