wojtek10611 Mateusz prowadził tę jazdę? czy nie było go dzisiaj?
u mnie lekko rozgrzewkowo na MTB, 90min, kilka lekkich akcentów.
37.6km / 25.5kmh @ 126ud 84kad
https://www.strava.c...ities/554258139
Mój Dzisiejszy Trening
Started By
maciej1986
, 01 gru 2012 17:20
15532 odpowiedzi w tym temacie
#9061
mess
-
- Użytkownik
- 2692 postów
tłuścioszek
- SkądWarszawa
#9064
Gosc_grzesiek32_*
Gosc_grzesiek32_*
-
- Gość
Napisano 23 kwiecień 2016 - 16:16
134km,918 up, avg 32.5 km/h, odo 5140
https://www.strava.c...ities/554348439
A tu na dobitkę, drugi raz
21km,380 w górę, avg 27 km/h
https://www.strava.c...ities/554490055
I 700 km w tym tygodniu przekroczone
https://www.strava.c...ities/554348439
A tu na dobitkę, drugi raz
21km,380 w górę, avg 27 km/h
https://www.strava.c...ities/554490055
I 700 km w tym tygodniu przekroczone
- mess, Tornadotwister, parmenides i 5 innych osób lubią to
#9066
lukasz318
-
- Użytkownik
- 883 postów
Napisano 23 kwiecień 2016 - 18:34
Środa
Funk + brzuch 1.5h Raczej intensywnie
Czwartek
Personalny 1h av hr 130
Sobota
Szosa
93 km
Czas 3:30
AV hr 130
Cal 2024
AV CAD 74
Super jazda trochę z grupą, trochę solo, trochę podjazdów sporych:)
Ogólnie jedna z fajniejszych jazd
Funk + brzuch 1.5h Raczej intensywnie
Czwartek
Personalny 1h av hr 130
Sobota
Szosa
93 km
Czas 3:30
AV hr 130
Cal 2024
AV CAD 74
Super jazda trochę z grupą, trochę solo, trochę podjazdów sporych:)
Ogólnie jedna z fajniejszych jazd
- Tornadotwister, parmenides, impa i 1 inna osoba lubią to
#9067
astronom
-
- Użytkownik
- 1367 postów
- SkądBurzyn
Napisano 23 kwiecień 2016 - 19:34
Dziś w siódme urodziny Treka ... 1h siałem nawozy pod ziemniaki a potem 5h układałem drzewo na zimę. Czuję się jak po 200 km.
- Tornadotwister, parmenides, impa i 3 innych osób lubią to
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
#9068
qusiu7
-
- Użytkownik
- 222 postów
- SkądBochnia
Napisano 23 kwiecień 2016 - 19:44
Rzadko publikuję tutaj posty ale dzisiaj się pochwale 200 km śr. 31,8 km/h 1600 w pionie co dało drugi czas na brevecie w Miechowie + 50 km powrót do domu na rozjazd 
https://www.strava.c...ities/554487394
- mess, astronom, Tornadotwister i 9 innych osób lubią to
#9069
Gosc_grzesiek32_*
Gosc_grzesiek32_*
-
- Gość
Napisano 23 kwiecień 2016 - 19:49
hej,jechaliście w trójkę? czy przypadkiem nie mijałm was pod Żarnowcem?Rzadko publikuję tutaj posty ale dzisiaj się pochwale 200 km śr. 31,8 km/h 1600 w pionie co dało drugi czas na brevecie w Miechowie + 50 km powrót do domu na rozjazd
https://www.strava.c...ities/554487394
#9071
qusiu7
-
- Użytkownik
- 222 postów
- SkądBochnia
Napisano 23 kwiecień 2016 - 20:07
hej, to musiał być ktoś inny, ja kręciłem w okolicach Miechowa
hej,jechaliście w trójkę? czy przypadkiem nie mijałm was pod Żarnowcem?
#9072
Gosc_grzesiek32_*
Gosc_grzesiek32_*
-
- Gość
Napisano 23 kwiecień 2016 - 20:11
OK, pytam bo widzę z trasy że przez Pilice Żarnowiec leciałes a dziś mijałem tam jakąś grupkę . nawet jak klikam w today na segmencie to widzę że jesteś tam. Pozdr.hej, to musiał być ktoś inny, ja kręciłem w okolicach Miechowa
#9073
qusiu7
-
- Użytkownik
- 222 postów
- SkądBochnia
Napisano 23 kwiecień 2016 - 20:43
A faktycznie, przejeżdżaliśmy przez żarnowiec całkiem prawdopodobne że to my, dwie białe koszulki i jedna pomarańczowa
OK, pytam bo widzę z trasy że przez Pilice Żarnowiec leciałes a dziś mijałem tam jakąś grupkę . nawet jak klikam w today na segmencie to widzę że jesteś tam. Pozdr.
#9074
Gosc_grzesiek32_*
Gosc_grzesiek32_*
-
- Gość
Napisano 23 kwiecień 2016 - 20:56
Ja jechałem z czapeczka na odwrót, ciuchy btwin, czerwona merida i kiwnąłem rękąA faktycznie, przejeżdżaliśmy przez żarnowiec
Taki ciągnik jechał i w tym momencie się mijaliśmy
#9075
maad11
-
- Użytkownik
- 233 postów
- SkądLublin
Napisano 23 kwiecień 2016 - 21:33
Dziś - bardzo regeneracyjnie po wczorajszym opijstwie.
40km ze średnią ok 25,2 km/h
Czy Wam też się zdarza taka regeneracja...?
Zbyt często niestety :-), dzisiaj też - spokojna, ale "szarpana" jazda, bo część kolegów nieco wolniejsza, więc co chwilę trzeba było czekać - 136 km, AVS 28,1 km/h, up 860m.
https://www.strava.c...ities/554260559
Ja ten pierwszy z lewej, jedyny "nie czerwony: :-)
- Tornadotwister, parmenides, impa i 3 innych osób lubią to
#9076
MarekB
-
- Użytkownik
- 608 postów
- SkądLuszowice
Napisano 23 kwiecień 2016 - 22:41
Dzisiaj czasówka w Orzeszu (Road Maraton).
1.
Najpierw rozgrzanie nogi:
22,06 km
48:16 min
27,43 km/h
średnia kadencja: 86
50 m up
2.
Potem sama czasówka:
18,9 km (choć moim zdaniem ciutkę mniej)
34:05
33,27 km/h
średnia kadencja: 92
717 kcal
34 m up
miejsce 203/225
Jutro MTB Bike Atelier w Dąbrowie Górniczej.
- Tornadotwister, parmenides, impa i 2 innych osób lubią to
#9077
impa
-
- Użytkownik
- 1077 postów
- SkądŚREM
Napisano 23 kwiecień 2016 - 22:50
Dziś: 211,5 km ze średnią 26,9 km/h 
- parmenides, kaido2, lukasz318 i 6 innych osób lubią to
#9078
funf
-
- Użytkownik
- 87 postów
Napisano 24 kwiecień 2016 - 02:12
130km, średnią się nie pochwale bo nie ma czym. Tempo turystyczne z kompanem na trekkingu.
Wysłane za pomocą tapatalk.
Wysłane za pomocą tapatalk.
- Tornadotwister, parmenides, impa i 5 innych osób lubią to
#9079
Arturzenhabit
-
- Użytkownik
- 48 postów
- SkądRZ
Napisano 24 kwiecień 2016 - 06:31
jak tu dzisiaj jeździć w taką pogodę 
?
Dodaj odpowiedź
