15532 odpowiedzi w tym temacie

[mess]

100km czasówka oczywiście solo

 

dst: 100km

czas: 2:41:47

średnia prędkość: 37,1km/h

max: 49

w pionie: 316m

średni puls: 83%

max puls: 93%

 

Pobiłem swój czas na 100km, ale także wykręciłem nowy dystans godzinny (39,4km) i rekord na 50km (39,1km/h). Super wyszło, a byłoby lepiej tylko wiatr mnie zabił na ostatnich 20km

https://www.strava.c...365773/overview

 

dobra jazda! kiedys tez sobie strzele 100 z takim nastawieniem, najgorzej, ze z trasa cienko u mnie :<

 

dzisiaj MTB, pojechałem objechać trasę PB w markach, w ogolę gdzie wjechaliśmy w las, drogi się pokończyły, myśleliśmy, ze jednak są, ślepaki nas zaczęły jeść, drama i blair witch project, nagle nie wiadomo w którą stronę iść hehe lol szkoda, że kamerki nie miałem xD

 

76km / 25kmh @ 70% 83kad

 

https://www.strava.c...ities/357492576

 

 

 

[impa]

Dziś: 85,5 km ze średnią 29,8 km/h

[dbkrystian]

Wczoraj 136 km ze sr.pred 27.50 km/h i zaliczony podjazd na salmopol

[Tornadotwister]

Wczoraj 40km po górach -1,5h, dzisiaj z samego rana 28 km - 1h....

[Ultek]

Jazda we trójkę.

Total: 103,32 km

Dojazd 15,51 km

Grupa: 71,90 km

Powrót 15,91 km

Godz. 10 – 13, temp 22°C

 

[michal87sc]

Będzin - Siewierz - Będzin.

62km
Max Puls 170
Vmax 60km/h
Średnia: 24,8
w góre 312m
czas 2h30min
wypita woda 3,5 litra

[dbkrystian]

Dzisiaj rozjazd po wczorajszej przeleczy salmopol 64km ze sr.pred 26km /h

[jano_3]

TD 53,97km

TT 1:38:57

AV 32,74km/h

MAX 41,88km/h

 

av 171

max 184

 

ale wiało

[impa]

Dziś: 70 km ze średnią 28,8 km/h

[wujek]

Łapszanka-Brzegi-Bukowina Tatrzańska

 

dst: 60 km,

avs: 28,3 km/h

up: 850m
 

https://www.strava.c...ities/358148148

 

[charliebrzoza]

dobra wieczorna jazda, niemniej w dalszym ciagu okolo 35 stopni i wypite 3 litry płynów:

https://www.strava.c...ities/358229261

 

Distance  87.5km
Moving Time 3:01:26

Avg Speed 28.9km/h

Elevation 342m

 

 eveningride.png   213,48 KB   22 Ilość pobrań

[gucio]

Wczoraj pełny relaks po płaskim, czyli drugi dzień wyświeżania nogi.

A dziś ustawka

 

Dst: 44,5 km

Avg: 27,6 km/h

Vmax:  39,5 km/h

AHr:   101 bpm (55%)

Hrmax 112 bpm (61%)

↑ 140 m

↓ 142 m

Odo 2015: 4810 km

[mess]

Charliebrzoza jak ten wykres zrobiles ?

[piotrkol]

^ Veloviewer.com  Łączy się ze stravą, bardzo fajne narzędzie choć od jakiegoś czasu płatne. 

[Sufer]

Dziś po raz pierwszy udało mi się wykręcić średnią ponad 30km/h, i to pomimo sporej walki z wiatrem

 

58km

Średnia: 30.9 km/h

 

UP: 250m

 

https://www.strava.c...ities/358500072

 

 

[rafallo207]

Wczoraj:

Dst 74,4km Time 2:28 Avg 30,2km/h Max 56,2km/h Elev 262m

[charliebrzoza]

Charliebrzoza jak ten wykres zrobiles ?

 

Veloviewer w wersji PRO za chyba 10 funtów za rok.