Skocz do zawartości


Zdjęcie

Mój Dzisiejszy Trening


15534 odpowiedzi w tym temacie

#4141 mess

mess

    tłuścioszek

  • Użytkownik
  • 2692 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 06 lipiec 2014 - 19:06

dzisiejsze RB:

pierdylion prob ucieczek i kasowanie innych, ujechalem sie :D

 

114.8km @ 3h19m35s @ 135ud(75%) @ 83kad

w tym jazda wlasciwia:

 

72.8km @ 1h50m23s @ 148ud(82%) @ 87kad

 

http://www.strava.co...515806/overview

 

+51km rozjazdu @ 2h30m



#4142 Ultek

Ultek
  • Użytkownik
  • 1695 postów

Napisano 06 lipiec 2014 - 21:39

Mess, jak to rozumieć? 114,8 km, to dystans treningu wspólnego + 51 km rozjazd, czyli dojazd na miejsce zbiórki i powrót do domu? Co to, w takim razie jazda właściwa? Trudno się w tym rozeznać.

Dobrze byłoby określić jasne kryterium podawanych czasów.

Impa też namotał. Jak się doda jego etapy trasy, to dystans się nie zgadza.



#4143 impa

impa
  • Użytkownik
  • 1077 postów
  • SkądŚREM

Napisano 06 lipiec 2014 - 23:00

 

Impa też namotał. Jak się doda jego etapy trasy, to dystans się nie zgadza.

1,39+97,09+31,27=129,75km czyli wszystko się zgadza:-) Natomiast rozjazd zawsze zapisuje w 2 pliku. ;-)

ps.aż strach się bać do czego lub do kogo następnym razem się doczepićie,może rozmiar czcionki nie pasuje?



#4144 piotrkol

piotrkol
  • Użytkownik
  • 2024 postów
  • SkądBrzesko

Napisano 06 lipiec 2014 - 23:17

263,2km @9:20 :D osobisty rekord.

Krościenko, Szczawnica, Trochę po Słowacji :)

 

http://www.strava.co...ities/162553184


  • astronom i impa lubią to


53865785563_3dfc4288d2_o.png 50927423167_21cc9455fd_o.png 41936344895_5d8a499da7_o.png 51000815092_a2fafceb67_o.png 53650540372_5d02396ecc_o.png


#4145 Ultek

Ultek
  • Użytkownik
  • 1695 postów

Napisano 06 lipiec 2014 - 23:52

Ja się nie czepiam. Pisz, co chcesz, kursywą, boltem, małymi, dużymi literami, niebieskimi, zielonymi, tylko tak, żeby to miało ręce i nogi. I żeby inni coś z tego zrozumieli. Twoje pierwsze zestawienie wyglądało tak:

129,75 = 1,39 (dojazd) + 97,09 (grupa) + 31,27 (solo) + 5,58 (rozjazd).

Jeśli złożyć do kupy wszystkie odcinki, droga wyniesie 135,33 km.

Po to opisujemy nasze treningi (i czytamy wyniki innych), żeby porównać własną efektywność. A jak porównywać, gdy czytam jakieś głupoty, lub trudno zrozumieć co autor miał na myśli?



#4146 impa

impa
  • Użytkownik
  • 1077 postów
  • SkądŚREM

Napisano 07 lipiec 2014 - 00:10

Ja się nie czepiam. 

a to świetnie  ;-)

 

Dobrze byłoby określić jasne kryterium podawanych czasów-tu się z tobą jak najbardziej zgodze ,jeśli takie "kryterium" powstanie w tym wątku to się do tego dostosuje ;-) 

129,75 = 1,39 (dojazd) + 97,09 (grupa) + 31,27 (solo) + 5,58 (rozjazd).

Jeśli złożyć do kupy wszystkie odcinki, droga wyniesie 135,33 km .-jak już wcześniej pisałem "Natomiast rozjazd zawsze zapisuje w 2 pliku"  

Dobranoc ;-)



#4147 mess

mess

    tłuścioszek

  • Użytkownik
  • 2692 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 07 lipiec 2014 - 04:53

Mess, jak to rozumieć? 114,8 km, to dystans treningu wspólnego + 51 km rozjazd, czyli dojazd na miejsce zbiórki i powrót do domu? Co to, w takim razie jazda właściwa? Trudno się w tym rozeznać.
Dobrze byłoby określić jasne kryterium podawanych czasów.
Impa też namotał. Jak się doda jego etapy trasy, to dystans się nie zgadza.

114,8km to rondo, w czym jest zawarta petla wyscigowa 72,8 oraz wyjazd i powrot do wawy. Po powrocie do domu przesiadka na mtb i dokrecone 51km na luzie :)

Faktycznie malo czytelnie to zapisalem :)

#4148 astronom

astronom
  • Użytkownik
  • 1367 postów
  • SkądBurzyn

Napisano 07 lipiec 2014 - 15:59

Jazda po Beskidzie Niskim:
https://maps.google....075198,2.469177

172 km i 2230 m podjazdów, średnie nachylenie 4%. Po 6 rano wyjazd. Rano słaby wiatr i komfortowe 17-25 C, dzięki czemu fajnie się jechało. W górach cieplej, ale bez upału.
Niestety na zjeździe z przełęczy Małastowskiej w stronę Gorlic złapał mnie deszcz. Potem drugi raz złapał w Gorlicach. A miało padać dopiero po 14tej (wg. meteo.icm ... ) :(
  • kubens lubi to

www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna

 

"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."


#4149 Ultek

Ultek
  • Użytkownik
  • 1695 postów

Napisano 07 lipiec 2014 - 20:35

Nowy MTB, pierwsza jazda leśnymi ścieżkami.

 

DST 44,75 km

TM 2:08:33

AVS 20,88 km/h

ODO 7971

Godz. 17 - 19, temp. 29ºC



#4150 co-driver

co-driver
  • Użytkownik
  • 98 postów
  • SkądRościszów

Napisano 07 lipiec 2014 - 20:55

Trochę interwałów dziś. 

DST 23,1 km

TM 0:50

AVS 27,72 km/h

Vmax 49,6 km/h

AVCAD 77 rpm

Przewyższenie 142 m

nwglmyuwsfcxsegq_map.png?cacheId=1404762



#4151 łukasz80

łukasz80
  • Użytkownik
  • 1006 postów

Napisano 07 lipiec 2014 - 22:37

https://picasaweb.go...425199811391346

#4152 astronom

astronom
  • Użytkownik
  • 1367 postów
  • SkądBurzyn

Napisano 08 lipiec 2014 - 10:46

https://picasaweb.go...425199811391346


Trening nocnej jazdy do BBT ?
Dziś wyjazd 7 rano, 70 km i jakieś 1100 m.
Skończyłem trochę wcześniej niż planowałem.

www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna

 

"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."


#4153 impa

impa
  • Użytkownik
  • 1077 postów
  • SkądŚREM

Napisano 08 lipiec 2014 - 12:22

Dziś:69,24 ze średnią 32,6km/h+12,07km ;-)



#4154 łukasz80

łukasz80
  • Użytkownik
  • 1006 postów

Napisano 08 lipiec 2014 - 18:38

https://picasaweb.go...720032895191554

#4155 jano_3

jano_3
  • Użytkownik
  • 1982 postów
  • SkądWwa

Napisano 08 lipiec 2014 - 20:40

Dziś 5-7 osób, krótko, ale ze sporą ilością skoków, wiatr masakrował

 

TD 49,85km

TT 1:29:55

AV 33,27km/h

MAX 48,42km/h

 

av 172

max 195



#4156 mess

mess

    tłuścioszek

  • Użytkownik
  • 2692 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 08 lipiec 2014 - 20:49

kolega z teamu dobrze okreslil, takie ch*j wie co :D

nie rozpisuje sie nawet :} fajnie wialo :D

 

http://www.strava.co...ities/163391099



#4157 Dybaczo23

Dybaczo23
  • Użytkownik
  • 17 postów

Napisano 09 lipiec 2014 - 07:25

Dziś w planie nie roweryk, a kettlebells. :)

#4158 uxs

uxs
  • Użytkownik
  • 88 postów
  • SkądW-wa

Napisano 09 lipiec 2014 - 12:52

kolega z teamu dobrze okreslil, takie ch*j wie co :D

nie rozpisuje sie nawet :} fajnie wialo :D

 

http://www.strava.co...ities/163391099

Takie małe CH.W.C. to moja zasługa. :-P



#4159 łukasz80

łukasz80
  • Użytkownik
  • 1006 postów

Napisano 09 lipiec 2014 - 14:02

https://picasaweb.go...039455925795314

#4160 Ultek

Ultek
  • Użytkownik
  • 1695 postów

Napisano 09 lipiec 2014 - 14:54

Nie wyczułem pogody. Deszcz skrócił mi trasę.

 

DST 48,55 km

TM 1:33:44

AVS 31,09 km/h

Vmax 46,15 km/h

AVCAD 86 rpm

AVHR 137 bpm

HRmax 157 bpm

Kcal 969

ODO 8019 km

Godz. 11 - 13, temp. 23ºC

 

33127540269944876573.jpg





Dodaj odpowiedź