15531 odpowiedzi w tym temacie

[.Kamil]

Na zbiórce.

• 63.0km
  Distance
•  
• 2:07:26
   Moving Time
•  
• 524m
  Elevation

• 195W
  Estimated Avg Power
•  
• 1,494kJ
  Energy Output

Show More

  Avg Max Speed 29.7km/h 69.1km/h Elapsed Time 2:34:20

 

[jaroMKV]

Z Bielska po okolicznych górkach na przełęcz Glinne w Korbielowie. Dojazd do granicy i nawrót

 

118 km -- 1368 up -- avg 25.4 km/h 

 

http://www.movescoun...s/move107154194

[astronom]

Dziś już lepiej, noga podawała tylko paliwa i wody brakło na ostatnie 15 km, akurat na najostrzejsze ścianki. W sumie ponad 54 km i jakieś 1125 m w pionie ze średnią 22.5 km/h (w tym 18.73 km podjazdów o średnim nachyleniu 7%, max 18%, ze średnią 15.45/h). Odkryłem wyasfaltowaną piękną ściankę, podjazd na Willę Redemptorystów w Lubaszowej. Niby 3 km od domu, ale od dziecka pamiętam że tam były tylko płytki betonowe, po których przy nachyleniu ponad 20% (tak, rower mi dziś trzeszczał) byłoby źle zjeżdżać szosówką. Ostatnio robiłem sondaż 3 lata temu, ale było to samo. A tu dziś sobie jadę i widzę, że asfalt nówka (znaczy z sierpnia 2015, jak powiedział napotkany redemptorysta) no więc szybka decyzja że wio pod górę Myślałem że nie ustoję, ale weszło

www.strava.com/activities/589972416

[zales]

Wczoraj 21,5km z żonką na rowerkach MTB, ze średnią ok 20 km/h

 

Dziś wiosenne burze zniechęciły do wyjazdu, więc postanowiłem pobiegać niedaleko domu.

dst: 4,11km

time: 22min 15s

avg: 5,26 min/km

 

[impa]

Dziś: 222,5 km ze średnią 29,2 km/h

[Monowiec]

Dzis moja dziewczyna chciała wyjść na rolki.
Ja na rowerku ale bardzoo spokojnie.
Moze 10km.


Wysłane z mojego SM-G800F przy użyciu Tapatalka

[m.arek]

Jak dziewczyny lub żony uprawiają sport, to się wrzuca ich zdjęcia, nie swoje

[Tornadotwister]

55km z samego ranka 1,5h same podjazdy a potem godzinka rozjazd, blisko 1000m up.

[Ultek]

DST 93,82km
TM 2:48:56
Vav 33,20km/h
Vmax 49,8km/h
HRav 144bpm
HRmax 182bpm
Cadav 74rpm
Kcal 1565
↑419 m
ODO 3.995km
Godz. 9 - 12, temp 28°
https://www.strava.c...ities/590585356

[mess]

dzisiaj przejażdżka z triathlonowcami, pogaduchy, jeden czy dwa krótkie akcenty, generealnie luzik, przyjemnośći i radość

 

122km / 32.9kmh @ 127ud 87kad

 

https://www.strava.c...ities/590585500

[Robert74]

https://www.endomond...kouts/735301812

[Ulepekin]

[Majcher]

Dzisiaj 204,5km ze średnią 27,5km/h😃
Moje pierwsze 200😃

https://www.strava.c...ities/590879471

[maad11]

Crossem, wczoraj 62 km, AVS 27 km/h dojazd na działkę (ulewa mnie złapała 5km od celu) i dzisiaj 60 km AVS 25 km/h, niby nic, ale:

- po pierwsze uwielbiam włóczyć się po okolicznych wioskach i Poleskim Parku Narodowym, czekam na to cały rok i wreszcie już znowu czuć lato :-), radocha niesamowita :-)

- po drugie, trochę przypadkiem wczoraj padła moja życiówka z przebiegu tygodniowego, 7 dni, Sobota - Pątek, ponad 700km :-)

 

https://www.strava.c...ities/589580792

 

https://www.strava.c...ities/590592436

 

Pozdrawiam

 

[zales]

Dziś wieczorkiem relax po pracy

 

dst: 57,37km

time: 2h 2min 20s

avg: 28,14 km/h

vmax: 41km/h

[piotrkol]

Dziś 115km, pojechałem odebrać wygraną koszulkę lidera Karpackiego Wyścigu Kurierów. Bardzo miło, było podium i wszystko co z tym związane  

 

 

[zales]

... i wszystko co z tym związane

 

 

 

Co dokładnie znaczy "Wszystko"? Co wchodziło w pakiet...?

Rozumiem że obok Ciebie stoi jedna z nagród...?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

p.s. gratulacje!!!

[impa]

Wczoraj: 152,6 km ze średnią 27,4 km/h 

[lukasz318]

Wczoraj Hel-Jastarnia port -Hel
Czas 1:15 cal 925 hr av 145 max 169

[zales]

Dziś typowo rekreacyjnie. Strasznie mi się nie chciało, wiatr też zniechęcał...

 

dst: 50,85km

time: 1h 56min 10s

avg: 26,26km/h

vmax: 49,16km/h