15530 odpowiedzi w tym temacie

[Koniunl]

Dzisiaj u mnie nadal super pogoda, przedłużyłem sobie dojazd do pracy i z powrotem, łącznie wyszło prawie 130 km. Trasa z powrotem z kolegą który prowadzi obecnie w klasyfikacji Festive 500.

[lukasz318]

Tr funk + brz
Ogólnie mała zajezdnia

[impa]

Wczoraj: 100,6 km ze średnią 30,4 km/h

[Tornadotwister]

Wczoraj basenik i sauna a dzisiaj powrót na siłke po 2 sezonach przerwy o ja ale człowiek jest słaby mimo uprawiania prawie wyczynowo sportu No nic pogoda idzie w dół jest trochę czasu aby tam popracować też.

[kubens]

Przewyzszenie większe to i w końcu normalna średnia

Wysłane z mojego LT26i przy użyciu Tapatalka

[Greek]

No i plan festive wykonany https://www.strava.c...ities/458628214

Założenie było żeby zrobić czelendża w ciągu 5 jazd i zostało wypełnione. Jak się okazuje słusznie, bo jeżeli będzie jakaś wilgoć najbliższych dwóch nocy to na drogach może być miejscami ślizgawka. Zresztą takie temperatury to nie dla mnie - choćbym się ubrał komfortowo jeśli chodzi o temperaturę to i tak po trzech godzinach ogólne wychłodzenie organizmu robi się mocno nieprzyjemne (jeszcze ta lodowata woda z bidonu, brrrr). Nie mówiąc już o regularnym rozmrażaniu moich notorycznie zimnych dłoni.

Zresztą jak mam na sobie więcej niż trzy warstwy to czuję się beznadziejnie i jazda jest nieefektywna

[astronom]

No i plan festive wykonany https://www.strava.c...ities/458628214

Założenie było żeby zrobić czelendża w ciągu 5 jazd i zostało wypełnione. Jak się okazuje słusznie, bo jeżeli będzie jakaś wilgoć najbliższych dwóch nocy to na drogach może być miejscami ślizgawka. Zresztą takie temperatury to nie dla mnie - choćbym się ubrał komfortowo jeśli chodzi o temperaturę to i tak po trzech godzinach ogólne wychłodzenie organizmu robi się mocno nieprzyjemne (jeszcze ta lodowata woda z bidonu, brrrr). Nie mówiąc już o regularnym rozmrażaniu moich notorycznie zimnych dłoni.

Zresztą jak mam na sobie więcej niż trzy warstwy to czuję się beznadziejnie i jazda jest nieefektywna

Od połowy listopada biorę w kieszenie tylko jabłka zamiast bidonu. Na 60-100 km wystarczają 3-4. Gaszą pragnienie i przy okazji zapychają żołądek. Polecam. 

A dziś 0 km. Od wczoraj rower rozebrany w drobny mak. Olałem Festive z uwagi na pogodę...

Podsumowałem rok, wyszło 10236 km i 140 300 m w pionie.

[Greek]

 Olałem Festive z uwagi na pogodę...

 

No właśnie - sądzę, że to jest trochę bez sensu. Powinno być 1000km do przejechania przez ten sam czas, ale przy bardziej sprzyjającej porze roku. Samo przejechanie pięciuset kilometrów w osiem dni to żadna sztuka (np. przy tak dobrej pogodzie jak tych świąt), a w przypadku gdy pogoda byłaby kiepska przejechanie ich wynikałoby albo z bogactwa ("stać mnie żeby tyrać rower"), albo nieszanowania sprzętu

[Adalbert31]

Dziś u mnie już na minusie, drogi śliskie, pozostał trenażer. 1h zaliczone płyta oś.

 

https://flow.polar.c...lysis/337001538

 

Powiedzcie mi proszę czy do waszego ODO zaliczacie też trenażer? Bo nie wiem jak na to patrzeć. 8 tygodni miałem rękę w ortezie i kręciłem jak szalony w domu później kolejne 4 tygodnie też jeździłem mało ze względu na bark który bolał jak oszalały. Kiedy bark wyzdrowiał nastała jesień i też nie byłem w stanie jeździć za dużo na zewnątrz bo po 16 już jest ciemno . Jeśli jednak wziąć pod uwagę te 12 tygodni przerwy i to, że tak na dobrą sprawę to mój pierwszy kolarski sezon to nie wliczając trenażera moje odo będzie koło 4200km. Z trenażerem jakieś 7300-7600  

 

[hqvkamil]

Ciepło było.

 

https://www.strava.c...ities/458843518

 

 

[pangumas]

Wczoraj 45 minut trenażer.

[raf]

Niestety, w Wigilię, po drodze z Wrocławia do Chodzieży, w miejscowości Krobia pewien kierowca golfa, jak twierdzi, się zagapił, i wjechał w nasze auto stojące przed chyba jedynym w tym miasteczku rondem. Wpadł na nas chyba bez hamowania - aż znak VW odcisnął się na naszym tylnym zderzaku. Na szczęście szybko się przyznał do winy, podał swoje dane i pojechaliśmy do celu. Niestety, całe święta spędziłem na środkach przeciwbólowych i serii zastrzyków (od dzieciństwa nikt mnie w tyłek nie kłuł!!!), wczoraj doszedł jeszcze kołnierz i 3 tygodnie zwolnienia lekarskiego... Nie będzie ani zabawy sylwestrowej, ani nawet jednego wyjścia treningowego przez wiele tygodni...

 

Jak ja Wam zazdroszczę kręcenia!!! Jak mnie wewnętrznie skręca, że ja kręcić nie mogę!!! I nawet na temat mojego treningu nic napisać nie mogę, i pewnie przez dłuższy czas móc nie będę...

[parmenides]

Jestem w górach w Beskidzie Małym. Dzisiaj krótka trasa - ok. 38 km, wolno 22 km/h, w pionie trochę ponad 900 metrów. Ale temperatura zaskoczyła "drogowca" - miejscami do -12,5, a na większości trasy minus 10-11... To była jazda na przetrwanie - szczególnie na zjazdach.
Przez święta pojezdzilem po Śląsku i sporo pobiegałem. Teraz byczę się w Targanicach.

Pozdr

[raf]

Szybkiego powrotu do zdrowia!

Wysłane z mojego LT26i przy użyciu Tapatalka

Dziękuję!!! Przyda się na pewno!

[raf]

To się porobiło, a gdzie moderatorzy? 

Właściwie, grzesiek32, skoro mówisz, że nie trenujesz to ciągle robisz w tym temacie offtopic

Zawsze mnie uczono, by bez względu na racje, stawać po stronie zaatakowanego, a nie atakującego. A tu dodatkowo racja jest po stronie atakowanego. Moim zdaniem grzesiek32 nawet, gdyby miał swoje wpisy nazywać jako przejażdżki albo wyścigi, to i tak MA PRAWO podawać w tym temacie dane, które CHCE podać. Ma też prawo bronić się, i moim zdaniem nie przekroczył tu granic tzw. obrony koniecznej.

Jedyne zastrzeżenie mogłoby być wtedy, gdyby podawał dane nieprawdziwe - tylko to byłoby godne potępienia.

 

A w zasadzie, to my obaj piszemy tu offtopic... peace!

[haligówka]

@Raf, 

po pierwsze mogłeś napisać jeden post zamiast dwóch, a po drugie z mojej strony to był mały żarcik na rozładowanie dość napiętej atmosfery

 

Peace joł

 

 

żeby nie powielać offtopa to napiszę, że w weekend sobie przejechałem jakieś 85km ze słabą średnią 27.5km/h i była to moja ostatnia jazda w tym roku.

 

Wszystkim tutaj życzę przyjemnej jazdy i odkrywania nowych tras i własnych granic w nowym roku!